Recept na oříškovou pomazánku bez palmového tuku

Není to tak dávno, co internet zaplavily obrázky sklenic, ve kterých bylo názorně předvedeno složení některých kakaových krémů - dva ořechy na dně zaprášené kakaem, spousta cukru a plno tuku. Těžko se smířit s takovým zobrazením oblíbené ranní pochoutky, zvlášť když ji konzumují naše děti. A teď druhá možnost - představte si sklenici pomazánky, ve které je aspoň 30% ořechů a ve které není palmový tuk. To je jistě mnohem lákavější představa!

Je samozřejmě možné vyrábět doma pomazánky vlastní, ty jsou samozřejmě chutné, nicméně dražší a s malou trvanlivostí. Na trhu jsme našli řadu krémů s vyšším obsahem ořechů nebo arašídů, pouze jedna pomazánka ale splňuje oba očekávané parametry - vysoký obsah ořechů nebo arašídů a nulový obsah palmového tuku - krém CHOCOLAND CREMA.

Proč volit pomazánku bez palmového tuku

Schválně si přečtěte složení - na prvním místě je často cukr nebo ztužený tuk, případně rostlinný olej, kakao a oříškové aroma - to byste vážně chtěli jíst? Obsah lískových oříšků je třeba ve světoznámé Nutelle pouhých 13%, jsou ale i takové, které deklarují ořechů třeba jen 0,1%. Proto jsme se v Nutspread rozhodli jít na to jinak: vytvořili jsme lískooříškovou pomazánku jen a pouze z oříšků. A výsledek? Krém, který chutná jako čerstvě rozlousknutý oříšek, má neodolatelnou vůni a jedinečnou konzistenci.

Podstatou vývoje nových krémů je nalézt náhradu za palmový tuk - musí být stejně dobře zpracovatelný, neovlivňovat chuť, vůni ani konzistenci, měl by mít stejné nutriční hodnoty. Jakkoliv receptury jednotlivých krémů prošly v průběhu času zásadním vývojem, základní suroviny zůstávají podobné - ořechy, kakao, cukr a máslo nebo tuk. Cesta zpátky v čase tentokrát není ideální řešení, jsme všichni rádi, že se výrobcům povedlo odklonit se od ztužených tuků a dalších náhražek.

CHOCOLAND CREMA: vysoký obsah arašídů a žádný palmový tuk

Novinka na našich pultech - CHOCOLAND CREMA - je v některých ohledech výjimečná. Obsahuje 32% nejkvalitnějších arašídů, což ji řadí na čelo pomyslného žebříčku běžně prodávaných pomazánek. Platí, že celá třetina sklenice je vlastně plná prvotřídních arašídů.

Zdravá pomazánka s avokádem

Specialitou pomazánky CREMA je použití arašídů pražených těsně před výrobou krému, nikoliv vakuovaných. Představte si proces, během kterého se nejprve pomalu praží arašídy, které se následně melou, míchají s cukrem a tukem a následně dlouhé hodiny konšují. Díky tomu můžeme cítit intenzívní vůni pražených ořechů i po několika měsících.

Při vývoji pomazánky CREMA došel tým Chocolandu k finálnímu řešení - volba padla na ořechy Shea. Až ze západní Afriky k nám putují tyto plody Máslovníku afrického, ze kterých se extrahuje bambucké máslo. Ukázalo se, že navzdory vyšší ceně jsou ořechy Shea tou správnou volbou pro novou generaci krémů.

Domácí recept: ořechová pomazánka bez palmového tuku (z vlašských ořechů)

Připravila jsem si pro vás jednoduchý recept na lahodnou pomazánku, která nahradí tu z obchodů a ještě ke všemu je mnohem zdravější i méně kalorická. Můžete si tak holdovat tomuto sladkému pokušení bez výčitek svědomí.

Ingredience

Postup

  1. Předehřejte si troubu na 190 °C.
  2. Jádra vlašských ořechů vsypte na plech a vložte na 10 minut do rozpálené trouby.
  3. Mezitím si převařte 150 ml vody a nechejte vystydnout.
  4. Pečené a zchlazené ořechy vložte do robotu a mixujte na jemnou kaši. Přidejte sirup, kakao a dolijte převařenou vychladlou vodou.
  5. Pokračujte v kutrování, dokud vám nevznikne hladká jemná hmota.
  6. Hotovou pomazánku přendejte do dózy a skladujte v chladničce. Trvanlivost je 5 dní. Věřte však, že tak dlouho vám nevydrží.

Z tohoto množství vyrobíte 590 g ořechového lahodného krému.

Tipy a využití

Porovnání: domácí vs. kupované krémy

Parametr Domácí ořechová pomazánka Kupovaný krém s palmovým tukem
Obsah ořechů vysoký (podle receptu 100% ořechová báze) často nízký (často pod 20 %)
Přítomnost palmového tuku žádný často přítomen
Trvanlivost krátká (řádově dní) dlouhá díky konzervantům a tukům
Cena za domácí porci vyšší při výrobě doma nízká, ale za cenu horší kvality

Čerstvá rajčata a papriky skladuji ve sklenicích bez konzervantů – nekazí se roky!

Alternativy a další nápady

Recepty na zdravé pomazánky jsou ideální volbou pro rychlou svačinu, lehkou večeři nebo jako originální pohoštění pro návštěvy. Vyzkoušejte pomazánky z luštěnin, zeleniny, semínek, ořechů nebo tofu. Stačí pár jednoduchých surovin a během chvilky vykouzlíte zdravou a chutnou pomazánku, která potěší celou rodinu.

Jednoduchá cesnaková nátierka

100% jemný krém z lískových ořechů na pečivo, do slaných i sladkých jídel a k přímé konzumaci. Usazenina oleje na povrchu je přirozený jev - protřepat, zamíchat! Bez cukru, bez lepku, bez přidaných olejů. Vhodné pro sportovce a vegany.

Vajíčková pomazánka: zdravá svačina

tags: #recept #na #oříškovou #pomazánku #bez #palmového