Núdzová starostlivosť poskytnutá chorému alebo zranenému jednotlivcovi sa nazýva prvá pomoc. Môže to byť jediná starostlivosť, ktorú niekto za určitých okolností potrebuje, zatiaľ čo v iných by to mohlo stačiť na udržanie osoby nažive, kým neprídu záchranári, ktorí ju prevzatú do nemocnice. Airway - Uvoľnite niekomu dýchacie cesty, ak nedýcha. Dýchanie - Poskytnite záchranné dýchanie, ak sú dýchacie cesty čisté, ale stále nedýchajú. Obeh - Vykonajte stláčanie hrudníka a záchranné dýchanie, aby ste udržali prietok krvi. Skontrolujte pulz jednotlivca, aby ste vedeli, či dýcha, ale nereaguje.
Prebudiť: Ak osoba nie je hore, skúste ju zobudiť. Ak sa nezobudí, zaistite, aby niekto zavolal záchranárov a prešiel na plán B. Dýchanie - Ak tomu tak nie je, začnite so záchranným dýchaním a stláčaním hrudníka. Hľadajte čokoľvek, čo by mohlo byť nebezpečné, ako sú požiarne signály, padajúce úlomky alebo agresívni ľudia. Ak je vaša bezpečnosť ohrozená, opustite miesto a vyhľadajte pomoc. Posúďte stav chorého alebo zraneného, ak je miesto bezpečné. Povedzte blízkej osobe, aby zavolala sanitku alebo miestne číslo záchrannej zdravotnej služby, ak máte pocit, že chorá alebo zranená osoba vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Ak je to bezpečné, zostaňte s chorým alebo zraneným jedným, kým nepríde odborná pomoc. Zakryte ich teplou prikrývkou, utešte ich a snažte sa udržať ich ticho.
Pokúste sa vyriešiť všetky potenciálne život ohrozujúce zranenia, ktoré majú, ak máte základné schopnosti prvej pomoci. Zastavenie procesu horenia je prvým krokom pri liečbe popáleniny. Existuje 9 chemikálií, ktoré je potrebné vyčistiť. Je potrebné odpojiť elektrinu. S tečúcou vodou musí byť teplo odvádzané. Popáleniny prvého stupňa - popáleniny postihujú iba vonkajšiu vrstvu kože, čo spôsobuje začervenanie a opuch. Popáleniny druhého stupňa - pľuzgiere, začervenanie a opuch sú všetky príznaky popáleniny druhého stupňa, ktorá poškodzuje dve vrstvy kože. Popáleniny tretieho stupňa - postihujú hlbšie vrstvy kože, výsledkom čoho je biela alebo sčernená koža, ktorá je niekedy znecitlivená. Priblížte sa k osobe v bezvedomí a začnite KPR, ak sa oblasť okolo nej javí ako bezpečná.
Včelie bodnutie môže byť pre niektorých ľudí zdravotnou pohotovosťou. Zavolajte sanitku, ak má niekto alergickú reakciu na včelie bodnutie. Pomôžte im nájsť a použiť autoinjektor epinefrínu (napríklad EpiPen), ak ho majú. Keď človeka uštipne včela a nevykazuje žiadne známky alergickej reakcie, zvyčajne sa dá liečiť doma. Ak je žihadlo stále zaseknuté pod kožou, opatrne ho zoškrabte kreditnou kartou alebo iným plochým predmetom. Potom, aby ste zmiernili bolesť a opuch, umyte oblasť mydlom a vodou a aplikujte chladný obklad na približne 10 minút naraz.
Ak krvácanie z nosa trvá dlhšie ako 20 minút, vyhľadajte lekársku pomoc. K vyčerpaniu tepla dochádza, keď sa vaše telo prehrieva. Ak sa nelieči, vyčerpanie z tepla sa môže rozvinúť do úpalu. Ide o zdravotnú pohotovosť s potenciálom ohroziť život. Povzbudzujte niekoho, kto je prehriaty, aby si dal prestávku na chladnom mieste. Ak máte podozrenie, že niekto má infarkt, zavolajte do nemocnice Apollo. Pomôžte im nájsť a užiť nitroglycerín, ak im ho predpísali. Kým nepríde odborná pomoc, prikryte ich dekou a upokojte. Ak majú problémy s dýchaním, uvoľnite im všetky predmety okolo hrudníka a krku.
Kapiláry, žily a tepny predstavujú dôležité pojmy pri popisovaní krvácania a stavu krvného obehu. Kapiláry sú najmenšie krvné cievy a krvácanie z nich sa javí ako pramienok, ktorý sa zvyčajne zastaví sám. Žily - krv má konštantný prietok a tmavú farbu; pochádza zo žíl. Tepny sú najväčšie krvné cievy a prenášajú veľa kyslíka; keď sú zranené, vyteká jasná karmínová krv. Ak je to možné, umyte si ruky alebo si nasaďte jednorazové rukavice. To môže pomôcť pri prevencii chorôb, ako je vírusová hepatitída a HIV/AIDS.
Pomocou vody opláchnite ranu. Aplikujte priamy tlak na ranu, aby ste obmedzili prietok krvi a stimulovali zrážanie, ku ktorému dochádza, keď krv spontánne zhustne, aby sa zabránilo krvácaniu. Ak handrička presiakne, nevyhadzujte ju; namiesto toho v prípade potreby pridajte ďalšie vrstvy. Odstránenie prvej vrstvy spôsobí narušenie procesu zrážania, čo vedie k ďalšej strate krvi.
