Zdeněk Pohlreich: recept na salát z hlívy ústřičné

Není salát jako salát. O tom vás přesvědčí šéf Zdeněk Pohlreich. Hlíva ústřičná je celoročně dostupná, báječně šťavnatá a velmi zdravá houba, která v salátu nebo jako hlavní ingredience zazáří svou texturou a chutí.

Ingredience a příprava základních komponent

Cibuli pokrájenou na kolečka osmahneme na olivovém oleji. Přidáme na proužky nakrájenou hlívu a na kolečka nakrájenou mrkev. Zakápneme sojovkou, přisypeme rozmarým, osolíme, opepříme, zalijeme malým množstvím vody a dusíme, až se voda odpaří - cca 15 min.

Rozpalte větší pánev, vlijte do ní olej, vložte houby, osolte, opepřete a restujte alespoň 5 minut, až houby trochu změknou. Občas promíchejte. Přidejte tymián, bobkový list, řapíkatý celer, mrkev, šalotku a česnek a opékejte dalších 5 minut.

Do hotového salátu vmícháme 2-3 lžíce smetany, obložíme jej salátem a konzumujeme.

Doplnění salátu - sýry, šunka, vejce a zelenina

Sýr a šunku nakrájejte na tenké nudličky a vhoďte do mísy. Přidejte nakrájenou papriku, chilli papričku, osolte a opepřete. Křepelčí vajíčka vařte cca 5 minut a oloupejte.

Dokonalá pepřová omáčka

Římský salát natrhejte na listy, osolte a pokapejte citronovou šťávou a olivovým olejem.

Zálivky podle Pohlreicha a tipy na dochucení

Přilijte domácí majonézu a pokapejte limetkovou a citronovou šťávou a smetanou. Mezitím promíchejte ocet s olejem a citronovou šťávou a dochuťte solí a pepřem.

Jaký je nejlepší poměr oleje a octa pro základní salátovou zálivku? Optimální poměr oleje a octa je 3:1, tedy například 3 lžíce oleje na 1 lžíci octa. Tento poměr lze upravit podle chuti a typu salátu.

Jak připravit sladkokyselou zálivku na salát s medem? Smíchejte 2 lžíce olivového oleje, 1 lžíci jablečného octa, 1 čajovou lžičku medu, špetku soli a pepře. Dobře promíchejte a nechte chvíli odležet pro lepší chuť.

Jak udělat hořčicovou zálivku na salát krok za krokem? Do misky dejte 1 lžíci dijonské hořčice, 3 lžíce olivového oleje, 1 lžíci octa, 1 čajovou lžičku medu, špetku soli a pepře.

vyzkoušejte salát z červené řepy a fazolí od Zdeňka Pohlreicha

Varianta: salát César podle Pohlreicha s hlívou

Štavnatá a pikantní lahůdka, kterou hravě zvládnete. Na 4 porce: 6 lžic majonézy, 4-5 filátek ančoviček, 1 lžíce hrubozrnné hořčice, 2 lžíce strouhaného parmazánu + plátky na ozdobu, 2-3 stroužky sekaného česneku, 1 římský salát, 4 plátky toustového chleba, olivový olej na opečení krutonů, sůl, pepř.

V mixéru zpracujte ančovičky se strouhaným parmazánem a trochou vody. Přidejte majonézu, hořčici, část sekaného česneku, sůl a pepř a krátce promixujte. Oprané listy římského salátu nakrájete a smíchejte s dresinkem.

Z toustového chleba okrájejte kůrku, zbytek nakrájejte na malé kostičky. Dejte na plech a při teplotě 100 °C je sušte, dokud nejsou křupavé. Na pánvi pak rozehřejte olivový olej s česnekem a krátce krutony opečte.

Tipy na servírování a alternativní použití hlívy

Hlívu můžete obalit a smažit: do širší pánve nebo kastrolu vlijte olej do výšky 5 mm, rozehřejte ho a pak v něm osmažte obalené houby z obou stran dozlatova, trvá to zhruba 3 minuty.

Obal z kukuřičných lupínků jí dodá křupavost, česnek zvýrazní její chuť. Můžete ho ale smíchat i s uzenou mletou paprikou nebo špetkou chilli vloček.

Srovnání kuchařek Zdeňka Pohlreicha s konkurencí

Hlíva v salátu se hodí i jako náplň do burgeru: Burgerové housky podélně rozřízněte a opečte v toustovači nebo v troubě dozlatova. Řeznou stranu housek potřete majonézou, na spodní část housky naneste pár lístků salátu, na ní trochu jarní cibulky, navrch položte osmaženou hlívu a přiklopte druhou polovinou housky.

Krátké shrnutí postupu krok za krokem

  1. Cibuli osmahněte na olivovém oleji, přidejte hlívu a mrkev.
  2. Dochucujte sojovkou, rozmarýnem, solí a pepřem, podlijte a duste cca 15 minut.
  3. Smíchejte s 2-3 lžícemi smetany a nechte vychladnout.
  4. Připravte zálivku (majonnéza, limetka/citron, případně ocet a olej podle poměru 3:1).
  5. Spojte s natrhaným římským salátem, přidejte nakrájený sýr, šunku, papriku a křepelčí vejce.
  6. Podávejte s krutony nebo opečenými houskami.

Tipy na vaření: Jak připravit hlívu ústřičnou

Komponenta Doporučené množství / tip
Hlíva ústřičná podle chuti, restovat 5+5 minut s bylinkami
Římský salát 1 hlava, natrhat na listy
Majonéza / zálivka 6 lžic majonézy nebo směs olej:ocet 3:1
Křepelčí vejce vařit cca 5 minut
Koření a bylinky tymián, rozmarýn, bobkový list, česnek, sůl, pepř

Zveřejněno 24. 8. Houbařská sezona sice už skončila, ale hlíva ústřičná naštěstí stále roste, a tak si tuto vegetariánskou lahůdku můžete dopřát kdykoliv.

tags: #zdenek #pohlreich #recept #salát #z #hlívy