V Jarním období přichází nejen rozkvět přírody, ale také možnost obohatit naše jídelníčky o čerstvé a zdravé ingredience. Mezi ty nejzajímavější patří jarní bylinky, které dodají pokrmům nezaměnitelnou chuť a vůni. Jedním z úžasných způsobů, jak tyto bylinky využít, je připravit si domácí jarní bylinkový chléb. Jarní bylinky nejsou jen chutnou přísadou; jsou také plné živin, vitamínů a minerálů.
Bylinky do chleba můžete obměňovat podle toho, co máte na zahrádce nebo v květináči na okně. Celý proces zahrnuje přípravu těsta, bylinkového másla a pečení, které dohromady vytvářejí vůni i chuť, která potěší rodinu i hosty. Níže najdete postupy, ingredience a tipy pro nejlepší výsledek.
Postup pro kvásek: Do misky nalijte asi 100 ml vlažné vody a přidejte 1-2 polévkové lžíce mouky, aby vzniklo řídké těstíčko. Přidejte cukr a čerstvé droždí, necháme na teplém místě vzejít kvásek.
Do větší mísy nalijeme 300 ml vlažné vody, přidáme vzešlý kvásek, sůl a trochu mouky. Za pomoci hnětení a postupného přidávání mouky vypracujeme nelepivé, hladké těsto. Nakonec přidáme najemno nasekané čerstvé bylinky a lžíci olivového oleje. Hotové těsto lehce zaprášíme moukou, přikryjeme vlhkou utěrkou a necháme na teplém místě kynout 2 hodiny. MŮJ TIP: Dávám těsto kynout do trouby vyhřáté na cca 50 stupňů, těsto krásně vykyne.
Vykynuté těsto vložte do formy a pečte. Doba a teplota se mohou lišit dle typu trouby, ale obecně je vhodné péct při vysoké teplotě, aby kůrka byla křupavá a uvnitř měkké těsto.
Rychlé a zdravé datlové kuličky
Chléb lze odlehčit přidáním sýrů, jako například mozzarella, kterou lze po vyndání chleba z trouby vložit a nechat rozteklý na teplém chlebu. Siríkujte bylinky dle vaší chuti a dostupnosti. Chléb se hodí jako příloha ke grilovanému masu, nebo jen tak k zakousnutí s výběrem sýrů a vína.
| Složka | Množství | Poznámka |
|---|---|---|
| Hladká mouka | 500 g | Základ těsta |
| Vlažná voda | 300 ml | Pro těsto |
| Droždí | 1 kostka (40 g) | Čerstvé |
| Sůl | 2 čajové lžičky | Chuť |
| Olivový olej | 1 lžíce | Pro těsto |
| Bylinky (petrželka, pažitka, tymián, rozmarýn) | podle chuti | Jarní chuti |
Domácí jarní bylinkový chléb není jen chutnou pochoutkou, ale i způsobem, jak výrazně zlepšit vaši stravu o živiny obsažené v bylinkách. Čerstvé bylinky promění váš chléb ve zdravou, lahodnou a aromatickou pochoutku, která si najde své místo na vašem stole.
Chcete-li experimentovat, můžete bylinky obměňovat podle dostupnosti na zahrádce či v květináči a vyzkoušet různé variace náplně a bylinkového másla. Společně s bylinkami se chléb stává skvělým doplňkem k mnoha pokrmům a nápojům.