Kvalitní obědy pro seniory v Mostě a okolí

Hledáte kvalitní a chutné obědy s rozvozem v Mostě a okolí? Společnost G3K spol. nabízí široký výběr čerstvých, chlazených jídel, která jsou ideální volbou pro seniory. Specializujeme se na výrobu a rozvoz jídel výhradně do firem a institucí, a naším cílem je nabídnout zákazníkům ten nejlepší komfort za co nejpříznivější ceny.

Naše společnost je rodinná firma, která vznikla v roce 1999. Od té doby se neustále rozvíjíme a modernizujeme své technologie a výrobu, abychom vyhověli nejen normám kladeným ze strany hygienických předpisů, ale hlavně svým zákazníkům.

Jídla od G3K spol.

Proč si vybrat obědy od G3K spol.?

Naše služby

Vymyslíme zdravý jídelníček, spočítáme kalorie, nakoupíme čerstvé suroviny, výborně je uvaříme a jídlo vám dovezeme skoro až na stůl. Starosti s přípravou jídla nechte na nás. O polední pauze nemusíte běžet do nejbližší restaurace, abyste rychle zhltli oběd. Nemusíte do krámu. Nemusíte počítat kalorie, vážit a vymýšlet, co vařit.

Vždy budete mít po ruce něco zdravého, v dostatečném množství. Naučíte se jíst pravidelně. Nebudete po jídle nafouklí. Šlofík po obědě si můžete dát jen ze zvyku. Nebude potřeba. Krásně se vyspíte v noci.

Co můžete očekávat?

Uvaříme ho tak, aby vám chutnalo. Vystojíme frontu na čerstvé suroviny. Vymyslíme zdravé jídlo.

Kolik jsme platili za obědy v 70. letech?

Jak začít?

  1. Odešlete vyplněný formulář: Vyplňte a odešlete formulář, abychom vás mohli kontaktovat.
  2. Zavoláme vám: Zodpovíme vaše otázky, společně vám vybereme program na míru a odsouhlasíme si cenu.
  3. Potvrdíme si objednávku: Objednávku si potvrdíme a vy se můžete začít těšit na první krabičky.
  4. Jíte a cítíte se fit: Jíte zdravě, pravidelně a bez stresu.

Začít je jednoduché. U většiny programů si můžete zvolit počet chodů a počet kalorií. S výběrem programu vám pomůžeme. Vezmeme ohled na vaše cíle, zdravotní stav a váš životní styl.

Od typu programu, jeho délky, množství porcí a výživové hodnoty (počtu kalorií) se odvíjí cena krabičkové diety. Přesnou cenu vám řekneme předem, před závazným potvrzením.

Máte na každý den připravené jídlo, které je zdravé a chutná vám. Jídlo neřešíte, jen si ho vychutnáváte (a hubnete). Udržujete si optimální váhu a cítíte se plní energie.

Rozvoz jídel

Ve chvíli, kdy si objednávku potvrdíme, dáme povel do kuchyně a našim řidičům. Krabičky rozvážíme nejenom v Mostě a okolí, ale po celé České republice a na západě Slovenska.

Nejoblíbenějším způsobem platby je bankovní převod. Zaplatíte převodem, kartou online (GoPay) nebo Twistem. Dále můžete zaplatit kreditní kartou přes zabezpečenou online platební bránu (GoPay) či odloženými platbami Twisto.

Chutné recepty pro batolata

Speciální nabídky a dietní programy

Nabízíme různé typy obědů:

Obědy jsou chlazené a balené v plastových krabičkách zatavených folií. Jsou určené k ohřevu v mikrovlnné troubě. Knedlíky doporučujeme ohřívat zvlášť např. v igelitovém sáčku jemně pokapané vodou. Pokud budete ohřívat celou krabičku, propíchejte krycí folii na několika místech např.

Naše jídlo skladujte v teplotě do +5°C a spotřebujte do 24 hod.

Jídelníček pro speciální potřeby

Nabízíme jídelníček LAKTO MINUS, se sníženým obsahem laktózy. Je vhodný, pokud máte intoleranci na laktózu nebo se z jakéhokoliv důvodu vyhýbáte mléčným výrobkům. Tento jídelníček není vhodný pro alergiky! Jídelníček pro osoby trpící alergií na ořechy nenabízíme, ale v určitých případech a nižších stupních alergie je možné Vaše potřeby vyřešit úpravou jídelníčku. V každém případě konzultujte jídelníček s Vaším ošetřujícím lékařem.

