Recept na cuketové placky s hráškem

Perfektní trojice, kterou nejspíš dobře znáte. Máme tu hrášek, cuketu a mátu! Cuketové placky patří mezi nejrychlejší letní recepty z cukety. Tenhle recept na cuketové placičky zvládnete za pár minut. Cuketové placky jsou ideální ve chvíli, kdy máte doma větší úrodu cuket a chcete z nich připravit něco rychlého.

Co budete potřebovat (základní suroviny)

Příprava hrášku a cukety

Hrášek lehce povařte, aby změkl (cca 10 minut). Hrášek povaříme pět minut v osolené vodě. Krátce povařte hrášek, stačí cca 2 minuty. Hrášek trošku podlijeme vodou, osolíme, přidáme tymián a podusíme 5 minut. Pak vodu slijeme a hrášek necháme vychladnout.

Cuketu nastrouhejte nahrubo a vložte do velké mísy. Cuketu nastrouhejte nahrubo, osolte a nechte přibližně 10 minut odstát. Poté ji opravdu dobře vymačkejte, aby v těstě nezůstalo příliš vody. Vymačkanou cuketu smíchejte s vejci, hladkou moukou, prolisovaným česnekem, solí, pepřem a strouhaným sýrem. Vymačkané cukety smícháme s hráškovým pyré.

Varianty spojení ingrediencí

Do té pak přidejte mouku, vejce, najemno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, citronovou kůru i šťávu, sůl a pepř. Poté v misce smíchejte nastrouhanou cuketu, balkánský sýr a vejce. Opatrně to celé promíchejte. Přidáme dvě vejce, jogurt, rozdrobenou zbylou fetu a lžíci citronové šťávy. Vzniknout má hustší hmota, která drží pohromadě.

Jak připravit hráškové pyré a těsto

Hrášek rozmixujte tyčovým mixérem, stačí lehce, když bude někde v celku, vůbec to nevadí. Cuketu nastrouháme a necháme na sítu vykapat. Hrášek povaříme pět minut v osolené vodě. Pak ho scedíme a dvě lžíce si dáme stranou. Vymačkané cukety smícháme s hráškovým pyré.

Který strojek na cuketové nudle je nejlepší?

Smažení na pánvi

Na pánvi rozehřejte trochu oleje. V lívanečníku rozpalte trochu oleje a pak do něj naneste jednu vrchovatou lžíci směsi. Lžící ji zploštěte na placku vysokou cca 1 cm a smažte při střední teplotě cca 3 minuty z každé strany. Lžící tvořte menší placky a smažte je dozlatova z obou stran. Na pánvi rozpálíme olej a lžící tvoříme placičky, které opečeme z obou stran. Hotové cuketové placky nechte krátce okapat na papírové utěrce a podávejte ideálně hned.

Příprava v troubě (bez smažení)

Pokud nechcete smažit, připravte cuketové placky v troubě. Těsto připravte stejným způsobem, placičky rozložte na plech vyložený pečicím papírem a pečte při 200 °C asi 20 minut, dokud nezezlátnou.

Dip z fetou a citronu

Na dip vymačkáme šťávu z citronu. Do mixéru dáme jednu lžíci citronové šťávy, 50 gramů fety, mléko, dvě lžíce olivového oleje a rozmixujeme. Podávat je můžete samotné s dipem, se salátem, jako přílohu k masu nebo jako jednoduché letní jídlo. Cuketové placky se hodí k čerstvému salátu, jogurtovému dipu i k masovým delikatesám.

CUKETOVÉ PLACIČKY S DIPEM | vegan | MaruškaVEG

Tipy a variace chuti

Výživové a chuťové poznámky

Cuketové placičky kombinují šťavnatost nastrouhané cukety s jemnou texturou hrášku a slaností sýru feta. Cuketa, bohatá na vodu a vlákninu, dodává placičkám lehkost, zatímco hrášek přispívá rostlinnými bílkovinami a vitamíny skupiny B. Sýr feta z ovčího nebo kozího mléka vytváří krémovou strukturu a výraznou chuť. Svět se rozděluje na 2 poloviny. Jedna polovina cuketu nesnáší a druhá polovina jí zase bezmezně miluje.

Krátký praktický postup (shrnutí)

  1. Nastrouhejte cuketu, osolte a nechte cca 10 minut odstát, poté ji dobře vymačkejte.
  2. Krátce povařte hrášek a rozmixujte na pyré; část hrášku si můžete nechat na kousky.
  3. Smíchejte vymačkanou cuketu s hráškovým pyré, vejci, moukou, sýrem, česnekem a kořením.
  4. Tvořte lžící placky a smažte na oleji dozlatova, nebo pečte v troubě při 200 °C asi 20 minut.
  5. Podávejte s citronovo-fetovým dipem nebo čerstvým salátem.

Cuketové hranolky s parmazánem

Cuketové recepty

tags: #recept #na #cuketové #placky #s #hráškem