Copyright © pohodanovapec.cz 
Pro uspěchané všední dny i pro kuchaře začátečníky existuje mnoho inspirace na jednoduché i rychlé recepty. Inspirujte se snadnými a rychlými recepty, ať už jste kuchař začátečník či kuchařský matador.
Když opravdu nemáte ani zlomek času na přípravu rychlé svačinky nebo hlavního jídla a nebo jste právě v kanceláři a máte čas opravdu jen na velmi rychlý oběd, pak sáhněte po produktech Fresh Bistro. Nové Gourmet receptury od Fresh Bistro vám teď dají víc. Víc pestrých chutí ve štědře plněných sendvičích. Víc velkých salátů plných quinoy, orza nebo čočky pro více chuti i energie. Víc energie v sytých polévkách bez éček a konzervantů.
Saláty Fresh Bistro nejsou jen o zelenině, ale o dobře poskládaných surovinách. Kromě tradičních kombinací v nabídce nově najdete i větší saláty s quinoou, orzem nebo čočkou, které dodají energii a udělají ze salátu plnohodnotný oběd. Vše je poskládané tak, aby nic nepřebývalo, ani nechybělo. Více ingrediencí, více chuti. Nové receptury stojí na kombinacích, které se osvědčily po celém světě. Nemusíte se bát suchých míst ani zbytečných výplní, které nikomu nechutnají. Více náplně, více chuti.
Bagety Fresh Bistro jsou syté a poctivé - takové, jaké od dobré bagety čekáte. Jemné pečivo doplňuje výrazná náplň, která je rovnoměrně rozložená a vychutnáte si ji v každém soustu. Na nic si nehrají, sází na zdánlivě jednoduché kombinace, které prostě fungují. Polévky Fresh Bistro mají plnou chuť a receptury postavené na dobrém základu, bez zbytečných přísad navíc. Jsou dostatečně syté, aby fungovaly i jako samostatné jídlo, a zároveň lehké tak, aby vám po nich nebylo těžko.
Rychlá pomoc do kuchyně, když chcete vařit zdravěji a bez zbytečné námahy. Menu Inspirace nabízí široký výběr předpřipravených surovin - od jednodruhové zeleniny až po mixy na asijská, mexická nebo italská jídla. Rychlá pomoc do kuchyně, když chcete vařit zdravěji a bez zbytečné námahy. Menu Inspirace nabízí široký výběr předpřipravených surovin - od jednodruhové zeleniny až po mixy na asijská, mexická nebo italská jídla.
Každý týden pro vás máme akční nabídku zboží, na kterém ušetříte. Každý týden pro vás máme akční nabídku zboží, na kterém ušetříte.
Pokud máte jen pár minut na přípravu obědu, nemusíte sahat po složitých receptech. Nevíte, jaké těstoviny uvařit k večeři? Nebo jen hledáte inspiraci pro přípravu chutných a rozmanitých těstovinových pokrmů? Vybrali jsme pro vás desítky receptů na oblíbené těstoviny. Preferujete-li klasické italské lasagne, rychlé špagety nebo domácí gnocchi, v našem výběru najdete recepty na těstoviny pro každou příležitost. Od jednoduchých a rychlých obědů až po vybrané večeře pro zvláštní příležitosti.
Gnocchi (neboli noky) se připravují z bramborového těsta, zatímco klasické těstoviny jsou z mouky a vody nebo vajec. Na domácí těstoviny potřebujete hladkou mouku, vejce a špetku soli. Doba vaření těstovin se liší podle typu a tloušťky. Těstoviny budou al dente, když jsou uvařené, ale pevné na skus. Vařte je o 1 minutu méně, než uvádí obal, a průběžně ochutnávejte. Uvařené těstoviny skladujte v lednici 2-3 dny v uzavřené nádobě. Přidejte kapku olivového oleje, aby se neslepily.
Saláty jsou skvělým způsobem, jak do svého jídelníčku zařadit více čerstvé zeleniny. I bez masa může být jídlo skvělé! Chutná, zdravá, vyvážená a 100% rostlinná! Najdete tu kombinace těstovin, obilovin a zeleniny, které přiměřeně zasytí a chutnají i bez nutnosti ohřívání. Oběd do práce by měl být praktický a dobře přenosný - ideální jsou saláty v dóze, wrapy, rýžové misky nebo sendviče.
Polévky Fresh Bistro mají plnou chuť a receptury postavené na dobrém základu, bez zbytečných přísad navíc. Jsou dostatečně syté, aby fungovaly i jako samostatné jídlo, a zároveň lehké tak, aby vám po nich nebylo těžko. Malá jídla Fresh Bistro jsou určená pro chvíle, kdy se necítíte na velkou porci, ale pořád máte chuť na něco dobrého a rychlého. Najdete tu kombinace těstovin, obilovin a zeleniny, které přiměřeně zasytí a chutnají i bez nutnosti ohřívání.
Inspirace pro těstovinový oběd
Vyvážený oběd by měl obsahovat 50 % zeleniny, 25 % kvalitních bílkovin (maso, ryby, luštěniny) a 25 % komplexních sacharidů (rýže, quinoa, celozrnné těstoviny). Domácí oběd vyjde 3-4× levněji než v restauraci. Nejlevnější varianty obědů jsou s těstovinami, bramborami nebo luštěninami. Meal prep obědy si snadno připravíte v neděli na celý týden - hodí se zapékaná jídla, saláty (dressing zvlášť), curry pokrmy a těstoviny.
| Typ obědu | Rychlost | Příklad surovin z Albert |
|---|---|---|
| Hotové Fresh Bistro | 1-5 minut | saláty s quinoou, bagety, polévky |
| Těstoviny | 10-20 minut | sušené těstoviny, omáčky, olivový olej |
| Rychlé saláty / bowls | 5-10 minut | předpřipravená zelenina, konzervovaná luštěnina, quinoa mix |
| Meal prep na týden | 60-120 minut (příprava) | rýže, luštěniny, vámi oblíbené zeleninové mixy |
Hledáte inspiraci na obědy pro děti? Pokud hledáte inspiraci na obědy pro děti, vyzkoušejte naše tipy na osvědčené sladké obědové recepty, které malé jedlíky určitě potěší. Recept na tvarohové jahodové knedlíky si děti zamilují pro svou ovocnou chuť. Oblíbenou klasikou jsou křupavé domácí vafle, které se hodí jak na sladký oběd, tak i na svačinku. Pokud chcete lehčí variantu sladkého obědu, vyzkoušejte rýžový nákyp, který je nadýchaný jako obláček.
Teprve se v kuchyni rozkoukáváte, nebo zkrátka nemáte čas ani chuť trávit u vaření hodiny? Nestíháte vařit? Nestíháte večer vařit? Máte chuť na těstoviny, ale nechcete trávit hodiny u plotny? Milujete poctivé omáčky? Chcete žít zdravěji a cítit se lépe? Objevte ty nejlepší recepty na masové, zeleninové i zvěřinové guláše, které zahřejí a potěší každého milovníka poctivé kuchyně. Dýně je velmi všestrannou ingrediencí, ze které připravíte polévku, hlavní chod i moučník.
Příští magazín vychází 2. CO UVAŘIT K OBĚDU? Přidejte se k naší grilovací masterclass a staňte se mistrem grilu.
Copyright © pohodanovapec.cz
