Bonduelle Bon Menu provensálské recepty a příprava na pánvi

Jsou dny, kdy nás honí čas. Nestíháme nakupovat ani vařit, ale přesto bychom chtěli jíst zdravě. Bez zeleniny se naše strava neobejde. Na jejím příznivém vlivu na naše zdraví se shodnou všichni. Jenže čím více se blíží zima, tím méně je dostupná čerstvá zelenina ze zahrádek a českých farem. Musíme se spoléhat na zeleninu, která k nám dorazila chladicími vozy z teplejších krajin. Anebo využít dobrodiní konzervování. Konzervovaná zelenina má mnoho výhod.

Při nákupu se nemusíme ohlížet na to, zda ji stačíme během několika dnů spotřebovat, a nemusíme se tedy obávat, že nám bude smutně osychat v lednici. A je připravena k použití, kdykoli si vzpomeneme. V řadě konzervované zeleniny Bonduelle Bon menu nyní k bílým a červeným fazolím přibyly i tři zeleninové směsi inspirované Francií. Díky nim máme na výběr ze tří typů zeleninových příloh podle toho, na jaké jídlo máme zrovna náladu.

V Bonduelle Bon menu Rustica brambory doplňují zelené fazolové lusky, mrkev, cibuli a žampiony, okořeněné tymiánem a dotažené chutí olivového oleje. Někdy nechybí jen čas, ale také inspirace. Rozpálíme si steakovou pánev. Vydejte se na cestu kolem světa s Bon Menu od Bonduelle! Luštěniny ve vyladěné omáčce přenesou vaše chuťové pohárky od Mexika až po dalekou Indii. Od fazolí, přes cizrnu až po čočku, luštěniny v omáčce Bon Menu jsou hotové jídlo, které stačí jen ohřát a přidat přílohu! Navíc jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin.

Už jste ochutnali některé z našich 8 variant Bon Menu? BON MENU si můžete vychutnat v 8 variantách: BON MENU MEXICANA - Červené fazole, kukuřice a lehce pikantní rajčatová omáčka. Skvělé s nachos, v tortille nebo jako chilli sin carne! BON MENU INDIA - Pálivá směs čočky, dýně a lilku, to vše v kari omáčce z kokosového mléka. Servírujte chutná s chlebem naan nebo s rýží. BON MENU MOROCCO - Mix cizrny, grilovaného lilku a papriky v jemné rajčatové omáčce. Přidejte kuskus a hotové jídlo máte na stole! BON MENU MILD TOMATO - Klassika, která nikde nezklame: bílé fazole v jemné rajčatové omáčce. Připravte si s Bon Menu Mild tomato třeba tradiční anglickou snídani! BON MENU HOT TOMATO - Ostřejší verze bílých fazolí v rajčatové omáčce pro milovníky pikantních chutí. BON MENU BARBECUE - Červené fazole v oblíbené barbecue omáčce. Zapečte si je s bramborou v troubě a hotové jídlo máte na stole! BON MENU CHILLI - Červené fazole v chilli omáčce pro milovníky ostřejších chutí. S topinkou nebo s jinou přílohou vytvoří ideální hotové jídlo bohaté na bílkoviny. BON MENU KARI - Milujete chuť kari? Pak vyzkoušejte naše bílé fazole v kari omáčce!

Přehled některých doprovodů a inspirativních nápadů: Grilovaný lilek se sýrem feta, Hráškové lusky s candátem a batátovým pyré, Bagel s grilovanou paprikou a kuřecím masem, Bolognese s řepou a cizrnou, Bramborové placky s hráškem, Brokolicová polévka, Brokolicový Buddha Bowl, Brokolicový Quiche, Brokolicový salát s mozzarellou, Brokolicový satay, Bruschetta s červenou řepou, Bulgur s červenou řepou a dýní, Veganské Citrónovo-těstovinový salát s květákem a cizrnou, Cizrna se špenátem, Cizrnová polévka, Cizrnová pomazánka s vejci, Cizrnové curry na kokosovém mléce, Bonduelle Vapeur Cizrnu různé varianty, Cizrnové sušenky, Cizrnový burger s ananasovou salsou. Dodavatel kvalitní zmrazené a sterilované zeleniny pro profesionální gastronomii.

tipy na svěží letní menu

Jak připravit provensálské recepty na pánvi během chvíle

  1. Vyberte si Bon Menu variantu podle chuti - MEXICANA, INDIA, MOROCCO, MILD TOMATO, HOT TOMATO, BARBECUE, CHILLI či KARI.
  2. Ohřejte obsah na pánvi, ideálně na středním až vysokém výkonu, a krátce prohřejte, aby zůstala textura zeleniny i vláknina luštěnin zachována.
  3. Přidejte jednoduché přílohy- rýži, kuskus či chléb naan a získáte hotové hlavní jídlo během pár minut.
  4. Pro dokonalý protlak chutí můžete na závěr přidat olivový olej, tymián či jiné provensálské bylinky a jemně dochutit.
  5. Vyzkoušejte inspirativní kombinace s čerstvou zeleninou, kterou rychle zvládnete na pánvi spolu s Bon Menu omáčkami.

Tipy pro ještě lepší výsledky

Bonduelle | Bon Menu TV spot

Varianty Bon Menu a jejich charakteristiky

BON MENU MEXICANA - Červené fazole, kukuřice a lehce pikantní rajčatová omáčka. Skvělé s nachos, v tortille nebo jako chilli sin carne!

BON MENU INDIA - Pálivá směs čočky, dýně a lilku, to vše v kari omáčce z kokosového mléka. Servírujte chutná s chlebem naan nebo s rýží.

BON MENU MOROCCO - Mix cizrny, grilovaného lilku a papriky v jemné rajčatové omáčce. Přidejte kuskus a hotové jídlo máte na stole!

BON MENU MILD TOMATO - Bílé fazole v jemné rajčatové omáčce. Připravte si s Bon Menu Mild tomato třeba tradiční anglickou snídani!

BON MENU HOT TOMATO - O přesnější verze bílé fazole v rajčatové omáčce pro milovníky pikantních chutí.

podrobný návod na přípravu hrachové kaše

BON MENU BARBECUE - Červené fazole v oblíbené barbecue omáčce. Zapečte si je s bramborou v troubě a hotové jídlo máte na stole!

BON MENU CHILLI - Červené fazole v chilli omáčce pro milovníky ostřejších chutí. S topinkou nebo s jinou přílohou vytvoří ideální hotové jídlo bohaté na bílkoviny.

BON MENU KARI - Bílé fazole v kari omáčce!

Praktické poznámky a doplňky

Bagel s grilovanou paprikou a kuřecím masem, Brokolicová polévka, Brokolicový Buddha Bowl, Brokolicový Quiche, Brokolicový salát s mozzarellou, Brokolicový satay, Bruschetta s červenou řepou, Bulgur s červenou řepou a dýní - to jsou jen některé z inspirací, které doplňují sortiment Bonduelle Vapeur a dalších produktů pro rychlou přípravu na pánvi.

VariantaHlavní surovinyRychlost přípravyIdeální doplněk
MEXICANAČervené fazole, kukuřice, rajčatová omáčka5-7 minNachos, rýže
INDIAČočka, dýně, lilek, kokosové mléko7-9 minNaan, rýže
MOROCCOCizrna, lilek, paprika, rajčatová omáčka6-8 minKuskus

vše o produktech Bonduelle v obchodech Billa

tags: #bonduelle #bon #menu #provencale #recepty #příprava