Recept na celozrnnou buchtu s ořechy: vláčný dezert ze zdravější mouky

Zbyly vám vyloupané ořechy z Vánoc nebo máte nepřetržitou zásobu vlašských ořechů ze zahrady či od souseda? Vychází z klasického italského koláče, kde je minimum mouky a hodně mletých vlašáků. Já jsem z nutričních důvodů a vyváženosti malinko ořechů ubrala, malinko mouky přidala a navíc použila celozrnnou. Koláč vypadá velmi nenápadně a připravený je během chvilky, přitom je nesmírně vláčný, výživný a skvěle chutná. Na svačinu nebo snídani ho nezapomeňte doplnit sklenkou kefíru nebo bílým jogurtem.

Všechny suroviny z lednice vyndejte 30 minut předem. Troubu předehřejte na 175 °C. Koláčovou formu vymažte máslem a vysypte hrubou moukou. Bílky vyšlehejte do tuhého sněhu, dokud nebudou na jeho povrchu vznikat pevné špičky ve chvíli, kdy metličky vyndáte. Nádobu se sněhem dejte stranou, ale ne do lednice, kde by bílky rychle odtály. V jiné míse žloutky s cukrem šlehejte do nadýchané světlé pěny. Vmíchejte jogurt, olej a ještě chvíli šlehejte.

„Suché“ ingredience: opražené a zchladlé vlašáky namelte nebo nasekejte na jemno, ale aby stále zůstaly křupavé kousky. V misce smíchejte s celozrnnou moukou, kypřicím práškem a špetkou soli. Suché ingredience zlehka vmíchejte do našlehané žloutkové směsi. Nakonec opatrně a ve třech fázích vmíchejte také vyšlehané bílky. Buďte opatrní, těsto jen zlehka převracejte, abyste o veškerou nadýchanost nepřišli.

Těsto nalijte do připravené formy a vložte do trouby. Tu při pečení neotvírejte a nenakukujte zbytečně dovnitř, ať koláč nepokazíte v cílové rovince. Zkoušeli jste už nejlepší, vláčnou a jednoduchou kefírovou buchtu? Recepty z Proženy.cz. Recept: Luxusní rychlá ořechová buchta. Hledáte jednoduchý a rychlý recept na buchtu plnou oříšků a kokosu? Naše luxusní rychlá ořechová buchta je skvělým dezertem i svačinkou.

Jak dlouho se peče rychlá ořechová buchta? Buchtu pečte v troubě předehřáté na 185 °C přibližně 35 minut. Čas se může mírně lišit podle typu trouby - poznáte to podle zlatavého povrchu a čisté špejle po zapíchnutí. Mohu použít jiné ořechy než vlašské a lískové? Ano, skvěle se hodí i mandle, kešu nebo pistácie. Jen doporučujeme ořechy vždy nasekat nebo pomlít, aby se dobře zapracovaly do těsta. Dá se rychlá ořechová buchta připravit i bez kokosu? Pokud kokos nemáte rádi, můžete ho vynechat nebo nahradit například mletými mandlemi.

Jak upéct rychlou banánovou buchtu?

Naposledy aktualizováno 3. 7. Hledáte jednoduchý a rychlý recept na buchtu plnou oříšků a kokosu? Naše luxusní rychlá ořechová buchta je skvělým dezertem i svačinkou. Ořechy jsou nejen chutné, ale také zdravé. Vlašské ořechy patří k nejlepším zdrojům rostlinných omega-3 mastných kyselin, prospívají mozku a srdci a dodávají tělu energii. Lískové ořechy jsou bohaté na vitamín E, který působí jako antioxidant a zpomaluje stárnutí buněk. Kokos pak přidává vlákninu a minerály a navíc zajistí, že bude těsto vláčné a jemné. Buchta je taková česká klasika, která neomrzí. Pokud máte rádi ořechy stejně jako my, sypete si je na nejrůznější jídla a když máte doma klidně i kilovku mandlí, je hned pryč, máme pro vás tajný tip. Vyzkoušejte si doma vyrobit domácí ořechové máslo. Stačí je nasypat do mixéru a mixovat. Vynikající je například mandlové. Nejprve vám vznikne mandlová mouka, potom hustá pasta a nakonec jemné mandlové máslo. Pokud chcete, aby bylo ještě krémovější, přidejte trochu rostlinného oleje.

