Vícezrnná kaše Nomina: zdravá výživa, nutriční hodnoty a přínosy pro tělo

Vícezrnná kaše Nomina je zdrojem energie (sacharidů), ale také rozpustné i nerozpustné vlákniny, vitamínů (především skupiny B), esenciálních aminokyselin a celé řady minerálů. Cereální kaše Nomina - vícezrnná jsou výrobky s vysokou nutriční hodnotou. Vzhledem k jejich lehké stravitelnosti a snadné přípravě jsou ideální i jako součást sportovního jídelníčku. Představují tak moderní a zdravý způsob výživy, vhodný pro všechny věkové kategorie. Kaše NOMINA vrací tělu potřebné sacharidy a minerály vyčerpané z organismu.

Co najdete ve složení a nutriční hodnoty

Hlavní složení: oves, žito, ječné kroupy, pšenice, jáhly, kukuřičná krupice, kukuřičné klíčky. Výživové údaje uvádějí energetickou hodnotu 1530 kJ / 360 kcal, tuky 2,5 g (z toho nasycené 0,6 g), sacharidy 68 g (z toho cukry 1 g), vláknina 9,1 g, bílkoviny 12 g, sůl 0,01 g. Země původu: Česká republika.

Je universalní vícezrnná instantní kaše připravená z pestré směsi obilovin - pšenice, jáhly, žito, kukuřice, ječmen a oves. Obiloviny jsou předem šetrně tepelně zpracovány, takže kaše je hotová za pár minut a nemusíte ji vařit. Ve složení nenajdete mléko, přidaný cukr ani jiná ochucovadla - pouze čisté obiloviny. Je instantní a prošla již tepelnou úpravou, což umožňuje připravit kaši ke konzumaci za pár minut.

Vliv na zdraví a výživu

Díky vysokému obsahu komplexních sacharidů poskytuje energie pro výkon. Kaše má vysoký obsah rozpustné i nerozpustné vlákniny, která je nezbytnou součástí zdravé stravy a podporuje trávení a střevní mikrobiom. Je výživná, sytá a dobře stravitelná, vhodná k přípravě nasladko i naslano.

Možnosti přípravy a dochucení

Kaši si můžete připravit doma, na návštěvě s přáteli, nebo i na cestách. Můžete ji zamíchat v horkém mléce, rostlinném mléce (kokosovém, mandlovém, rýžovém aj.) nebo v jiné tekutině a přizpůsobit hustotu. Přibližně troj- až čtyřnásobné množství horké tekutiny pomůže doladit konzistenci podle vašich představ. Sladit lze medem nebo sladkými rostlinnými sirupy (obilným, javorovým, čekankovým, …). Hodí se také koření. Hustou kaši lze připravit i jako pokrm slaný.

Zdravá ovesná kaše pro celou rodinu

V čase, kdy potřebujete doplnit energii po výkonu nebo jako vydatná snídaně, je kaše ideálním základem. Díky obilovinám tak dostanete nejen energii, ale i důležité minerály a mikroživiny pro podporu imunitního systému a celkové vitality.

Benefity pro střevní mikrobiom a dlouhověkost

Střevní mikrobiom hraje klíčovou roli v dlouhověkosti a imunitě. Moderní výzkumy ukazují, že mikrobiom ovlivňuje zánětlivé procesy, regeneraci a celkový metabolismus. Konzumace potravin bohatých na vlákninu, jako je vícezrnná kaše Nomina, podporuje zdravé složení střevního mikrobiomu a může přispět k pomalejšímu stárnutí prostřednictvím vyvážené mikrobiální skladby.

Rychlá a pohodlná výživa pro každého

Na našich webových stránkách je uvedeno, že kaše je vhodná pro každodenní spotřebu a je vhodná pro bezlepkovou dietu (pokud nejsou uvedena alergena). Skladování: při relativní vlhkosti do 75 % a teplotě do 30 °C, vždy uzavřené.

  1. Vícezrnná kaše je ideální součástí vyváženého jídelníčku.
  2. Poskytuje energii i vlákninu pro zdravé trávení a dlouhodobou sytost.
  3. Snadná a rychlá příprava bez mléka a umělých ochucovadel.

Tabulka nutričních hodnot na porci

Parametr Hodnota
Energetická hodnota 360 kcal / 1530 kJ
Tuky 2,5 g (nasycené 0,6 g)
Sachoridy 68 g (cukry 1 g)
Vláknina 9,1 g
Bílkoviny 12 g
Sůl 0,01 g

Kaše Nomina je vyrobena v České republice a nabízí univerzální, lehkou a výživnou variantu pro rychlou snídani či svačinu s flexibilitou v dochucení a textuře.

Kdy a proč zařadit vícezrnnou kaši do jídelníčku

Kaše pro kojence s mrkví a česnekem

Správná výživa kojenců

tags: #vícezrnná #kaše #zdravá #výživa #přínosy #a