Jak pečovat o husté vlasy: rady, triky i babské moudrosti pro plnou hřívu

Krásné, dlouhé, lesklé a hlavně husté vlasy jsou snem mnoha žen. Pravda je ale taková, že pokud je nemáte v genetické výbavě, můžete se stavět doslova na hlavu a nikdy nedosáhnete vzhledu, který vídáte na předních stránkách časopisů a na sociálních sítích. Své vlasy mnoho žen vnímá jako problematickou partii. Nejen, že nemusí chtít růst. Také bývají matné, nebo různě poškozené. Najít ale vhodný způsob péče o ně není vždycky snadné. Ve hře je totiž hned několik faktorů. Na co vliv bohužel nemá nikdo z nás, je genetika. Pokud máte v rodině slabé a řídké vlasy se sklonem k maštění, nepočítejte s tím, že se vám po čase na hlavě objeví okouzlující husté vlny. A naopak. Na druhou stranu, ovlivnit můžete svoji každodenní stravu a péči o vlasy. Husté vlasy si nelze vyčarovat na objednání.

Majitelky slabých a řídkých vlasů by ale neměly propadat panice. Možná to bude znít divně, ale rozhodně nedocílíte hustých vlasů tím, že budete pracovat na tom, aby vám v hojné míře vypadávaly ty, které už na své hlavě máte. Je docela dobře možné, že vaše vlasy by byly naprosto v pořádku. Ale když jsou neustále zničené a vypadávají, váš účes se jeví jako méně objemný. Jako první byste se tedy měli zaměřit na vlasovou výživu. Když se zbavíte svých zlozvyků, které dovedou oslabit i velmi odolné kadeře, můžete vyzkoušet triky našich babiček.

  1. Některé ženy nedaly v minulosti dopustit na vlasové masky a zábaly s vajíčky. Je ale potřeba dávat pozor, aby se neumývaly horkou vodou. Velmi dobrý efekt na vlasech dělají i zábaly z olivového oleje. Opět ho naneste na pokožku hlavy a do délek a nechte ho působit pod ručníkem. Tentokrát si dávejte záležet na kvalitě šamponování. Modernější rady pak zahrnují masku na vlasy z avokáda. Z bylinek, které se na husté vlasy doporučují nejčastěji, bychom jmenovali kopřivu dvoudomou, pivovarské kvasnice nebo přesličku rolní. Nezapomínejte ani na vitamíny.
  2. Stříhání hustých vlasů je občas trochu fuška. Protože nůžky nemusí pojmout jejich objem. Proto je určitě vhodnější objednat se ke zkušené kadeřnici, která vám vlasy profesionálně sestříhá do požadované délky. Doma hrozí, že si na koncích uděláte zuby a vlasy nebudou všude stejně dlouhé. Účes pro husté vlasy by měl podpořit jejich pěstěný vzhled. Tento střih by se měl neustále obnovovat.
  3. Dále je důležité, abyste měly zdravě sestavený jídelníček. Zapomeňte na fast food, který je možná cool, ale vašemu tělu dodá jen prázdné kalorie a spoustu tuku. Místo něj si dopřejte jídla, která jsou bohatá na bílkoviny. Husté vlasy mají větší objem a jsou těžší, takže je potřeba je správně zvládnout i v horkých dnech; vhodný tvar vlasové linie vám může dopřát i velmi hustou ofinu.
  4. Ke změně péče o vlasy přidejte i dlouhodobé užívání přírodních doplňků stravy, které podpoří jejich růst, zastaví nadměrné vypadávání a podpoří jejich celkový objem. Dobrý doplněk stravy obsahuje bylinky, vitamíny a další živiny, které se o to postarají.

Další důležitá myšlenka: genetika hraje velkou roli, ale péče, životní styl a správné produkty mohou významně zlepšit hustotu i vzhled vlasů. Někdy stačí jen změnit rutinu a vyzkoušet moderní postupy, které respektují přirozený cyklus růstu. Zároveň je vhodné zaměřit se na pokožku hlavy, masírovat ji pro lepší prokrvení a vyhýbat se zbytečnému nadměrnému zatížení stylingem a teplem.

Profesionální péče a moderní možnosti pro husté vlasy

Vlasová péče zahrnuje nejen šampony a masky, ale i odborný zásah. Pokud vás trápí výrazné řídnutí anebo ustupující kouty, vyzkoušet lze trichologické vyšetření a případnou transplantaci vlasů. Transplantaci provádíme v lokální anestezii a bez hospitalizace, používáme revoluční americký přístroj Smart Graft a pacienti bývají starší 18 let až do 65 let. Hlavními kontraindikacemi jsou těhotenství, kojení, chronická onemocnění a poruchy imunity.

Mezitím lze využít osvědčené domácí a trichologem prověřené postupy. Pokračujte ve zdravé stravě, omezte chemické úpravy a barvení, vybírejte šetrné techniky stylingu a dbejte na správný střih. Pro barvení volte přelivy a profesionální techniky, které vlasům méně škodí. Přírodní barvy (henna) jsou vhodnější než trvalé nátěry s amoniakem.

postup a ingredience pro zahuštění povidel

Babské rady vs. moderní věda: kdo vyhraje?

Někdy stačí drobné změny - správná strava, kvalitní šampon a méně tepelné úpravy. Na druhé straně jsou situace, kdy je nezbytné vyhledat odborníka. Trichologie je vědní obor zabývající se diagnostikou vlasů a vlasové pokožky; moderní vyšetření zahrnují mikroskopické trichokamery a cílené možnosti léčby.

Mezi osvědčené metody patří zábaly, olejové masky a bylinné odvary, například z kopřiv. Arganový olej, kokosový olej, aloe vera či pískavice řecké seno mohou podpořit vláčnost a objem. Důležité je také dostatečné množství vitamínů a minerálů - zejména zinek, železo a jód, spolu s bílkovinami.

Praktické tipy pro každodenní péči

Rychlá a efektivní odpověď na otázku, jak mít husté vlasy, spočívá v kombinaci správné péče, vyvážené stravy a případně odborné asistence. Když vlasy dostatečně vyživíte zevnitř i zvenčí, a zároveň respektujete jejich přirozený cyklus růstu, můžete dosáhnout výrazně hustšího a zdravějšího vzhledu.

Hladká mouka: využití a benefity

účinky vaječné masky na vlasy

tags: #jak #pečovat #o #husté #vlasy