Domácí pleťová maska z ovesné mouky: účinky a recepty

Každá z nás si zaslouží čas od času trochu rozmazlování. Nemusíte hned běžet do kosmetického salonu. Někdy stačí jen pár minut v klidu domova a několik surovin z kuchyně. Co takhle vyzkoušet domácí pleťovou masku, která pokožku vzpruží a zároveň potěší i peněženku?

Lidé si čím dál více uvědomují, co na svou pleť nanáší, proto se stává v posledních letech velkým hitem přírodní domácí kosmetika. Je transparentní co do složení, což průmyslově vyráběné produkty často postrádají. Ušetříte svůj rozpočet i životní prostředí a všechny ingredience máte pod kontrolou, bez syntetických parfemacích, konzervantů či jiných potenciálně dráždivých látek. Většinu surovin najdete ve vlastní kuchyni - avokádo, jogurt, med, ovesné vločky nebo banán.

Proč funguje zrovna ovesná mouka a doprovodné složky

Ovesné vločky jsou plné antioxidantů, zklidňují podráždění a svým hydratačním účinkem pomáhají pleti. Dvě hlavní výhody spojené s ovesnou maskou: čistění i péče zároveň, a to i při citlivé či aknózní pleti. Med je přírodní humektant s antibakteriálními a hojivými účinky, působí jako doplněk k hydrataci. Banán, avokádo a jogurt doplňují masku o vitamíny, minerály a kyselinu mléčnou, která pomáhá jemně exfoliovat a vyhlazovat pleť. Citronová šťáva zase dodá jasný nádech a působí proti pigmentovým skvrnám.

Masky lze snadno upravovat podle typu pleti: pro suchou pleť zvolte mastnější základ, pro mastnou pleť lehčí ingredience a vajíčko či tvaroh doplní potřebnou výživu. Když chcete zklidnit podráždění, aloe vera a med poskytnou regenerační efekt. Před nanesením masky by měla být pleť důkladně očištěná a lehce prohřátá, což zlepší vstřebávání živin.

Osobní recepty z čerstvých surovin

  1. Maska proti vráskám: hlavní přísadou je citronová šťáva a čas. Smíchejte 1/2 čajové lžičky kurkumy s 1 polévkovou lžicí šťávy z čerstvého citronu a podle potřeby naředit trochou vody. Pro intenzivnější efekt můžete přidat i ovesnou mouku.
  2. Maska z avokáda pro citlivou pleť: vydlabejte avokádo, rozmačkejte dužinu na kašičku a naneste na tvář. Nechte působit 10 minut a opláchněte vlažnou vodou.
  3. Maska z ovesné mouky pro nečistou pleť: smíchejte trošku ovesné mouky s vodou, rozetřete a nechte schnout, dokud nepopraská. Poté jemně odrolte.
  4. Maska pro normální a smíšenou pleť: smíchejte 1 polévkovou lžíci tvarohu, 2 lžičky medu a přidejte trochu mléka. Aplikujte na obličej a nechte působit 20 minut.
  5. Maska pro mastnou pleť: 1 zralé jablko, 1 lžička bílého jogurtu, 1 lžička medu, 1/2 lžičky mleté skořice a 1 lžička ovesných vloček. Jablko nastrouhejte, přidejte ostatní ingredience a promíchejte do hladké kašičky.
  6. Maska pro rozjasnění: bílek se lžičkou medu, vyšlehejte do pěny a naneste na obličej.
  7. Pleťová voda na rozšířené póry: 50 g sušených jahodníkových listů spařte 2 dl vroucí vody, necháte louhovat 30 minut, sceďte a používejte na čištění.
  8. Heřmánkové tonikum: lúhování 100 g 20% alkoholu s 10 g sušeného heřmánku a 10 g šalvěje.
  9. Péče: peeling z hnědého cukru a olivového oleje, masírujte obličej a poté opláchněte.

Pro zimní období jsou ovesné vločky a med ideálním základem masky díky jejich uklidňujícím a hydratačním účinkům. K doplnění účinku můžete přidat žloutek, smetanu, citronovou šťávu, či jogurt pro vyvážení pH a výživu. Pokud máte k dispozici fialový jíl, můžete zkusit masku s růžovou vodou a arganovým olejem pro hlubší detoxikaci a hydrataci.

Zdravá ovesná kaše pro celou rodinu

Jak správně připravit a aplikovat masky

Před aplikací masky si pripravte čisté nádobí a nástroje, umyjte ruce a odstraňte makeup. Pokožku jemně prohřejte napařením nad horkou vodní párou nebo lehkou masáží, což zlepší prokrvení a vstřebání živin. Hotovou směs nanášejte tenkou rovnoměrnou vrstvou na tvář (vynechávejte oční partie a okolí rtů). Pokud maska neobsahuje stahující účinky, zbytek můžete nanést na krk, dekolt či ruce. Nechte působit 15 minut až půl hodiny. Masku omyjte vlažnou vodou a aplikujte hydratační krém nebo přírodní olej podle typu pleti (mandlový či arganový olej jsou výbornou volbou).

Hodně praktických tipů pro skladování a hygienu

V období mrazivého zimního vzduchu a suchého vnitřního prostředí je důležité pleť dobře vyživit a současně ji chránit proti vysoušení. A pokud vám dojde inspirace, můžete si vyrobit i masky s melasou, ovesnou moukou a kurkumou, které nabízejí další rozměr hydratace a regenerace.

#1 Avokádová maska DIY // DOMÁCÍ PLEŤOVÉ MASKY

Praktický soupis receptů na masky z ovesných vloček

  1. Ovesná maska s medem a olivovým olejem: 1 lžíce medu, 2 lžíce olivového oleje, hrstka mletých ovesných vloček. Smíchejte, naneste a po 15-20 minutách smyjte.
  2. Banánovo-olejová maska: 1/2 zralého banánu, 1 čajová lžička olivového oleje, 1 čajová lžička smetany (volitelné). Naneste a držte 15 minut.
  3. Jogurtovo-ovesná maska: 2 lžíce bílého jogurtu, 1 lžíce jemně mletých ovesných vloček, 1 čajová lžička medu. Nechte působit 10-15 minut.

Na závěr: pravidelná péče o pleť doma je skvělou alternativou k drahým salonům a nabírá na síle díky jednoduchým, dostupným surovinám. Vyzkoušejte nejprve jednu z výše uvedených masěk podle typu pleti a podle toho, co máte právě doma k dispozici. Procedury opakujte 1-2x týdně pro optimální výsledky.

Rychlá ovesná kaše

Dokonalá snídaně: Ovesná kaše

tags: #domácí #pleťová #maska #z #ovesné #mouky