recept na zdravý rebarborový koláč s tvarohem

Začínám mít pocit, že ty nejlepší koláče vznikají tak trochu náhodou 🙂 V mém případě tedy spíše díky tomu, že se mi doma kupí potraviny s blížícím se datem spotřeby nebo mám nadbytek ovoce. Stejně tomu bylo i v tomto případě, když jsem před odjezdem na dovolenou potřebovala vyprázdnit lednici. A tak vznikl tento rychlý, jednoduchý a perfektně vláčný koláč, který si určitě zamilujete.

Příprava je velmi jednoduchá, na těsto jen zamícháte všechny suroviny dohromady a rozetřete do formy vyložené pečicím papírem. Na něj už pak jen tvarohová náplň a ovoce, které máte zrovna po ruce. Já jsem použila čerstvé ostružiny, ale myslím, že půjdou i mražené. Na závěr už jen zasypat drobenkou a šup s tím do trouby.

Postup přípravy těsta a náplně

Cukr, vejce, jogurt, olej a citronovou kůru dejte do mísy a společně promíchejte. V robotu jsem použila pádlovou (plochou) metlu. Přisypte prosátou mouku smíchanou s práškem do pečiva a promíchejte do hladka. Těsto rozetřete do čtvercové formy 24×24 cm (nebo kulaté průměr 26 cm), jejíž dno jste si vyložili papírem na pečení a odložte stranou, než si připravíte Náplň.

Všechny suroviny kromě ovoce společně promíchejte do hladka a nalijte rovnoměrně na těsto. Poklaďte ovocem a zasypte drobenkou. Na drobenku promíchejte mouku s cukrem a solí. Přidejte na kousky nakrájené studené máslo a vypracujte drobenku. Koláč pečte v troubě vyhřáté na 175 stupňů (horní a dolní ohřev) asi 40-45 minut. Nechte vychladnout a podávejte.

Druhá varianta těsta s rebarborou a tvarohem

Nejprve si připravíme kvásek: v kastrolku si zahřejeme mléko, přidáme trochu cukr a rozdrobíme droždí a trochu mouky. Poté do zadělávací mísy odvážíme mouku a přidáme zbytek ingrediencí + kvásek. Těsto vypracujeme vařečkou nebo v robotu. Mělo by být řidčí, aby nám šlo hezky na plech. Rebarboru omyjeme, sloupneme a nakrájíme na měsíčky. V malém hrnci rozpustíme cukr a lehce rebarboru obalíme v rozpuštěném cukru. Plech si vymažeme olejem. Vykynuté těsto lehce propracujeme a rozprostřeme na plech. Stěrkou rozetřeme tvaroh a poklademe rebarboru. Poté posypeme drobenkou.

Vegetariánský burger s ovesnými vločkami

O rebarboře a tipy pro chuť

Rebarbora neboli reveň je tak trochu „limitovaná edice“ přírody. Její sezóna je krátká, a proto si ji musíme užít naplno. Je bohatá na vitamíny, ale v kuchyni nás baví hlavně její kontrast s cukrem a mléčnými výrobky. Tip redakce: Rebarboru nikdy neloupejte celou, pokud je mladá a růžová - právě ve slupce se skrývá nejvíce barvy a chuti.

Příprava rebarborových vrstev a drobenky

Příprava rebarbory: Nakrájenou rebarboru v míse promíchejte s jednou lžící cukru a nechte 10 minut odstát. Základ: Z mouky, cukru, másla, vejce a prášku do pečiva vypracujte prsty nebo robotem drobenkové těsto. Tvarohová vrstva: Tvaroh vyšlehejte s vejci a cukrem dohladka. Finále: Na tvaroh rozprostřete rebarboru. Kyselá tak akorát: Pokud máte strach, že je rebarbora příliš agresivní, přidejte k ní hrst jahod. Vychladnutí je klíčové: Odolejte pokušení krájet koláč horký. Nejlépe chutná jen lehce pocukrovaný. Pokud chcete skutečný luxus, přidejte kopeček ušlehané smetany nebo zakysané smetany, která vyváží sladkou drobenku.

Hodnocení receptu Recept jsi již ohodnotil/a star star_half star_outline ...

Varianta s banánem a ovesnými vločkami

Ingredience edit: Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů. edit Zapsat do jídelníčku Premium uživatelé nevidí reklamy. Postup přípravy: Nejprve si rozmixujeme ovesné vločky najemno a necháme rozpustit máslo. Smícháme špaldovou mouku, rozemleté ovesné vločky, prášek do pečiva, 3 lžíce třtinového cukru, rozpuštěné máslo a 1 vejce. Vypracujeme těsto, které necháme asi 30 minut v lednici odpočinout. Rebarboru oloupeme a nakrájíme na kousky. Já použila takto připravenou z mrazáku. Náplň koláče připravíme z banánu, který rozmačkáme, přidáme tvaroh, 2 vejce a zamícháme. Do formy na koláč o průměru asi 23 cm vymačkáme těsto. Vytvoříme tenkou placku s okraji vysokými asi 3 cm po obvodu. Na korpus nasypeme nakrájenou rebarboru a posypeme ji lžící třtinového cukru (kdo má rád kyselejší, může cukr vynechat). Zalejeme tvarohovou náplní a můžeme péct. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C dokud tvaroh nezačne zlátnout - asi 40 - 45 minut. Koláč lze rozdělit na 8 porcí. Doba přípravy a si 75 minut.

Závěrečné poznámky a servírování

Ideální pro ty, kteří si dají rádi zákusek ke kávě, ale nemají rádi sladké. K přípravě lze použít i sezónní rebarboru na konci jara, kdy je sezona v plném proudu. Nejlépe chutná s lehkým pocukrováním nebo s kopečkem šlehané smetany či zakysané smetany, která vyváží sladkou drobenku.

< tagvideo> Video s ukázkou přípravy koláče krok za krokem
Typ těstaNáplňPečení
Těsto s drobenkouTvarohová vrstva s ovocem175 °C, 40-45 min
Těsto s ovesnými vločkami a banánemTvaroh + rebarbora180 °C, 40-45 min

Rebarbora se sezónně objevuje a je výjimečná svou krátkou dobou dostupnosti. Proto ji vyzkoušejte co nejdříve, než skončí její sezóna.

Recept na květák v těstíčku

Recepty na zdravé knedlíky

tags: #recept #na #zdravý #rebarborový #koláč #s