Recepty na štiku pro dceru: delikátní maso dravé ryby a stylové úpravy

Maso z dravé štiky patří k těm nejvybranějším a nejdelikátnějším. Nejprve připravíme marinovanou cibuli, aby se mohla proležet, poté bramborové placičky a na závěr štiku.

Marinovaná cibule a bramborové placičky

Cibulky nakrájíme najemno a vložíme do mísy. Zakápneme octem, trochu osolíme a ručně promačkáme, necháme odležet.

Brambory oloupeme (pokud používáme v sezóně rané, neloupeme) a nastrouháme nahrubo, smícháme s nahrubo pokrájenými škvarky, vejcem a kořením. Z těsta tvarujeme placičky, které z obou stran opékáme na sádle dozlatova. Usmažené placičky klademe na savý papír a uchováme je v troubě, než připravíme rybu.

Rybí filety a jejich příprava

Filety štiky nakrájíme na jednotlivé porce, nakrojíme kůži, kterou obalíme v drceném kmínu. Na přepuštěném másle rybu zvolna opečeme kůží dolů, vrchní stranu přeléváme máslem.

Mezitím z obou stran osolíme a opepříme rybí filety, lehce je obalíme v hladké mouce a v pánvi s rozpáleným přepuštěným máslem opečeme dozlatova. Filety otočíme, stáhneme nebo vypneme plamen (záleží na typu ohřevu a tloušťce pánve), přidáme snítku tymiánu a lžíci másla a necháme zbytkovým teplem dopéct. Průběžně můžeme vypečeným máslem přelévat. Před servírováním do ragú vmícháme ještě čerstvou nasekanou bazalku. Servírujeme v hlubokém talíři, kam nandáme bohatou porci zeleninového ragú, na něj položíme rybí filety i s vypečenými bylinkami a přelijeme máslem z opékání. Nakonec ozdobíme několika lístky bazalky.

Recenze restaurace v Andalusii

Ragú zeleninové a aromatické doprovody

Troubu předehřejeme na 200 °C. Rybu očistíme (vč. šupin). Citrony nakrájíme na slabé plátky. V rendlíku povaříme ve 4 PL vína drobně krájenou šalotku. Štiku zbavíme páteře, z obou stran osolíme. Vnitřek pokapeme citronovou šťávou, okmínujeme, opepříme a posypeme trochou česneku a tymiánem.

Další varianty marinád a pečení

Filety ze štiky omyjeme, osušíme. Posypeme solí a celým kmínem. Na dno většího pekáčku poklademe pokrájenou slaninu. Na slaninu položíme plátky omytého citronu. Štiku vyfiletujeme a nakrájíme na menší kousky. Vyfiletovanou štiku naporcujeme, osolíme a poprášíme hladkou moukou. Opečeme na rozpáleném oleji z obou stran. Šťavnatá štika, marinovaná v olivovém oleji se zázvorem, kmínem a paprikou, doplněná dušenými houbami se sójovkou. Štika v marinádě je lahodný pokrm, který kombinuje jemné maso sladkovodní ryby s bohatými chutěmi pečlivě vybrané marinády.

Domácí tatarská omáčka a bramborové doplňky

Domácí tatarská omáčka: 400 ml majonézy, 2 jarní cibulky, 3 kyselé okurky, trocha láku z okurek, lžíce plnotučné hořčice, šťouchané kapary, worcesterská omáčka, cukr, sůl, pepř. Majonézu smícháme s najemno nakrájenou cibulkou a okurkou, dochutíme hořčicí, worcesterskou omáčkou, cukrem, solí a pepřem. Konzistence omáčky by neměla být příliš hustá ani řídká. Při servírování na porce ryby by měla lehce stékat.

Šťouchané brambory: 600 g brambor, sůl, 30 g másla, sůl, pepř, pažitka. Oloupané brambory osolíme ve slané vodě doměkka a vodu slijeme. Dáme stranou a připravíme je na stůl.

Tipy, techniky a reprodukce rodinného receptu

Někteří považují štiku za obtížně vykostitelnou, ale existují videa a návody na YouTube od šéfa Daniela Vlacha a michelinského šéfkuchaře Romala Pauluse, které ukazují přesný postup vykostění i filetolování. Výsledek je jemné maso vhodné k pečení, smažení, vaření v páře či sous-vide. Vývar ze skeletů a zbytků štiky je vynikající základ pro rybí polévku či omáčky.

Vaření s radostí

Rybí vývar a jeho využití

Rybí vývar se připravuje z kostí, hlav a zbytků po filetování. Základní postup zahrnuje pečení zbytků, pak pomalé vaření s kořenovou zeleninou a kořením. Vývar se používá jako základ na rybí polévky, omáčky k rybám nebo na rizoto a paellu. Doba varu bývá kolem jedné hodiny pro nejjemnější chuť.

Mořská štika pro děti

Mořská štika je velmi vhodná pro děti díky nízkému obsahu tuku. Recepty zahrnují pečení na másle s citronem a bylinkami nebo přípravu v parním vařiči se zeleninou a alternativním sýrovo-bylinkovým doplňkem. Následují dva příklady:

Rybí kousky a trocha experimentu

Mořskou štiku můžete připravit i smažením kousků v obalení z mouky, vajec a strouhanky s citronovým pepřem. Pro jemnost masa a křehkost použití bílků při obalování pomůže minimalizovat vysušení během pečení.

Filetování štiky

VariantaSurovinyPřípravaČasObtížnost
Štika pečená na másle4 filety štiky, citrony, hladká mouka, bylinky, sůl, pepř, másloObalení, pečení pod pokličkou, závěrečný gril30 minsnadné
Rybí vývarkostry a zbytky štiky, cibule, česnek, nové koření, bobkový list, estragonPečení zbytků, pomalé vaření90 minsnadné

Luštěniny a zelenina v kuchyni

tags: #kuchařka #pro #dceru #štika #recepty