Copyright © pohodanovapec.cz 
Říká se, že vlasy jsou naší korunou krásy. Cítíme se nepříjemně, pokud je naše "koruna" poškozená a nepřitahuje dostatečný obdiv. Pro mnohé z nás mohou být lupy noční můrou. Ty drobné, nevítané šupinky, které se objevují na pokožce hlavy a padají nám na ramena, v nás často vyvolávají frustraci a pocity nejistoty.
Už jste si někdy oblékli své oblíbené černé tričko a všimli jste si, že máte ramena pokrytá drobnými bílými částečkami? Pokud jste zrovna nepracovali s moukou nebo jste nebyli ve velmi prašné oblasti, pravděpodobně se jedná o problém s lupy. Šupiny jsou malé bílé šupinky nebo mastné nažloutlé úlomky odumřelých kožních buněk, které se obvykle odlupují z pokožky hlavy. U některých lidí se stává, že se kožní buňky odlupují rychleji než obvykle, a tehdy se objeví problém.
Pokožka hlavy se neustále obnovuje. Staré buňky odumírají a přirozeně se odlupují. Za normálních okolností si toho ani nevšimnete, protože šupinky jsou drobné a neviditelné. Jenže když se tento proces zrychlí, odumřelé buňky se začnou slepovat do větších viditelných vloček.
Než začnete řešit, jak se lupů co nejrychleji (a nejlépe trvale) zbavit, je dobré vědět, s jakým typem máte co do činění. Suché lupy jsou drobné, bílé a snadno padají z vlasů na oblečení. Pokožka hlavy bývá napjatá a svědí. Mastné lupy jsou lehce nažloutlé, větší, lepivé a drží na pokožce hlavy. Pokožka bývá zarudlá a zanícená.
Nejčastěji stojí za vznikem lupů přemnožené kvasinky rodu Malassezia furfur. Ty se sice přirozeně vyskytují i ve zdravé kůži, ale jejich přemnožení může být škodlivé. Pokud se ale přemnoží, vytvoří se v daném místě zánět spočívající v nadměrné obnově kůže. A to je právě ta chvíle, kdy se ve vlasech začnou tvořit lupy.
Sushi bez rybí pachuti: Tipy a triky
Jste zastánci přírodní cesty a nákup různých vlasových produktů vás děsí? Nechcete zbytečně utrácet nebo nevíte, který výrobek je ten pravý? Vyzkoušejte několik starých babských receptů. Naše prababičky měly mnoho osvědčených metod, jak se vypořádat s lupy přírodní cestou.
V mnoha tradičních receptech jsou vejce oblíbenou složkou díky obsahu bílkovin a živin, které podporují strukturu vlasu a jeho výživu. Do misky rozklepněte jedno vejce, přilijte jednoho panáka rumu a šťávu ze dvou citronů. Vše důkladně promíchejte a vzniklou pěnu naneste na vlasovou pokožku. Nechte působit pět minut, pak vlasy důkladně opláchněte a vysušte.
Tento recept kombinuje výživné účinky vajec s antiseptickými vlastnostmi rumu a kyselostí citronu, která může pomoci upravit pH pokožky hlavy a tím ztížit život kvasinkám. Pamatujte ale, že citron může pokožku dráždit, proto jej používejte s opatrností a vynechejte, pokud máte citlivou nebo popraskanou pokožku.
Přírodní ingredience se často navzájem doplňují. Jablečný ocet má antifungální vlastnosti a pomáhá udržovat pH rovnováhu pokožky. Kokosový olej hydratuje pokožku a zároveň má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Aloe vera má antibakteriální a protiplísňové účinky, které mohou zmírnit zánět a zmírnit příznaky lupů.
Například po použití vajec můžete na vlasy nanést zředěný jablečný ocet (čtvrt šálku jablečného octa se čtvrt šálkem vody) jako oplach nebo zábal: smíchejte a pomocí spreje našplíchejte na pokožku hlavy, zabalte do ručníku a nechte aspoň 15-45 minut působit, poté opláchněte. To všechno může zvýšit účinnost domácí péče.
Aby byly vaše vlasy krásné a hlavně bez lupů, je třeba jejich tvorbě předcházet. Mezi preventivní opatření patří:
Do jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na zinek (dýňová semínka, luštěniny, maso), vitaminy skupiny B (celozrnné cereálie, vejce, ořechy) a omega-3 mastné kyseliny (lněná semínka, ryby, vlašské ořechy). Pokud cítíte, že vám v jídelníčku něco chybí, mohou pomoci i cílené doplňky stravy. Biotin, zinek a selen přispívají k udržení normálního stavu vlasů a pokožky.
Ne vždy si s lupy poradíte sami. Pokud lupy přetrvávají i přes pečlivou péči déle než několik týdnů, pokožka hlavy je výrazně zarudlá, zanícená, bolestivá, nebo se na ní tvoří zapálená ložiska, neváhejte vyhledat dermatologa. Totéž platí, pokud jsou lupy doprovázené silným vypadáváním vlasů.
V takových případech je lékař schopen stanovit přesnou diagnózu a doporučit léčbu s účinnými složkami, jako je pyroktonolamin, sulfidy selenu, kyselina salicylová nebo ketokonazol.
Přírodní řešení, včetně zábalů s vejcem, mohou být užitečným doplňkem péče, ale neměla by nahrazovat důslednou hygienu a vhodně zvolenou kosmetiku. Po aplikaci domácí masky opakujte mytí šamponem určeným pro váš typ pokožky a případně dbejte na to, aby kondicionér nebyl aplikován přímo na pokožku (pokud máte mastné lupy), nebo naopak byl používán pro hydrataci konečků.
Pamatujte také, že pokud máte vlasy jakkoliv chemicky upravené, některé přírodní zábaly a odvary nemusí být pro vlasy vhodné a mohou vést k nežádoucím reakcím.
Využijte získané znalosti a zvažte zařazení vajec do domácí péče jako doplňku k pravidelné hygieně a zdravému životnímu stylu - můžete tak přispět k tomu, aby vaše vlasy a pokožka hlavy byly opět zdravé a bez lupů. Jakmile uzdravíte pokožku hlavy, máte skoro vyhráno a vaše vlasy se opět stanou vaší korunou krásy.
Copyright © pohodanovapec.cz
