Recepty z mletého masa: nápady, techniky a inspirace pro šťavnatá jídla

Mleté maso je ideální základ pro rychlé a chutné vaření. Díky univerzálnosti, snadné dostupnosti a krátké době přípravy z něj vykouzlíte oběd či večeři během půl hodiny. Mleté maso patří mezi nejoblíbenější suroviny v českých kuchyních. Je levné, dostupné, univerzální, a hlavně rychle hotové.

Jaké maso použít a na co si dát pozor

Nejčastěji se setkáváme s hovězím, vepřovým nebo již méně s kuřecím, krůtím, králičím či jehněčím. Dokonalých výsledků můžeme dosáhnout i jejich různými kombinacemi. Většinou používáme masa tučnější, protože libové mleté maso je po úpravě sušší a rozpadá se. Vlastnosti i chuť mletého masa se odvíjejí od tučnosti a částí použitého masa k mletí.

Mleté maso se velmi dobře pracuje, namletím lze zpracovat i kousky masa, které byste možná jinak vyhodili. Tepelná úprava mletého masa je rychlejší, než masa vcelku, pracuje se s ním velmi dobře a můžete zpracovat i takové kousky masa, které bychom třeba odkrojili nebo použili na vývar. Mleté maso je velmi vděčná surovina, protože tepelná úprava netrvá dlouho a má široké možnosti využití.

Namleté maso se kazí rychleji než maso v celku. Mleté maso má kratší trvanlivost než maso vcelku, proto je nutné ho spotřebovat nejlépe ten den, kdy ho přineseme domů. V lednici vydrží maximálně dva dny.

Jak dosáhnout šťavnatosti

Mleté maso na sebe dokáže navázat a vstřebat větší množství studené tekutiny, čímž je zajištěno, že pokrm bude šťavnatější a jemnější, pokud maso před mletím nasolíte a necháte uležet, dokáže pojmout tekutiny ještě víc. Většinou používáme masa tučnější, protože libové mleté maso je po úpravě sušší a rozpadá se.

Plněné kuře s mletým masem

Při přípravě kuliček, karbanátků nebo sekané přidáváme vejce pro zjemnění a strouhanku na zahuštění (s tou ovšem opatrně, aby masové koule nebyly tuhé). Rohlík namočíme do mléka, vyždímáme a přidáme k masu. Vše promícháme rukou tak, aby vznikla kompaktní hmota.

Techniky úpravy

Ikonické recepty a příklady použití

Hamburger

Věděli jste, že původně byl prý hamburger jen plátek osmaženého mletého masa mezi dvěma krajíci chleba. Opravdu dobrý hamburger připravíme z hovězího masa s 10-15procentním podílem tuku, které dochutíme pouze trochou soli a pepře. Opečeme z obou stran a podáváme v housce potřené majonézou se zeleninou podle chuti.

Holandský řízek

Holandský řízek, ač název tomu nenapovídá, vznikl u nás a jedná se o směs tučnějšího mletého masa a chuťově výrazného sýru, na 1 kg mletého masa použijeme přibližně 250-300 g sýru. Abychom dosáhli šťavnatých řízků, směs ochucenou solí a mletým pepřem s přidanou tekutinou (voda nebo mléko) důkladně promícháme a po odležení v chladu tvarujeme placky, které obalíme v trojobalu a usmažíme dozlatova.

Masové kuličky a karbanátky

Další stálicí českého jídelníčku jsou masové koule. Mohou mít spoustu příchutí, jejich základem je mix vepřového a hovězí masa, vejce na zjemnění a strouhanka na zahuštění. Kuličky z masa a sýra jsou dobrá volba, když potřebujete rychlé pohoštění. Masové kuličky v rajčatové omáčce můžete podávat se špagetami nebo jinými druhy těstovin.

Lasagne a boloňská omáčka

Zvláště v případě omáček na těstoviny mletému masu fandíme. Mleté maso na sebe dokáže navázat rajčata i bylinky, takže klasická boloňská omáčka nebo vrstvené lasagne s bešamelem a sýrem patří mezi oblíbené volby. Na pánvi orestujeme cibuli, přidáme mleté maso, vmícháme rajčata a koření a necháme krátce povařit.

