Copyright © pohodanovapec.cz 
Jedná se o instantní směs z ovesné a pšeničné mouky, ovesných vloček, cukru, sušeného mléka a soli, připravuje se zalitím horkou vodou. Výrobek je především zdrojem sacharidů v podobě škrobu, dále obsahuje menší množství bílkovin a malé množství tuku. Výrobek je zdrojem vlákniny, významný je zejména obsah betaglukanů, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. Výrobek je obohacen o probiotické kultury, které působí příznivě na trávicí trakt.
NáhradaVhodnější je připravit si vlastní ovesnou kaši z celozrnných vloček, mléka či vody a doplnit ji například čerstvým ovocem nebo oříšky. Snídaně je nejdůležitější jídlo dne a ovesná kaše je jednou z nejlepších voleb. Ovesné kaše jsou výživné poklady plné vlákniny, bílkovin a dalších živin, které podporují zdraví. Pokud ještě neznáte všechny jejich výhody, je čas to změnit. Navíc, pokud hledáte něco speciálního, co vás zasytí bílkovinami pro podporu svalové hmoty a regenerace, přečtěte si o Nero OATMEAL proteinové instantní ovesné kaši.
Neváhejte a přidejte Nero OATMEAL proteinovou instantní ovesnou kaši do svého nákupního seznamu. Vaše tělo vám poděkuje za zdravý, chutný a výživný začátek dne. Užijte si výhody, které vám ovesné kaše přináší, a povyšte svou snídani na novou úroveň s Nero OATMEAL. OATMEAL je instantní ovesná kaše s jemnou mandlovou příchutí, vysokým obsahem bílkovin, vlákninou a komplexem vitamínů, minerálních látek a stopových prvků. Obsahuje vybrané vitamíny skupiny B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12, které přispívají k normálnímu energetickému metabolismu.
Mnozí lidé si bez ovesných vloček nedokážou představit den. Je to nestárnoucí a nutričně bohatá potravina, která už přežila všechny možné výživové výstřelky. Nadále však má své pevné místo v jídelníčku těch, kteří se snaží stravovat zdravě. Co obsahují ovesné vločky a jaké mají benefity?
Na první pohled jsou ovesné vločky poměrně nudná potravina. Ve skutečnosti jsou ale jedním z nejvýživnějších obilninových produktů. Obsazují první místa v obsahu bílkovin a nenasycených mastných kyselin. Vynikají také v množství vlákniny, přičemž je pro ně typický obsah beta-glukanů - rozpustné vlákniny, která má nejen blahodárný vliv na trávení, ale také přispívá k udržení optimální hladiny cholesterolu v krvi a kontrole růstu cukru v krvi po jídle.
Zdravá ovesná kaše pro celou rodinu
Ovesné vločky mohou být při dobrém skladování jedlé a nezávadné i po uplynutí data minimální trvanlivosti. Ve 100 g potraviny se nachází zhruba 60 g komplexních sacharidů. Ovesné vločky obsahují až kolem 11 g vlákniny na 100 g. Doporučený denní příjem vlákniny je 30 g. Z 100 g ovesných vloček získáme přibližně 16 % doporučené denní dávky kyseliny listové (B9). Dále obsahují vitamíny B1, vitamín E a manganu, draslík, hořčík či železo.
Ovesné vločky mají vyšší obsah tuku než jiné obilniny, 5-10 g na 100 g, a až 80 % z obsahu tuku tvoří nenasycené mastné kyseliny. Celkové složení tuku je prospěšné z pohledu srdečně-cévního zdraví. Vločky skladujte v uzavřené nádobě na chladném a tmavém místě a vyhýbejte se vlhkosti a nadměrnému proudu vzduchu. Při správném skladování mohou vydržet i rok.
Ve 100 g vloček je kolem 60 g polysacharidů a až 11 g vlákniny. Beta-glukany zvyšují pocit sytosti, zlepšují glykemickou kontrolu a mohou snižovat hladinu cholesterolu. Ovesné vločky jsou zdrojem vlákniny, beta-glukanů a prebiotické vlákniny pro zdravé střevo. Rozpustná vláknina zpomaluje trávení, zvyšuje objem střevního obsahu a pomáhá snižovat cholesterol.
Ovesné vločky mají vysoký obsah vlákniny a beta-glukanů, což pomáhá snižovat cholesterolem, stabilizovat cukr v krvi a podporovat trávení. Jsou tak ideální součástí vyvážené stravy a mohou být součástí redukčního jídelníčku, pokud je zajištěn dostatečný přísun bílkovin a celkové kalorie odpovídají cíli.
Ovesné vločky jsou rychlou a pohodlnou variantou snídaně, která lze doplnit o mléko či jogurt a čerstvé ovoce. Pokud chcete ještě více posílit výživu, vyberte si variantu s vyšším obsahem bílkovin a vlákniny, a doplňte ji o kvalitní proteiny a tuky. Vhodnou volbou je vyhledat vysoce kvalitní produkty bez zbytečných přísad a sladidel. Ovesná kaše je rychlá a pohodlná; každá varianta lze připravit v mikrovlnné troubě.
Ovesné vločky patří mezi nejvýživnější obilniny. Nejenže jsou bohaté na vitamíny a minerální látky, ale obsahují i značné množství kvalitních bílkovin a tuku. Jejich vláknina pomáhá s úpravou střevní mikrobioty a podporuje zdraví srdce i správu hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Při bezlepkové dietě je potřeba sledovat kontaminaci lepkem na výrobních linkách, i když samotný oves není lepkový. Ovesné vločky lze skladovat ve vhodných podmínkách a využít je v různých receptech od kaší po korpusy na dorty a koláče.
Historie značky Knuspi sahá až do roku 1990, kdy vznikl nápad vyrábět vysoce kvalitní a zdravé potraviny z převážně českých surovin. Knuspi klade důraz na vysoký obsah vlákniny, šetrné zpracování a nutriční profil bez zbytečných aditiv. Od registrace značky v roce 1993 se postupně posiluje pozice na trhu a vize pokračuje v roce 2021 s novými technologiemi pro rostlinné bílkoviny. KNUSPI NEW ERA 2021 vyzdvihuje nutriční bohatost, bez Éček, vysoký obsah bílkovin a vlákniny. Pojďte s námi ochutnat zdraví a začít den s kvalitními potravinami bez kompromisů.
Copyright © pohodanovapec.cz
