Na podzim, když listí šustí jako rezavý motor za chladného rána, se všichni uchylujeme k jednoduchým radostem - jako jsou pečené kaštany. Připravit si je můžete snadno doma v horkovzdušné fritéze: žádný nepořádek, žádné čekání na oheň - jen křupavé kaštany za 15 až 30 minut.
Vysoušeč rukou Není to jen pro hranolky, které předstírají, že jsou zdravé - je to malý zázrak pro cokoli, co vyžaduje křupavý povrch a šťavnatý vnitřek. Podle testovaných receptů je tato metoda 20krát rychlejší než pečení v troubě, aniž by ztratila chuť. A pokud jste typ, který nesnáší drhnutí nádobí, váš košík bude čistý jako nový. Pečené kaštany ve fritéze není jen recept - je to malá naděje na podzim, když venku prší a fouká vítr, ale vy máte teplo na stole bez námahy.
Není kaštan jako kaštan. V obchodě věnujte výběru kaštanů dostatečný čas a každý vezměte do ruky. Vyberte kaštany, které nejsou suché jako stará guma - čerstvá je lesklá, těžká a bez prasklin. Slupka by neměla být nijak porušená, prasklá ani scvrklá, při zmáčknutí nesmíte cítit, že je mezi ní a plodem volný prostor. Pozor si dejte i na červíky, kteří si na kaštanech také rádi pochutnávají. Vybírejte kaštany, které mají víceméně stejnou velikost, aby se vařily rovnoměrně.
Nejprve udělejte na ploché straně skořápky kříž - 2-3 mm hluboký, ale ne příliš hluboký, aby šťáva nevytékala jako olej ze závodních aut. Každý kaštan proto ostrým nožem na vypouklejší straně nařízněte do kříže. Nenaříznuté kaštany se totiž chovají jako malé bomby.
Zavlažování - tento krok je jako zahřívání motoru před závodem. Většina zdrojů doporučuje 10-15 minut ve vlažné vodě (kolem 40-50 °C). Proč? Změkčí se tím skořápka pro snazší krájení a zabrání se tomu, aby vnitřek vyschl jako pouštní písek. Některé anglické recepty používají 1-5 minut ve vroucí vodě pro rychlejší účinek, ale slovinské zdroje trvají na delším namáčení pro lepší chuť. Pokud máte obavy, že by kaštany po upečení mohly být tvrdé a suché, namočte je předem na několik hodin do vody. Tu pak slijte a plody pečlivě osušte.
| Velikost kaštanů | Teplota | Čas |
|---|---|---|
| Menší | 175-180 °C | 15-17 minut |
| Střední | 180-200 °C | 17-20 minut |
| Větší | 200 °C | 20-25 minut |
Kaštany lze péct mnoha způsoby: v žáru krbu, v troubě, v mikrovlnné troubě nebo na pánvi na kaštany. Troubu si předem rozpalte na 200-210 °C, kaštany rozložte na suchý plech naříznutým křížkem nahoru a pečte 15-25 minut, občas promíchejte. Pečení v troubě trvá 30-40 minut celkově a pouliční pekař voní kouřem celé dny; fritéza je rychlejší a čistší alternativa.
Jedlé kaštany obsahují vitaminy B1, B2, C, A, E, K, železo, draslík, hořčík, vlákninu a méně tuku než ostatní ořechy, takže mají i méně kalorií. Díky komplexním sacharidům dodají energii a jsou ideální v chladnějších měsících, protože tělo ocení něco výživného, co zahřeje a zasytí. Mohou je jíst i celiatici, jsou prospěšné pro lidi trpící srdečními chorobami a vysokým krevním tlakem, protože neobsahují lepek.
Pečené kaštany ve fritéze: rychlý, čistý a voňavý způsob, jak si užít podzimní klasiku bez nutnosti topit oheň či čekat dlouho v troubě. Doporučuji to pro všechny: začněte dipem, zakončete úsměvem.
Hovězí pečeně s klobásou: Gurmánský recept