Mleté maso pečené v troubě: recepty

Cottage pie (pastevecký koláč)

Pastevecký koláč nebo-li Cottage pie pochází z Irska. Cibuli nakrájíme na kostky, osmahneme a na ní orestujeme maso. Přidáme na kostičky nakrájenou mrkev a žampiony, hrášek, zalijeme vývarem nebo bujónem, osolíme a opepříme. Směs dáme do zapékací mísy. Oloupané brambory nakrájíme na kostky, uvaříme, rozmícháme na kaši s trochou mléka a másla a rozetřeme na masovou směs. Pečeme při 200 °C asi 30 minut, dokud brambory nevytvoří křupavou kůrku.

Plněné lilky

Masová nádivka pečená v „miskách“ z lilku se sýrovou kůrkou na povrchu má výhodu jídla s přívlastkem „co lednice dala“. Umyté lilky rozřízneme a jadérka vydlabeme. Dužinu posolíme a necháme odstát alespoň 20 minut. Zatím mleté maso zprudka osmažíme a pak smícháme s prolisovaným česnekem, rajčaty, solí a pepřem. K tomu můžeme přidat další suroviny, například nakrájené žampiony, sušená rajčata, černé olivy nebo konzervované fazole. Lilky zevnitř osušíme, potřeme olejem a opepříme. Naplníme je masovou směsí a dáme péct na 175 °C na půl hodiny.

Chilli con carne a mexická kuchyně

Mleté maso a mexická kuchyně jsou nejlepší kamarádi. Na oleji osmažíme mleté maso, osolíme, přidáme koření, zalijeme rajčatovou šťávou a vývarem, přivedeme k varu a dusíme. Mexičané toto jídlo jedí s pořádnou dávkou chilli papriček nebo jalapeños. Nemusíte se bát, náš recept vám chuťové buňky nespálí - kdo to má rád pálivé, ten si chilli papričky přidá zvlášť.

Rychlé recepty do půl hodiny

Mleté maso má hned dvě výhody: koupíte ho hotové v Tescu a jídlo z něj je připravené raz dva. Polévka s mletým hovězím masem je stejně chutná jako pravá nedělní masová polévka, jen je hotová o poznání rychleji. Na pánvi rozehřejte olej a osmažte nadrobno nakrájenou cibuli. Přidejte česnek a krátce orestujte. Poté vložte mleté maso, opečte dozlatova a rozdrobte dřevěnou vařečkou. Vmíchejte rajčata a chilli, osolte a opepřete - polévku můžete podávat za hodinku, resp. dříve.

Postupy pro rychlé jídlo:

Inspirace: Mleté hovězí a cuketa

Tipy, triky a variace

Tabulka: rýchlé přehledy tučnosti masa a použití

Typ masa Typická tučnost Ideální použití
Hovězí 10-20 % Burgery, boloňská, masové kuličky
Vepřové vysoká sekaná, řízky, plnění
Drůbeží nízká lehčí omáčky, nádivky, toasty
Jehněčí střední až vysoká kuličky, řecké pokrmy (musaka, bifteki)

Další inspirace a počet receptů

Pro inspiraci jsme vybrali padesát receptů, které jsou skvělé pro jakoukoliv příležitost. Mleté maso využívají s oblibou všechny světové kuchyně - mexické, blízkovýchodní, arabské i čínské nebo thajské. Milujete sekanou, karbanátky, burgery, boloňskou, chili, pljeskavicu, musaku, bifteki či masové kuličky? Mleté nebo také mělněné maso je základem populárních pokrmů po celém světě.

Kolínka s mletým masem

Mleté maso je ideální pro začátečníky i zkušené kuchaře. Jeho příprava je rychlá, ať má podobu koulí, hroudy nebo je rozptýlené v omáčce. Možností, jak ho připravit, existuje nespočet a všechny jsou lahodné.

tags: #recepty #mleté #maso #chutně