Pocit „knedlíku v krku“ — příčiny, diagnostika a možnosti úlevy
Pocit „knedlíku v krku“, je poměrně častým steskem řady pacientů. Co přesně pacient oním „knedlíkem v krku“ myslí, je velmi důležité. Klasicky jde o pocit cizího tělesa v krku, který trvá neustále a nezhoršuje se při polykání, kdy naopak může na chvíli vymizet. Knedlík v krku je často popisován jako pocit tlaku nebo cizího tělesa v hrdle. Tento nepříjemný pocit může být spojený s různými emocemi, jako je stres, úzkost, nebo dokonce radost. Z lékařského hlediska je knedlík v krku známý jako globus pharyngeus. Tento pocit může být občasný nebo trvalý a často se zhoršuje při polykání slin nebo při psychickém vypětí.
Příčiny pocitu knedlíku v krku
Příčin knedlíku v krku může být celá řada. Nejdůležitější možné příčiny shrnuje následující přehled:
- Psychologické a psychiatrické příčiny: Toto jsou bezkonkurenčně nejčastější příčiny pocitu „knedlíku v krku“. Psychické vypětí, úzkost nebo napětí jsou častými příčinami tohoto pocitu. Emoce mají na naše tělo obrovský vliv. Prodělaný stres, úzkosti nebo i jiné emoce v těle mohou vyvolat různé reakce. V případě knedlíku v krku dochází ke zvýšenému svalovému napětí, a to hlavně v krční oblasti.
- Gastroezofageální reflux (GERD): V případě refluxu je na vině žaludeční kyselina navracející se do jícnu. Kyselina žaludeční, která se vrací do jícnu, může způsobit podráždění a pocit tlaku v krku. To následně může vést k pálení žáhy a dojmu uvíznutí cizího tělesa v krku.
- Zvětšená štítná žláza (struma): Zvětšení štítné žlázy je označováno jako struma. Svým tlakem může zvětšená štítná žláza tlačit na okolní orgány a tím vytvářet nepříjemný pocit. Větší struma lze nahmátnout.
- Obtíže s krční páteří: Mnoho lidí, kteří mají potíže s krční páteří, si často stěžují i na knedlík v krku. Pravděpodobně jsou na vině kostní výrůstky z krčních obratlů, postižení meziobratlových prostorů a ztuhlost přilehlých svalů a šlach. Mezi čtvrtým a šestým obratlem vedou z míchy nervy, které „se starají“ o krk, žlázy v krku, nos, hlasivky, jícen.
- Záněty, infekce a alergie: Záněty hrtanu, hltanu nebo angína, nemoci virového a bakteriálního původu mohou způsobit otoky a podráždění, které vedou k pocitu cizího tělesa. Doprovázejí je často bolest v krku, teplota, únava, bolesti svalů a hleny.
- Skutečné cizí těleso v jícnu: Sousto, které se zasekne v jícnu (typicky kus masa ze steaku), je samozřejmě pociťováno jako „knedlík v krku“. Vzhledem k tomu, že jícen je ucpán, se však objeví i porucha polykání včetně polykání slin, které vytékají z úst.
- Sucho a dehydratace: Nedostatečná hydratace vede ke zvýšené suchosti v ústech a pocitu škrábání, což jsou příznaky podobné knedlíku v krku. Suchý vzduch, kouření nebo dehydratace mohou způsobit, že se sliznice v krku vysuší.
- Napjaté svaly v krku a ramenou: Napjaté svaly v krku a ramenou mohou způsobit tlak v krku. Tento typ napětí je často důsledkem špatného držení těla, stresu nebo dlouhodobého sezení u počítače.
- Jiné závažnější příčiny: Nejste si něčím jistí? Ne, příčin může být mnoho - od běžného nachlazení přes reflux až po nádorová onemocnění.
Jak probíhá diagnostika
Pacienti často prodělali kompletní vyšetření s negativním výsledkem, což je v praxi časté u globus pharyngeus. Provedená vyšetření neprokáží žádnou jasnou patologii. MUDr. Jan Burian je ORL specialista, který se zaměřuje na ultrazvuk krku a komplexní ORL péči, a podobně další odborníci provádějí vyšetření štítné žlázy, krevní testy, sonografii a výtěry. Postup se liší podle příčiny. Pokud knedlík v krku trvá déle než týden, přidá se horečka nebo dušnost, je důležité navštívit lékaře. Při podezření na reflux se mohou provádět vyšetření zaměřená na jícnu a při podezření na struktury krční páteře lze indikovat neurologická nebo ortopedická vyšetření.
