Asijská polévka je označení polévek připravovaných v asijských kuchyních. Pro mnoho lidí znamená "čínská polévka" pokrm ze sáčku, který zalijí vařící vodou a za několik minut mají jídlo na stole - jednoduché, chutné a téměř bez práce. Pravdou ale je, že instantní polévky jsou plné soli, glutamátů, barviv a dochucovadel, které našemu zdraví rozhodně neprospívají. Maso a vývar zajistí polévce silnou chuť. Použijeme kuřecí, hovězí i vepřové maso (tuku se nebojíme). Vejce natvrdo jsou vítaným dochucením polévek. Dodávají jim chuť, hustotu a potřebné živiny. Asijské koření má silnou, aromatickou vůni i chuť. Asijské houby jsou nedílnou součástí všech polévek. Asijské bylinky nesmí chybět v žádném orientálním a asijském jídle.
Maso uvaříme s kořením v menším množství vody. Vyjmeme ho a do vývaru vložíme nudle, česnek, zeleninu, dochucovací omáčku a koření. Krátce povařenou nebo orestovanou zeleninu naskládáme ozdobně do misek na lůžko z uvařených nudlí. Pokud chceme polévku bez masa, připravíme ji podobným způsobem - opečeme cibuli a česnek, zalijeme vodou, do které vložíme pokrájenou zeleninu. Ochutnejte jídla připravená podle našich receptů.
Omytá kuřecí křídla vložíme do hrnce, zalijeme 1,5 litrem vody, přidáme rajče, česnek, oloupanou cibuli a očištěný celer, kuličkový pepř, nové koření, kmín, bobkové listy a sůl. Vše vaříme až maso změkne a jde dobře oddělit od kosti. Kuřecí křídla vyjmeme, vývar přecedíme, maso z křídel obereme, nakrájíme na malé kousky a vrátíme zpět do polévky. Přidáme pórek nakrájený na tenká kolečka, červenou papriku a špenátové listy nakrájené na tenké proužky, rýžové nudle a vše necháme ještě 5-10 minut vařit. Nakonec přilijeme solamyl rozmíchaný v troše vody, sojovou omáčku a šťávu z citronu.
Čínská kuchyně je typická svou rozmanitostí a různorodností. Každý pokrm je originální a záleží na kuchaři, jaké ingredience použije. Navíc je asijská kuchyně zdravá, lehká, plná zeleniny a netučného masa. Pokud se naučíte uvařit tuhle typickou čínskou polévku, věřte, že doma jinou chtít už nebudou. Je totiž nejen vynikající, ale je doslova návyková.
Vyzkoušejte tyhle dva klasické pokrmy, jejichž základem je zelí pak choi, nudle a houby. Jsou jednoduché na přípravu a použít můžete i zbytky kuřecího masa, které vám zbylo z předešlého dne. Jsou to také recepty, které můžete krásně obměňovat podle toho, jakou zeleninu při přípravě zvolíte. Myslete na to, že čím tvrdší druh zeleniny, tím menší kousky musíte krájet a taky je musíte hodit do pánve dřív.
V čínské kuchyni se velké oblibě těší i nejrůznější druhy nudlí - ať už jsou smažené, nebo jako příloha. Milovníci masa rozhodně ocení recepty, v nichž je základem právě maso. Nejsnazší je použít kuřecí maso, které se nakrájí obvykle na proužky nebo kousky, vepřové maso, hovězí nebo krevety. Pro všechny druhy masa platí, že aby se dalo dobře krájet, musí být studené! Šťavnaté pak bude, když ho budete krájet přes vlákno a před přípravou ho necháte marinovat. Při samotné přípravě má maso přednost před zeleninou. Vyzkoušet můžete i křupavé kuřecí řízečky v kokosové krustě.
Postup přípravy: Osušené maso vložte do hrnce s jarní cibulkou, zalijte 1 litrem studené vody, osolte a vařte, dokud není maso měkké. Vývar přeceďte a dejte ho zatím stranou. Maso oberte od kostí a nakrájejte na kousky. Fazolky, papriku, česnek, zázvor, chilli papričky a květák nakrájejte na kousky a krátce orestujte na rozpáleném oleji. K orestované zelenině přilijte vývar a krátce provařte, dochuťte sójovou omáčkou, solí, rýžovým vínem a udržujte v teple. Nudle uvařte ve vodě se sójovou omáčkou, sceďte, rozdělte do misek a zalijte horkým vývarem. Podávejte s limetkou.
Další tip na zajímavou asijskou polévku? Není nic lepšího, než si v zimě dát mísu kouřící polévky. A právě ty v asijském stylu mají ještě něco navíc. Pojem asijská kuchyně je opravdu velmi široký. Každá země na asijském kontinentu má svá specifika, ale obvykle v takové "asijské" polévce nechybí nudle, silný vývar, chilli, zázvor, limetka a spoustu čerstvých bylinek. Hitem posledních let se v Čechách stala vietnamská polévka pho, která se obvykle servíruje ve velké míse a podává se jako hlavní jídlo. Japonskou specialitkou je zase polévka s miso pastou, často s tofu a houbami šitake. Milovníci thajské kuchyně nedají dopustit na tradiční ostrou polévku tom kha kai s kokosovým mlékem.
Připomenutí: Maso nejprve uvařte s kořením v menším množství vody, poté vývar dohustíte solamylem a dochutíte sojovou omáčkou a citronovou šťávou. Tím získáte bohatý, vyvážený vývar, který slouží jako základ pro nudle a zeleninu.
Jak připravit dokonalou čínskou omáčku k masu?
| Složka | Postup | Poznámka |
|---|---|---|
| Maso (kuřecí, hovězí, vepřové) | Uvaříme s kořením, poté maso oddělíme od kosti a vrátíme do polévky | Podle chuti marinovat před krájením |
| Vývar | Vaří se s česnekem, cibulí, kořením; vývar je základ pro nudle a zeleninu | Dobré scezení a včasné dochucení |
| Nudle | Uvařené v osolené vodě s trochou sójové omáčky | Rozvrstvení do misek |
| Zelenina | Krátce orestujte a následně naaranžujte na lůžko z nudlí | Vhodná různá čerstvá zelenina |