Kuchařka ze svatojánu: mak a švestky v různých podobách – tradiční koláče i bez mouky

Švestkový koláč je v létě jedním z nejoblíbenějších moučníků. Čerstvé ovoce v něm můžete skvěle doplnit třeba mákem, který se ke švestkám perfektně hodí. Mák je v české kuchyni pevně zakořeněn a patří k surovinám, které se používají po generace. Jemně namletý mák dobře váže vlhkost a zároveň dodává těstu oříškovou chuť. Skvělou chuť koláče dotváří švestky a jablka. Švestky dodávají lehkou nakyslost a šťavnatost, která krásně kontrastuje s jemnou sladkostí máku.

Nastrouhaná jablka zase přispívají k vláčnosti a zároveň je díky nim koláč hezky cítit po ovoci. Koláč se obejde bez velkého množství přidaného cukru, protože chuť ovoce a tvarohu dodávají přirozenou sladkost. Švestky po upečení lehce zkaramelizují a jablka zjemní strukturu. Makový koláč se švestkami, který upečete i bez mouky, je ideální volbou, pokud hledáte recept, který spojuje tradici s lehkostí. Hodí se na rodinné oslavy, víkendové posezení s přáteli i na běžné dny, kdy chcete upéct něco rychlého, ale ne příliš těžkého.

Tepelná příprava a ingredience pro makový koláč se švestkami

Do mísy nahrubo nastrouhejte omytá jablka (nemusíte je loupat, pokud nechcete), přidejte tvaroh, mák, hrst ořechů, vanilkový cukr, prášek do pečiva, skořici a žloutky. Vytvořené těsto nalijte do formy, navrch dejte vypeckované švestky, rozdělené na půlky. Takový nebo podobný koláč peču často a vy jistě taky. Spojení máku a švestek je nesmrtelné a nejlepší. Dnes jsem vstala už v pět hodin a koláč jsem upekla hned ráno, kuchyně se ohřála a provoněla.

200 g mletého máku promícháme s 80 g javorového sirupu a dvěma lžícemi slunečnicového oleje. Dvě lžíce vanilkové Hrašky (nahrazuje vejce) rozmícháme ve 100 ml vody dohladka a přidáme k máku spolu s 200 ml libovného rostlinného mléka (i voda by šla) a postupně také vmícháváme 100 g celozrnné žitné mouky, 100 g hladké bílé mouky a dvě lžičky kypřicího prášku.

Těsto rozetřeme do vymaštěného menšího pekáčku (asi 24/40 cm) a hustě poklademe rozpůlenými švestkami. Česko má co se týče máku hned dvě priority. Jednak se ho u nás pěstuje, jak uvádí některé zdroje, snad nejvíce na světě, myšleno mák potravinářský setý a spojení máku a švestek má naprosto jedinečnou chuť. Spojení dvou zdánlivě nesourodých surovin slaví velkolepý úspěch. Chuť šťavnatých švestek s typickou chutí rozemletého máku vzrušuje nemálo labužníků, a to nejen těch, kteří milují švestkové knedlíky s mákem a stejně dobrý kynutý švestkový koláč s mákem, ale zvláště pak pekaře a cukráře. Nakonec dva odstíny modré, typicky na slupce švestek a tzv. modrého máku nevymyslela příroda náhodou.

Recenze restaurace v Andalusii

Praktické poznámky o maku

Ač se zdají být informace o prvenství v pěstování máku trochu nadnesené, nejspíše budou pravdivé. A když v začátku léta míjíte plná pole rozkvetlých barevných květů máku, asi vás napadne, že jejich využití nebude jen na posyp housek a do náplní tradičních českých koláčů. Část máku se exportuje a nemálo zrnek se uplatní ve farmaceutickém průmyslu. Mák pro své výrazné hodnotné složení omračuje mnohé výživové specialisty. Je plný nenasycených mastných kyselin (stearové, linolové, palmitové a dalších), ale i vyhledávaných rostlinných bílkovin, sacharidů a neopominutelné vlákniny. Co však je překvapující, jsou vysoké hodnoty vápníku, které kromě dalších minerálních látek jako fosforu, hořčíku a draslíku, jsou v máku obsaženy.

Z máku však velmi těží farmaceutický průmysl, extrakcí některých složek nezralého máku se totiž získávají látky, které působí jako analgetikum ke snižování bolesti a narkotikum k vyvolání spánku a k navození slastných pocitů. Mák je doslova balzámem na duši. Rčení, že se po máku blbne, bude asi spojováno sice trochu nadneseně, ale ne tak úplně nepravdivě s těmito účinky. S mákem plným oleje jako surovinou, bychom měli zacházet opatrně. Namletý mák tak často a rád žlukne, tedy získá nepoživatelnou hořkou chuť, a proto je lépe namlít mák těsně před jeho použitím. A pokud máte mák již namletý, pak je vhodnější skladovat v chladničce nebo přímo v mrazáku, třeba stejně jako ořechy.