Ano a pro diabetiky je naše dieta velmi vhodná! Nabízíme jídelníček pro diabetiky. Pokud trpíte diabetes, je pro Vás vyvážená a pravidelná strava důležitá a vede ke zlepšení zdravotního stavu. Pro objednání diabetického jídelníčku stačí tuto skutečnost říct našim pracovníkům při telefonické objednávce. Nahradíme cukr, med a jiné nevhodné potraviny náhradními sladidly nebo vhodnými potravinami. Každopádně doporučujeme jídelníček konzultovat s Vaším lékařem.

Obědy do domu Zborovice

Bohužel ne. Nabízíme speciální dietu pro nemocné s různými zažívacími obtížemi. V určitých případech je možné Vaše potřeby kompenzovat úpravou jídelníčku. Pokud máte zdravotní omezení, konzultujte vždy Vašeho lékaře.

Ano, úpravy jsou možné, v některých případech to ale může být na úkor pestrosti jídelníčku. Nejím některé potraviny, dokážete mi upravit jídelníček dle mých požadavků?

Naše jídla můžete jíst trvale! Jedná se o zdravou a vyváženou stravu. Musím vždy objednávat 5 jídel na den? Jsou krabičky vhodné pouze pro redukci váhy nebo je mohu jíst trvale? S výběrem vhodného programu vám rádi pomůžeme.

Snažíme se používat méně soli. Některá naše jídla se vám můžou zdát méně dochucená. Většina lidí je zvyklá na slanější chutě a to zejména proto, že v průmyslově vyráběných potravinách je příliš vysoký obsah soli. Doporučený příjem soli je 5 g denně, ovšem dospělý člověk v ČR spotřebuje obvykle až 15 gramů soli (trojnásobek doporučené spotřeby). Pro představu - 1 kávová lžička obsahuje cca 8 gramů soli. Pokud si tedy hotové jídlo dosolíte, chuť se zvýrazní, z výše uvedených důvodů to ale nedoporučujeme.

Často kladené otázky

Jídelníček a složení jídel

Nejsem si jistý, že budu schopný jíst jen „zdravé a dietní“ potraviny, mám svoje oblíbená jídla!

Naši zákazníci se již přesvědčili, že jíst zdravě neznamená jen konzumovat naklíčené zrní a ovesné vločky. Vyvážená strava může být současně pestrá a chutná! Navštivte fotogalerii a jídelníček - zjistíte před objednávkou, jaká jídla můžete očekávat.

Dietám nevěřím - mám obavy z jo-jo efektu, hrozí při konzumaci krabiček?

Jo-jo efekt nastává, pokud hladovíte. U krabičkové diety netrpíte hladem, ale jíte přiměřenou a vhodnou stravu po celý den. Důležité je také zvolit správný dietní program, naši pracovníci Vám s výběrem pomůžou!

Doporučujeme přistupovat k Vašemu hubnutí aktivně - v průběhu odběru krabiček věnujte pozornost velikosti porcí a složení jídel. Při konzumaci našich krabiček získáte vhodné dietetické návyky a pokud se rozhodnete s odběrem diety skončit, je snazší ve správném režimu setrvat.

Jak často se jídla opakují?

Snažíme se, aby se jídla opakoval co nejméně v průběhu roku, případně vytváříme variace na jídla, která měla nejvíce pozitivních ohlasů.

Jakým způsobem probíhá příprava?

Pro přípravu používáme konvektomaty (šetrné vaření s párou) nebo pánve s minimem olivového oleje. Jídla se šokově chladí (z 90°C na 2°C za méně než hodinu) a hermeticky balí do plastové krabičky. Receptury a technologické postupy si připravujeme sami.

Jsou Vaše jídla čerstvá? Jak dlouho dopředu vaříte?

Příprava jídel probíhá přibližně 1 den dopředu (tzn. v neděli na pondělí, ve středu na čtvrtek atd.). Ve stejný den Vám jídlo dovezeme!

Jaké používáte suroviny?

V naprosté většině případů používáme čerstvé suroviny. Pouze výjimečně používáme mražené (například u mořských ryb, které u nás nejsou jinak k dostání).

Rozvoz a distribuce

Jakým způsobem je jídlo uchováno během rozvozu?

Lokální rozvoz probíhá v termoboxech s vloženými chladícími médii. Balíčky s jídly jsou v igelitové tašce. Na tašce je štítek o jaký program a kombinaci (případně výjimku) se jedná.