Chcete vyzkoušet mandlové máslo, ale nechce se vám ho dělat doma? Tak si ho kupte u nás. Najdete ho jak samotné, tak třeba i v kombinaci s hořkou čokoládou. TIP: Máte rádi mletý mák a chcete buchtu trochu vylepšit? Hledáte jednoduchý a rychlý recept na buchtu plnou oříšků a kokosu? Naše luxusní rychlá ořechová buchta je skvělým dezertem i svačinkou. Buchtu pečte v troubě předehřáté na 185 °C přibližně 35 minut. Ano, skvěle se hodí i mandle, kešu nebo pistácie. Pokud kokos nemáte rádi, můžete ho vynechat nebo nahradit například mletými mandlemi.

Ořechy mají široké využití: ořechy jsou nejen chutné, ale také zdravé. Vlašské ořechy patří k nejlepším zdrojům rostlinných omega-3 mastných kyselin, prospívají mozku a srdci a dodávají tělu energii. Lískové oříšky mají svou typickou nezaměnitelnou chuť a jsou skvělou svačinkou během celého dne. Loupaná lísková jádra se hodí na pečení a do mnoha moučníků. Zkoušeli jste také z lískáčů vyrobit domácí lískooříškové mléko? Strouhaný kokos bez cukru dodává pečení vláčnost a minerály.

Na této buchtě je krásné to, že si ji můžete přizpůsobit podle sebe. Pokud máte rádi klasiku, stačí ji jen lehce pocukrovat moučkovým cukrem. Pro slavnostnější vzhled ji můžete polít čokoládovou polevou a posypat kokosem, ořechy a lyofilizovaným ovocem. Buchta je česká klasika, která nikdy neomrzí. Pokud chcete ještě více bohatství chutí, připravte si domácí ořechové máslo podle výše uvedeného postupu.

Celý náš svět se točí okolo shánění těch nejkvalitnějších surovin - sami z nich naše recepty připravujeme. Pokud čekáte zvláštní povídání o tom, proč zrovna celozrnnou buchtu s jablky bez vajec, asi budete zklamaní. Její historie je totiž docela jednoduchá. Jablíčkovou formu a další nápady jsem si vyzkoušela pro návštěvu i pro Muže, a tak vznikla verze s jablky a ořechy. Pečení to bylo radostné, protože jablíčka s máslem na pánvi voněla tak divně, že jsem si i okno zavřela, aby se mi ten vonný čmuch nevyvětral.

Jednoduché třešňové koláče

Na závěr: Jablíčkovou formu jsem koupila společně s hruškovou v řeznictví na Břevnově za pár šušní. Jablka rozkrojíme na osminy a vykrojíme jadřinec. Na pánvi rozehřejeme máslo a osminy jablek na něm z obou stran opečeme. Opečená jablka přendáme na talíř a necháme je zchladnout. V té stejné pánvi rozpustíme i polovinu hrnku másla, které přijde do těsta, a rovněž ho necháme vychladnout, aby nešlo do těsta horké. Pak už jen smícháme všechny suroviny na těsto dohromady (včetně másla). Těsto rozetřeme do vymazané a vysypané formy, ozdobíme ho opečenými jablky, zasypeme ořechy a skořicí a pečeme v troubě rozehřáté na 170 stupňů přibližně půl hodiny (doba závisí na výšce těsta a velikosti formy) tak dlouho, dokud těsto po okrajích nezezlátne a zapíchnutá špejle z něj nevyjde čistá.

České tvarohové buchty | Těhotnej kuchař

Buchty, koláče a sladké poklady

tags: #recept #na #celozrnnou #buchtu #s #ořechy