K přípravě tohoto jídla stačí jediná pánev, jen několik ingrediencí a 30 minut vašeho času. Nejdřív si připravte kuřecí prsa: všechny kousky podélně rozřízněte a udělejte z nich šest tenčích plátků. Na větší pánvi rozehřejte 1/2 lžíce másla a 1/2 lžíce olivového oleje. Jakmile se máslo rozpustí, vložte do pánve tři kuřecí plátky. Přendejte na talíř a zakryjte alobalem, aby plátky nevychladly. Pánev vytřete papírovou utěrkou a přidejte 1/2 lžíce másla a zbylý olivový olej. Znovu vytřete pánev a na středním plameni rozpusťte 1 lžíci másla. Přilijte víno a povařte 2 minuty. Vmíchejte poslední lžíci másla a dochuťte.
Výhoda tohoto kuřecího masa se zeleninou a žampiony je, že výborně chutná, i když trochu obměníte druhy zeleniny. Hodí se do něj čerstvá i lehce unavená zelenina, takže jde o ideální způsob, jak zpracovat zásoby a předejít zbytečnému plýtvání.
Mrkev i žampiony oloupejte a nakrájejte na plátky. Kuřecí prsa lehce osolte, opepřete a obalte ve škrobu. Na rozpálené pánvi s olivovým olejem zprudka opečte do zlatavé barvy. Snižte plamen a ve stejné pánvi osmažte mrkev s pórkem. Po několika minutách přidejte nakrájené žampiony a pokračujte ve smažení, dokud zelenina nezměkne, ale zůstane lehce křupavá. Dochutíme solí a pepřem. Do opečené zeleniny vraťte kuřecí kousky a přidejte kari koření.
Tip na závěr: Hotový kuřecí maso se zeleninou a žampiony podávejte s vařenou rýží, ozdobit můžete bylinkami či jarní cibulkou.
Voleti, že jídlo připravíte na jedné pánvi, znamená rychlou večeři bez složitého úklidu. Zároveň je to skvělý způsob, jak zpracovat zásoby a minimalizovat plýtvání potravinami.
| Složka | Množství | Příprava |
|---|---|---|
| Kuřecí prsa | 450 g | na tenké plátky |
| Žampiony | 180 g | plátky |
| Pórek | 1/2 | krájěný na plátky |
| Mrkev | 1 | sliced |
| Máslo | 2,5 kl | na smažení |
| Olivový olej | 3 kl | na smažení |
| Rýže | podle porce | vařená k podání |
V konečném servírovacím doporučení tedy rýži uvařte jako základ a na něj nasypte kuřecí směs se zeleninou a žampiony, posypte čerstvými bylinkami či jarní cibulkou pro svěží vůni a vzhled.