Chléb Horal Globus — složení a nutriční hodnoty

Chléb Horal Globus je běžně dostupný tmavý chléb, který se hodí pro zpestření jídelníčku. Pokud chléb nekonzumujeme v nadměrném množství, tak se skvěle hodí pro zpestření našeho jídelníčku.

Složení

Chléb Horal Globus se skládá z tmavé chlebové pšeničné mouky, vody, žitné mouky, soli s jódem, droždí, přírodního žitného klasu, ječné sladové mouky, kmínu a dalších zlepšujících přípravků.

Návod k výběru a vylepšení domácího chleba

Dejte přednost kvásku oproti droždí, kvásek je mnohem pestřejším organismem a mouku vybírejte mezi celozrnnými výrobky. Kvásek si můžeme vyrobit sami a nebo si ho často lidé mezi sebou vyměňují. Kvásek pak stačí přiživovat a budete ho mít stále dost.

Pro pestřejší chuť chleba můžete použít semínka, oříšky, bylinky, cibulku nebo jiné oblíbené ingredience. Pak si stačí už jen najít osvědčený recept na žitný kváskový chléb a můžete se dát do pečení.

Nutritional overview (nutriční hodnoty)

Energetická hodnota 260 kcal ● 1 088 kJ

Kvalita Toustového Chleba

Makro Množství na 100 g
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 54 g
Cukry 1 g
Tuky 1,4 g
Nasycené mastné kyseliny 0,2 g
Sůl 1,4 g
PHE (fenylalanin) 350 mg

Složení makroenergetické hodnoty

Složení nutričních hodnot ukazuje zastoupení bílkovin, sacharidů a tuků. Skvělý je také obsah vlákniny, která nám pomáhá se lépe zasytit a cítit se déle nasycení. Příznivě ovlivňuje činnost střev a vyprazdňování.

Pro koho je chléb vhodný

Pokud chléb nekonzumujeme v nadměrném množství, tak se skvěle hodí pro zpestření našeho jídelníčku. Skvělý je také obsah vlákniny, která nám pomáhá se lépe zasytit a cítit se déle nasycení.

Přednost by měli dávat zákazníci, kteří hledají tmavý chléb s žitnou přísadou a přijatelným obsahem soli a tuků. U osob s dietními omezeními je třeba sledovat obsah soli a celkové množství sacharidů.

Praktické tipy

Domácí KVÁSKOVÝ CHLÉB krok za krokem | Menu od Koko

Další poznámky a zkušenosti uživatelů

Díky aplikaci mám přehled co jím...naopak jsem jedl málo a nadváhy se nemohl zbavit.. Jídla se dají najít rychle i díky scanu čárového kódu... Pro všechny co potřebují shodit kila je tohle ta nejjednodušší a nejpříjemnější možnost jak toho dosáhnout.

Dobrý den, díky za kalorické tabulky. Za rok jsem zhubla 16 kilogramů a hubnu stále. Jsem naprosto spokojená, plná energie a dobré nálady a méně mě bolí hlava :-). Ještě jednou děkuji, protože se začínám opět strojit a radovat se ze života.

Kváskový chléb – recept a složení

Rychlé shrnutí využití

  1. Použij chléb Horal Globus jako součást vyváženého jídelníčku, ne jako hlavní kalorický zdroj.
  2. Přidej bílkoviny a zeleninu, aby porce byla výživná a sytá.
  3. Chceš-li lepší zažívání a delší pocit sytosti, upřednostni varianty s vyšším obsahem vlákniny nebo domácí kváskový chléb.

Složení a nutriční hodnoty toustového chleba Tesco

tags: #chleb #horal #globus #slozeni