A pak už se pusťte do makových řezů se švestkami. Jsou nadýchané sněhem z bílků. Můžete sice dát navrch běžnou žmolenku, ale když už makové, tak se vším všudy: i s makovou posypkou! Rychlé, šťavnaté, plné chutí a neodolatelné!

Postup a varianty těsta

Nejdříve si připravíme makovou směs do těsta. Do 2 dl mléka vsypeme 100 g máku a za stálého míchání zahřejeme a povaříme krátce asi 2 minuty. Přendáme na talíř a necháme vychladnout. Připravíme si drobenku z másla, cukru a hrubé mouky stejným dílem, jen mouky dáme o asi 20% více a vše v mixéru nebo v ruce smícháme. V mixéru ušleháme sníh ze 3 bílků, žloutky dáme stranou. V hlubší míse pak třeme změklé máslo s cukrem a postupně přidáme žloutky a dále šleháme. Těsto vylijeme na plech vymazaný tukem a vysypaný hrubou moukou. Omyté švestky rozpůlíme, odstraníme pecky a klademe hustě na těsto. Posypeme připravenou žmolenkou a pečeme ve troubě asi 160°C teplé, dokud těsto po okrajích nezezlátne.

Další variace zahrnují použití mouky bez lepku či veganské alternativy: 300 g polohrubé mouky lze nahradit směsí bezlepkových a rostlinných surovin. Kynuté těsto je univerzální a ovoce lze obměňovat podle sezónnosti, např. místo máku přidat tvaroh apod. Recept je možné vyzkoušet i s ostružinami a tvarohem či s jiným ovocem podle chuti.

Vaření s radostí

Lokální a sezónní pohled

Česko má co se týče máku hned dvě priority. Jednak se ho u nás pěstuje, jak uvádí některé zdroje, snad nejvíce na světě, myšleno mák potravinářský setý a spojení máku a švestek má naprosto jedinečnou chuť. Souznění máku a švestek by zajisté zasloužilo hlubšího zkoumání. Spojení dvou zdánlivě nesourodých surovin slaví velkolepý úspěch. Chuť šťavnatých švestek s typickou chutí rozemletého máku vzrušuje nemálo labužníků, a to nejen těch, kteří milují švestkové knedlíky s mákem a stejně dobrý kynutý švestkový koláč s mákem, ale zvláště pak pekaře a cukráře. Ač se zdají být informace o prvenství v pěstování máku trochu nadnesené, nejspíše budou pravdivé. A když v začátku léta míjíte plná pole rozkvetlých barevných květů máku, asi vás napadne, že jejich využití nebude jen na posyp housek a do náplní tradičních českých koláčů. Část máku se exportuje a nemálo zrnek se uplatní ve farmaceutickém průmyslu. Mák pro své výrazné hodnotné složení omračuje mnohé výživové specialisty. Je plný nenasycených mastných kyselin, rostlinných bílkovin, sacharidů a vlákniny. Z máku jsou známé i vysoké hodnoty vápníku a dalších minerálních látek.

Rčení, že se po máku blbne, se vykládá různě, ale obsahuje určitou míru nadsázky. S mákem je nutné zacházet opatrně, protože namletý mák žlukne, a proto se doporučuje mlít těsně před použitím. Uložení namletého máku v chladničce či mrazáku je vhodné obdobně jako u ořechů. Pokud chcete moderní odlehčenou variantu, vyzkoušejte i bezlepkové nebo veganské verze s pudingem z rostlinného mléka.

Ten nejlepší švestkový koláč s mákem a tvarohem! 🥧 Tak vláčný, že zmizí hned!

Tabulka: hlavní suroviny a jejich základní množství

SurovinaKonkrétní množstvíPoznámka
Mák200 gjemně namletý
Švestkyvar.najemno či napůl
Jablkapodle chutinastrouhaná
Máslo100 gna drobenku
Mouky100 g celozrnné + 100 g bílépodle varianty

Recept můžete různě obměňovat. Např. vyměnit ovoce a mák za tvaroh. Verze kynutého koláče s ostružinami a tvarohem byla také skvělá. Kynuté těsto na koláč je univerzální a umožňuje sezónní varianty podle dostupných surovin.

Luštěniny a zelenina v kuchyni

tags: #kuchařka #ze #svatojánu #mák #a #švestky