Copyright © pohodanovapec.cz 
Cereální kaše Nomina jsou naší vlajkovou lodí. Víme o nich prakticky všechno - mimo jiné i to, jak je vyrobit, abyste se po nich olizovali až za ušima a aby přispívaly k vašemu zdravému životnímu stylu. Víme také, že sto lidí mívá obvykle sto chutí. Proto vám nabízíme širokou škálu cereálních kaší... Nebojte se experimentovat a tvořit!
Naše cereální kaše Nomina jsou ideální volbou pro snídani, svačinu i lehčí večeři. Dochuťte si naši kaši ovocem, ořechy, čokoládou, kakaem, medem, prostě čímkoliv, co vám chutná a co prospívá vašemu zdraví. Vytvořte si tak jedinečnou pochoutku na míru, která vám zaručeně zvedne náladu a dodá energii.
Každá má jiné složení, a to sleduje nějaký cíl. Podle toho jsou i kaše nazvány. Neznamená to ovšem, že by např. Pro sportující nebyla vhodná kaše výletní či kancelářská. Záleží na tom, co očekáváme. Kaše jsou syté, dětmi dobře snášené a snadno stravitelné.
Cereální kaše Nomina sportovní je kombinací komplexních snadno stravitelných sacharidů rýže, které dodají energii nejen pro sportovní výkon, s vločkami z bílé quinoi, která bývá pro svou výživovou hodnotu označována jako superpotravina. Zdraví celého organismu pak podporuje rozpustná vláknina inulin, prebiotická látka, která je potravou pro střevní mikroflóru. V každé porci jí najdeme aspoň 5 g. Kaše je určena pro přípravu s teplým mlékem nebo dnes velmi oblíbeným mlékem rostlinným.
Cereální kaše Nomina kancelářská je primárně určená k přípravě dopolední svačiny či oběda v práci. Svým složením se snaží zasytit, dodat energii, ale zároveň přiměřenou dávku vlákniny. A to jak nerozpustné, tak rozpustné. Každá má v našem jídelníčku své místo. Obilninový základ kaše tvoří čirok, červená a bílá quinoa a rýže natural. Ty jsou doplněny lněnou moukou a rozpustnou vlákninou inulin z čekanky. Pro povzbuzení činnosti mozku a naší paměti je přidán lecitin ze semínek slunečnice. I tato kaše je určena pro přípravu s živočišným či rostlinným mlékem. Sama je vhodná i pro vegany a neobsahuje ani lepek, ani laktózu. Je na místě ji doplnit kouskem čerstvého ovoce, příp.
Zdravá ovesná kaše pro celou rodinu
Cereální kaše Nomina výletní lze připravit pouze s horkou vodou. Její základ tvoří výživné obiloviny jako oves, ječmen a celozrnná špalda. Ty jsou doplněny sušeným kokosovým tukem. Pro kokosový tuk je charakteristické, že obsahuje přes 50 % mastných kyselin s krátkým nebo středně dlouhým uhlovodíkovým řetězcem. Takové tuky představují pro tělo vhodný rychlý zdroj energie, aniž by ovlivňovaly glykemii. S Nominou výletní jsme tak schopni za pár minut připravit pokrm, který nám dodá sílu pro náš výšlap. Potřebujeme pouze termosku s horkou vodou, kaši, misku a hodí se i kousek čerstvého ovoce. Cestou můžeme nasbírat třeba borůvky:-). Výživovou hodnotu kaše samozřejmě zvyšuje i obsah rozpustné i nerozpustné vlákniny.
Cereální kaše Nomina ječná je kombinací velmi hodnotných obilovin. Ječmen je plodina, která figuruje v lidské výživě již tisíce let. Je známé, že ječná kaše byla v antice pokrmem gladiátorů a to, současnou terminologií, pro své nutriční vlastnosti. Je zdrojem sacharidů, kvalitních bílkovin, vitamínů skupiny B a E a řady minerálů. Vlákninu ječmene i ovsa tvoří optimální poměr mezi rozpustnou a nerozpustnou složkou. Do teplého mléka či vody vmícháme cereální kaši Nomina, až docílíme požadované hustoty.
