Copyright © pohodanovapec.cz 
Mrkvový salát nemusí být vždy jen na slano. Tento recept představuje mrkvový salát spolu s ovocem v unikátní kombinaci chutí, které se nádherně snoubí. Vyzkoušejte tento recept, který se hodí nejen jako jarní svačinka. Je navíc plný vitaminů a zdravých látek.
Mrkev je skvělá zelenina plná vitaminů. Mezi látky, které jsou v mrkvi zastoupeny v hojném množství, patří rozhodně betakaroten, který pomáhá našemu zraku. Dále bychom zde našli vlákninu, vitamín C, vápník, draslík, sodík či vitamín E. Mrkev vám také pomůže snížit hladinu škodlivého cholesterolu v krvi a je výtečná při všech redukčních dietách. Hlavním důvodem je fakt, že mrkev má na 100 g pouhých 140 kJ, a to díky velkému množství vlákniny. Ta napomáhá lidem při vyprazdňování a dokáže navodit i pocit sytosti. Mrkev je také ideálním prostředkem pro zklidnění žaludku při nějakých nevolnostech, a to jak v syrovém stavu, tak vařená. Není tak k podivu, že právě mrkev je první, co novorozenci zavedete jako příkrm.
Příjemně nasládlý mrkvový salát, do kterého můžete přidat oblíbené ovoce, poslouží nejen jako příloha k hlavnímu chodu, ale také jako lehká svačinka do práce. Náš recept upravuje mrkev do podoby chutného salátu spolu se sladkým ovocem. Tím se celý salát stává příjemně sladkým a nejen pro děti lehce stravitelným. Díky vybranému složení navíc do sebe dostanete velké množství vitamínů, které vaše tělo nezbytně potřebuje.
Další poznámka: hotový salát je skvělou lehkou svačinkou i vydatnější snídaní, a to sladkou, slanou, studenou i teplou formou.
proč sledovat seriál Králík kuře
Copyright © pohodanovapec.cz