Možnosti samoléčby a podpůrné postupy
Pocit knedlíku v krku je obvykle nepříjemný, ale nejedná se o závažný zdravotní stav. Účinnou pomoc představuje i samoléčba. Krátkodobé obtíže při nachlazení můžete zmírnit klidem, tekutinami a volně dostupnými léky. Když cítíte knedlík v krku, může to být signál, že vaše tělo potřebuje odpočinek. Zkuste si najít klidné místo, zavřít oči a soustředit se na pomalé, hluboké dýchání. Pomáhá to nejen při uvolnění svalů v krku, ale také celkově snižuje úzkost.
- Hydratace je klíčem k mnoha zdravotním problémům, a knedlík v krku není výjimkou. Pití vody pomáhá zvlhčovat hrdlo a snižuje pocit sucha. Sklenice teplé vody s citronem může být ideální volbou.
- Lehká fyzická aktivita, jako je procházka nebo jóga, může pomoci uvolnit napětí ve svalech. Pohyb také stimuluje endorfiny, které zlepšují náladu a snižují stres.
- Upravte jídelníček: pokud zjistíte, že určité potraviny nebo nápoje (například kofein nebo kořeněná jídla) zhoršují váš pocit knedlíku v krku, snažte se jim vyhnout. Strava bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky může pomoci snížit podráždění žaludku a jícnu.
- V případě refluxu mohou pomoci změny stravy a životního stylu a léky na snížení kyselosti, například pantoprazol.
- Uvolnění psychiky: v případě, že je stav způsoben stresem nebo úzkostí, mohou pomoci relaxační techniky a terapie. Někdy může být knedlík v krku spojen s potlačovanými emocemi - nebojte se otevřít a sdílet své pocity s přáteli, rodinou nebo odborníkem.
- Domácí a lidové postupy: při nachlazení vyzkoušejte pastilky, kloktadlo, Priessnitzův zábal nebo tvarohový obklad jako ulevu od bolesti. Oblíbené potraviny při nachlazení jsou česnek, zázvor, vývar nebo citrusy.
Kdy vyhledat lékaře
Pokud knedlík v krku trvá déle než týden, přidá se horečka nebo dušnost, je důležité navštívit lékaře. Pocit knedlíku v krku doprovázený obtížným polykáním nebo mluvením může mít několik příčin a v takových případech je vhodné odborné vyšetření. Většina lidí, kteří ho zažijí, se obává, zda nejde o příznak něčeho vážnějšího - je tedy rozumné konzultovat lékaře, pokud máte obavy nebo přetrvávající symptomy.
Co jíst před OGTT testem
Doplňkové prostředky a suplemetace
Se zklidněním nervů pomůže i extrakt L-theanin ze zeleného čaje. U šafránu byl v klinických studiích prokázán vliv na podporu emoční pohody. Skvělým přírodním pomocníkem je třezalka tečkovaná, známá také jako přírodní antidepresivum. Omega-3 mastné kyseliny - EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce, mozku, což podporuje celkovou tělesnou a duševní pohodu. Weby uvádějí, že existuje spousta možných doplňků stravy, které obsahují kvalitní omega-3 mastné kyseliny.
Krční páteř - Cvičením proti bolesti - 2. díl
Krátké shrnutí diagnostických kroků (tabulka)
| Symptom / situace | Doporučené vyšetření / postup |
| Trvalý knedlík bez dalších příznaků | ORL vyšetření, anamnéza, vyšetření psychiky, sledování |
| Pálení žáhy, říhání | Vyšetření na reflux, úprava jídelníčku, gastroskopie dle potřeby |
| Bolest v krku, horečka | Vyšetření na infekci (výter, krev), léčba zánětu |
| Poruchy polykání, vytékání slin | Vyšetření na cizí těleso v jícnu, urgentní ORL nebo chirurgické řešení |
| Příznaky spojené s páteří | Neurologické/ortopedické vyšetření, zobrazovací metody |
Pocit nepříjemného knedlíku v krku obzvlášť pokud jde o dlouhodobější problém, dokáže člověka pořádně potrápit. Pocit knedlíku v krku je velmi nepříjemný a obtěžující, ale většinou nemá závažný podklad a lze snadno vyřešit. Je důležité poslouchat své tělo, věnovat pozornost svým emocím a vyzkoušet různé metody, jak se tohoto pocitu zbavit. A pokud máte přetrvávající nebo zhoršující se příznaky, vyhledejte odborné vyšetření.
Recept na Kysané Zelí
Co způsobuje knedlík v krku a krev při vykašlávání?
tags:
#vyšetření #knedlík #v #krku #příčiny #diagnostika