To nejlepší, nejkomplexnější a nejšetrnější, čím můžeme naplnit bříška našich nejmenších, je bez diskuze mateřské mléko. Příroda ho chytře vybavila vším, co tělo malého miminka potřebuje. Je pro něj nejen zdrojem živin a tekutin, ale také ho do jisté míry chrání a pomáhá jeho organismu vyrovnávat se s „nástrahami světa“, do kterého vstupuje. Dobře prospívající děti nepotřebují nejméně do ukončeného 6. měsíce věku žádné další příkrmy.
Do původně pouze mléčné stravy dítěte postupně začínáme přidávat zeleninu (a to vařenou a ve formě pyré), obiloviny ve formě kaše (raději bezlepkové), různé druhy ovoce a později i libové maso. Každou novou surovinu přidáváme vždy jednotlivě a několik dní pozorujeme reakci děťátka, abychom mohli snáze identifikovat nějaké problémy. Při krmení dítě musí sedět. Pokud to už zvládne samo, sedí v dětské židličce. V opačném případě můžeme použít např. autosedačku. Děťátko krmíme malou lžičkou a začínáme opravdu pouze 1-2 lžičkami, postupně přidáváme.
Obilné kaše se obvykle doporučují na večerní příkrm, můžeme ji ale zařadit i jindy. Nemléčnou obilninovou kaši je vhodné zamíchat s mateřským nebo umělým mlékem. Kravské mléko se do 1. Velkým pomocníkem při přípravě stravy malého dítěte mohou být instantní nemléčné cereální kaše Nomina. Jsou vyrobeny pouze z obilovin, bez přítomnosti jiných ingrediencí. Sami si tedy volíte, co do kaše přidáte. Některé z nich navíc neobsahují lepek.
Kaše pro kojence s mrkví a česnekem
Kaše Nomina nejsou primárně určeny pro nejmenší děti. Neřadí se do této legislativní kategorie. Jedná se o běžnou potravinu. Maminky se pro ně rozhodují samy. Pokud se pro kaše Nomina rozhodnete i vy, doporučujeme zpočátku volit Nominu jáhlovou, Nominu rýžovou, Nominu pohankovou či Nomíka. Tyto kaše obsahují menší množství vlákniny. Tu musí malé děti do jídelníčku zařazovat postupně.
Do teplého mléka či vody vmícháme cereální kaši Nomina, až docílíme požadované hustoty. Kaše je určena pro přípravu s teplým mlékem nebo dnes velmi oblíbeným mlékem rostlinným. I tato kaše je určena pro přípravu s živočišným či rostlinným mlékem. Cereální kaše Nomina výletní lze připravit pouze s horkou vodou.
Nezapomeňte dochutit: Dochuťte si naši kaši ovocem, ořechy, čokoládou, kakaem, medem, prostě čímkoliv, co vám chutná a co prospívá vašemu zdraví. Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce. Experimentujte a dochuťte si kaši podle svého gusta.
Ječmen je zdrojem sacharidů, kvalitních bílkovin, vitamínů skupiny B a E a řady minerálů. Vlákninu ječmene i ovsa tvoří optimální poměr mezi rozpustnou a nerozpustnou složkou. Zdraví celého organismu pak podporuje rozpustná vláknina inulin, prebiotická látka, která je potravou pro střevní mikroflóru. Pro kokosový tuk je charakteristické, že obsahuje přes 50 % mastných kyselin s krátkým nebo středně dlouhým uhlovodíkovým řetězcem. Takové tuky představují pro tělo vhodný rychlý zdroj energie, aniž by ovlivňovaly glykemii.
| Složka | Funkce / přínos |
|---|---|
| Rýže | Komplexní sacharidy, snadná stravitelnost, energie |
| Bílá a červená quinoa | Vyšší nutriční hodnota, bílkoviny, minerály |
| Inulin (z čekanky) | Rozpustná vláknina, prebiotikum pro střevní mikroflóru |
| Lněná mouka | Zdroj vlákniny a zdravých tuků |
| Lecitin ze slunečnicových semínek | Podpora mozkové činnosti a paměti |
| Kokosový tuk | Rychlý zdroj energie, neovlivňuje glykemii |
Copyright © pohodanovapec.cz
