Zipser šunka originál Tauris — výroba, složení a nutriční hodnoty

Zipser šunka originál Tauris se skládá z 92 % vepřového masa, pitné vody, jedlé soli, konzervantů, stabilizátorů a dalších látek. Výrobek neobsahuje žádný lepek. Má nízký obsah tuku, cholesterolu a sacharidů.

Složení produktu

Zipser šunka originál Tauris se skládá z 92 % vepřového masa, pitné vody, jedlé soli, konzervantů, stabilizátorů a dalších látek. Výrobek neobsahuje žádný lepek. Šunky bez lepku jsou vhodné i pro celiaky, kteří nesnášejí lepek.

Nutriční hodnoty (na 100 g)

Zipser šunka originál Tauris má nízký obsah tuku, cholesterolu a sacharidů. Z výživové hlediska je kvalitní šunka přínosnou potravinou, ale není vhodné její zařazování v nadměrném množství, poněvadž obsahuje dost soli.

Energetická hodnota	92,7 kcal (≈388 kJ)
Bílkoviny	18,6 g
Sacharidy	0,1 g
Cukry	0 g
Tuky	1,9 g
Nasycené mastné kyseliny	0,45 g
Sůl	2,5 g
PHE (fenylalanin)	930 mg

Poměr živin (orientačně)

Bílkoviny tvoří dominantní podíl energetického složení produktu.
Sacharidy a cukry prakticky chybějí.
Tuky jsou nízké, včetně nasycených mastných kyselin.

Výrobní poznámky a konzervanty

Zipser šunka originál Tauris se skládá z 92 % vepřového masa, pitné vody, jedlé soli, konzervantů, stabilizátorů a dalších látek. Obsahuje minerální látky. Protože obsahuje nízký podíl tuku, cholesterolu a sacharidů, bývá i součástí redukčních diet.

Kvalita, vhodnost v dietě a doporučení

Z výživového hlediska je kvalitní šunka přínosnou potravinou, ale není vhodné její zařazování v nadměrném množství, poněvadž obsahuje dost soli. Protože obsahuje nízký podíl tuku, cholesterolu a sacharidů, bývá i součástí redukčních diet. Šunky bez lepku jsou vhodné i pro celiaky, kteří nesnášejí lepek.

Recept na farmářskou šunku

Pro koho je Zipser šunka vhodná

Pro osoby sledující přísun bílkovin - šunka má vysoký podíl bílkovin.
Pro osoby na redukční dietě díky nízkému obsahu tuku a sacharidů.
Pro celiaky - výrobek neobsahuje žádný lepek.

Možnosti kulinárního využití

Zipser šunka originál Tauris se hodí jak k naplnění tortil, tak i sendvičů nebo toustů. Také ji můžete použít k přidání bílkovin do salátu, pomazánek nebo těstovinových jídel. Hodí se i na pizzu, do vaječné omelety nebo k zapékání zeleniny, těstovin a brambor.

Zápis do jídelníčku a kontrola příjmu

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku. Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií. Statistiky na cestě k cílové váze - urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup. Inspiruj se recepty a jídelníčky. Odemkni obrovskou databázi potravin.

Šunkovar TESCOMA PRESTO, s teploměrem

Upozornění a praktické rady

Není vhodné zařazování v nadměrném množství kvůli obsahu soli.
Díky nízkému obsahu tuku a sacharidů bývá součástí redukčních diet.
Vyvážená strava by měla kombinovat zdroje bílkovin se zeleninou a celozrnnými přílohami.

Krátké doporučení pro nákupy

Při výběru balení kontrolujte složení uvedené výrobcem - Zipser šunka originál Tauris se skládá z 92 % vepřového masa, pitné vody, jedlé soli, konzervantů, stabilizátorů a dalších látek. Vyberte si porce tak, aby celkový denní příjem soli nepřesáhl doporučené množství.

Historie a výroba Pražské šunky: Kompletní průvodce

Obsah masa v šunce a jeho význam

tags: #šunka #zipser #ecka #výroba #a #zloženie