Dusenie je nebezpečný stav, ktorý môže viesť k bezvedomiu, ak je hrdlo zablokované. Heimlichov manéver je sled brušných ťahov, ktoré možno použiť na uvoľnenie všetkého, čo niekoho dusí. Skôr ako urobíte čokoľvek iné, opýtajte sa osoby, či sa dusí. Dusenie sa nevyskytuje, keď niekto kašle alebo hovorí. Nechajte jedinca mierne predkloniť a postavte sa za ním. Omotajte ruky okolo pása osoby, ktorej sa snažíte pomôcť. Zatnite päsť a umiestnite ju medzi ich pupok a hrudný kôš. Druhou rukou chyťte päsť. V 5 rýchlych prírazoch potiahnite zovretú päsť dozadu a hore pod hrudný kôš.
Pľuzgiere sú navrhnuté tak, aby chránili poranenú kožu pod nimi pred ďalším poškodením, keď sa hoja. Je lepšie nechať pľuzgier sám, ak je malý, neporušený a nie príliš bolestivý. Mala by byť zakrytá, aby sa predišlo treniu, ktoré môže spôsobiť jej roztiahnutie a možno aj prasknutie. Osoba sa dusí, nereaguje, nedýcha alebo má viacero zranení. Domnievate sa, že ste utrpeli zlomeninu alebo iné závažné zranenie chrbtice, hlavy, bedra, panvy alebo stehna. Nepokúšajte sa narovnať kosť. Aby ste udržali končatinu nehybnú a vyvýšenú, použite dlahu a vypchávku. Aby ste predišli poškodeniu tkaniva, umiestnite na poranenie studený obklad s bariérou medzi ním a pokožkou. Výborné je najprv zabezpečiť, aby sa zranená osoba zdržala akejkoľvek nepotrebnej činnosti, aby sa predišlo zhoršeniu zranenia. Výrony nie vždy vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Omrzliny liečba je jemný proces, ktorý zahŕňa postupné zahrievanie poškodenej oblasti. Ak je to možné, mal by to vykonať praktický lekár. Je čas dostať sa z chladu. Ponorte postihnutú oblasť na 20 až 30 minút do teplej vody (98 až 105 stupňov Fahrenheita). Vyhnite sa treniu postihnutej oblasti. Suché zdroje tepla, ako je vykurovacia podložka alebo krb, by sa nemali používať. Po zahriatí prstov na rukách a nohách medzi ne položte čisté vatové tampóny. Oblasť voľne zabaľte do obväzov. Pri bolesti užívajte acetaminofén alebo ibuprofén. Kontrolujte kožu na kožu aj na zahriatie malých oblastí omrzlín.
Je dobré mať doma a v aute dobre zásobenú lekárničku pre prípad núdze. Nikdy neviete, kedy môže byť potrebná základná prvá pomoc. Majte preto doma a v aute dobre zásobenú lekárničku, aby ste sa pripravili na nečakané. Je tiež dôležité mať v kancelárii lekárničku. Mnohé skupiny prvej pomoci, lekárne a predajcovia rekreácie v prírode predávajú vopred zmontované súpravy prvej pomoci. Ak máte dieťa, možno budete musieť doplniť alebo nahradiť niektoré položky v bežnej súprave prvú pomoci ekvivalentmi bezpečnými pre deti. V taške by mal byť napríklad detský acetaminofén a detský teplomer alebo ibuprofén. Je tiež dôležité, aby ste vybavenie skladovali niekde mimo dosahu vášho dieťaťa.
Pri poskytovaní prvej pomoci je dôležité chrániť sa pred prenosnými infekciami a inými nebezpečenstvami. Zachovať život - Vašou prvou prioritou ako prvého zasahujúceho v akejkoľvek kríze by mala byť záchrana životov. Aby ste zachránili život obete, možno budete musieť urobiť KPR, kontrolovať krvácanie alebo prijať iné opatrenia. Zabráňte znehodnoteniu - urobte všetko pre to, aby bola osoba v bezpečí, kým nepríde lekárska pomoc. Podporovať zotavenie - Vašou úlohou je teraz podporovať hojenie po tom, čo ste urobili všetko, čo môžete s liečbou prvej pomoci.
Medzinárodne uznávaným znakom prvej pomoci je biely kríž na zelenom pozadí. Aj bez liekov existuje množstvo vecí, ktoré môžete urobiť prirodzene znížte krvný tlak. Tonutí je tiché. Nikdo nekřičí, nikdo nemává. V Česku je tonutie druhou najčastejšou príčinou úrazovej smrti u detí. Ročne u nás takto zomrie v priemere 180 ľudí. Přečítajte si o prevencii a postupe, ako zachrániť tonúceho podľa najnovších odporúčaní ERC guidelines 2025. Ako poznáme tonutie? Zeptejte sa a zistíte stav, či osoba dýcha a komunikuje.
Príloha: Príslušné postupy ERC 2025 pre resuscitáciu a bezpečnú komunikáciu počas zásahu. Ak máte dieťa alebo o neho pečujete, zvážte online kurz prvej pomoci pre deti a online kurzy pre dospelých. Spolupráca a vedenie dispečerom pri zásahu môže výrazne zvýšiť šancu na prežitie.