Instantní rýže se zeleninou vegan bio: příprava a složení

Na vašem talíři nemusí být jen jídla s masem. Chcete-li připravit velmi chutnou a přitom sytou porci zeleniny, zkuste ji se smaženou rýží. Rýžová instantní kaše BIO DOBRIO vzniká z jemně zpracované BIO rýže, která po zalití vytvoří hladký krém bez hrudek. Chuť zůstává přirozeně neutrální, takže si ji lze přizpůsobit podle chuti. Jednou nasladko s ovocem, jindy naslano se zeleninou. Nezatěžuje trávení, zasytí bez pocitu těžkosti a dobře funguje jako rychlá snídaně, lehké jídlo před tréninkem nebo jednoduchá večeře. Stačí zalít, promíchat a za chvíli je hotovo.

Průvodce krok za krokem

  1. Krok 1. Uvařenou rýži necháme vychladnout. Houby namočíme do teplé vody nabobtnat.
  2. Krok 2. Můžeme dělat postupně v jedné pánvi nebo současně ve dvou pánvích.
  3. Krok 3. Poté vkládáme nejprve nudličky mrkve a po chvilce ostatní zeleninu; bambus necháme až na závěr.
  4. Krok 4. Sučasně do velké hluboké, rozehřáté pánve dáme 2 lžíce oleje a osmažíme rýži tak, aby se zrnka obalila olejem a všechna rýže se důkladně prohřála.
  5. Krok 5. Nakonec přidáme dle chuti ještě poslední lžíci sójové omáčky, případně dochutíme i rybí omáčkou místo soli.

Zveřejněno 17. 4. Jsou dny, kdy stačí něco teplého, lehkého a hotového během pár minut. Díky rychlé přípravě je tento recept ideální pro všední dny a pro ty, kdo dbají na bio kvalitu surovin.

Složení a výhody bio rýže

Čím je výjimečná a jak ji používat

Stojí na jediné surovině, která je šetrně zpracovaná tak, aby si zachovala přirozený charakter. Bez dochucovadel a zbytečných příměsí. Díky tomu se snadno kombinuje a dobře zapadá do každodenního režimu.

Jak používat: Nasypte do misky, zalijte horkou vodou nebo mlékem a promíchejte. Nyní si uvařte rýži podle návodu, nebo jak jste zvyklí. Na mírném ohni si rozpálíme pánev s olejem a osmažíme rýži tak, aby se zrnka obalila olejem. Poté přidáme zeleninu, nejprve mrkev, poté zbytek, a nakonec bambus. Nechte dusit pod poklicí a nakonec dochutíme sojovou omáčkou.

Smažená rýže s vejcem

Symbolické časy a tipy

Nezapomeňte, že rýže se zeleninou se dá podávat jako lehké hlavní jídlo či jako vydatná příloha. Můžete ji doplnit o další zeleninové variace či o toasty z avokáda pro kompletní vegan bio menu.

Jak si udělat horký pudink instantně

Instantní nudle a zdraví

Instantní Těstoviny Delikan pro Psy

tags: #instantní #rýže #se #zeleninou #vegan #bio