Kolik stojí rozvoz?

Cena za rozvoz je zahrnutá v ceně jídel (platíte pouze cenu dle našeho ceníku, nic navíc).

V kolik hodin mi jídlo dovezete? Mohu si vybrat konkrétní čas doručení?

Jídla rozvážíme podle rozvozového plánu (pro každý okruh může být jiný časový plán - kontaktujte operátorku zákaznického centra pro informace. Náš rozvozce vás bude kontaktovat a sdělí vám přibližný čas závozu. Konkrétní (a stálý) čas doručení bohužel nastavit nelze (ani za příplatek). Abychom mohli nabídnout příznivou cenu (a šetřili životní prostředí), snažíme se, aby naše auta najezdila co nejméně kilometrů. S ohledem na to řadíme zákazníky na trasy dle dodací adresy a není možné zajistit doručení v konkrétní čas dle přání klienta.

Vím, že v určitý den nebudu v obvyklou dobu doma, můžu změnit dobu závozu?

Dejte dopředu vědět vašemu rozvozci. Pokud to bude možné, upraví svoji trasu na daný den, aby mohl dovézt jídlo v jiný čas (dříve, později). Možnosti doručení podléhají aktuálním možnostem řidiče (počet zastávek na trase, aktuální dopravní situace, možnost vrátit se do místa v jiný čas atd.)

Potřebuji zrušit již objednané a zaplacené dny, je to možné?

Ano, samozřejmě - dejte nám vědět, které dny potřebujete odhlásit. Již zaplacené dny vám kompenzujeme dodávkou jídel na jiné dny, dle vašeho přání. Respektujte prosím nutnost dát nám změnu vědět 3 pracovní dny dopředu, později již není možné objednávku na daný den změnit.

Je možné vrátit použité jednorázové obaly; je možné využít opakovaně použitelné obaly?

Bohužel ne. Současná legislativa neumožňuje využití opakovaně použitelných obalů v pro nás realizovatelné podobě. Denně vyrábíme jídlo pro více než 3 000 klientů a není technicky možné, abychom prováděli sanitaci jídlonosičů a jejich distribuci zpět majitelům. Dozorové orgány tolerují tento systém u malých provozů a v systému, kdy si klient donese obal, do kterého se jídlo naplní. Nic z toho bohužel nejde u nás realizovat. Naše obaly jsou plně recyklovatelné a platíme poměrně vysoké poplatky do fondu EKO-KOM, který zajišťuje recyklaci většiny obalů v ČR. Uvažovali jsme i nad možností balit do biodegradovatelných obalů. To by představovalo zdražení o 300 až 500 Kč za měsíc a pro většinu našich klientů by nebylo akceptovatelné. Podle statistik průměrný občan ČR vyprodukuje 400 kg odpadů ročně. Pokud se stravujete s námi, misky, sáčky a dózičky vytvoří za rok odpad do 80 kg. Navíc nedochází k plýtvání s jídlem.

Sestavení jídelníčku

Jídelníčky pro vás sestavují odborníci. Jídelníček sestavují naše nutriční poradkyně pod vedením zakladatelky společnosti, nutriční specialistky Mgr. Mgr. Nabízíme denně výběr ze 7 hlavních jídel, 2 polévek, dezertu a malého salátku.

Ceny jsou uvedeny včetně dovozu. Dále si u nás můžete objednat víkendové celodenní menu.

Využijte našich množstevních slev. Máte specifické požadavky? vytvoříme nabídku, přímo pro vaši firmu.

Oblasti rozvozu

Praha, Říčany, Kladno, Slaný, Chomutov, Jirkov, Kadaň, Most, Litvínov, Klášterec nad Ohří, Ostrov nad Ohří, Karlovy Vary, Bílina, Teplice, Ústí nad Labem, Lovosice, Litoměřice, Terezín ...

Brzy se vám ozveme.

Nejlepší pečivo pro seniory: Jaké druhy jíst pro zdraví a dlouhověkost?

Alergeny

1. Obiloviny obsahující lepek, konkrétně: pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich, kromě: a) glukózových sirupů na bázi pšenice, včetně dextrózy, b) maltodextrinů na bázi pšenice, c) glukózových sirupů na bázi ječmene; d) obilovin použitých k výrobě alkoholických destilátů, včetně ethanolu zemědělského původu.

tags: #obedy #pro #seniory #most #cena