Veganské vánoční cukroví – recepty a tipy pro rok plný rostlinné chuti

Od té doby, co máme Nelinku, mají Vánoce ještě větší kouzlo. Ty děti tomu vrací zase úplně jinou atmosféru. Myslím, že každý, kdo chce tyto Vánoce zařadit něco rostlinného, zde najde, co hledá. Vánoce mají být svátky klidu a nejkrásnější na nich je trávit ho s rodinou a blízkými, né trávit hodiny v přeplněném nákupáku. Taková klasika, co k Vánocům patří, provoní vám byt už při pečení. Určitě stojí za to použít pravou vanilku. To bylo loni přání Renďi, tak jsem mu ho splnila.

Většinou jsme si večer s mamkou nadělaly těsta a pak celý druhý den pekly. Ořechy jsme plnily v době, kdy už nebyl žádný volný plech. Vyklepávají se ideálně ještě horké. Patří do nich výborný krém a je to jedno z cukroví, co u nás taky žádný rok nechybělo. Taková klasika, která nesmí chybět. Kromě klasické díry na marmeládu můžete slepit i různé tvary, polít je čokoládou a ozdobit ořechy. Jednoduché a skvělé perníčky :)

Ozdobit je můžete třeba cukrovou polevou. Pokud vám to nejde jako mě, čokoláda to jistí! Tohle je neuvěřitelně jednoduché a všichni to milují. Začala to před pár lety dělat moje babička. Dělá vždycky cukroví na poslední chvíli, tak zkoušela nějakou rychlovku. Je to jen švestka v rumu, s mandlí a v čokoládě. Tento recept jsem zařadila do klasických, protože sem podle mě patří, ale my jsme ho nikdy doma nedělali. Věřím, že u vás bude mít úspěch, protože křehký korpus, pařížský krém a čokoláda?

Cukroví může být i netradiční, vyzkoušejte variantu s karamelem. MAROKÁNKY Spousta ořechů, sušeného ovoce a čokolády. To je moje :) Bezlepková varianta slepovaného cukroví. Zdravější varianta nepečeného cukroví?? Skvělá kombinace oříšků, vloček a všeho co máte rádi. To se stalo poslední dobou velmi oblíbené a není se čemu divit. Je to rychlé, dobré a má to nekonečně mnoho variant a kombinací. V tomto receptu/článku jsme se vám snažila sepsat tipy, jak na to, možnosti zdobení i kombinací. Tohle je případ, kdy si s raw cukrovím můžete opravdu hrát. Tyhle kuličky jsou bez datlí, vyrobila jsem je pro ty, co sušené ovoce moc nemusí. Bez té by to snad ani nebyly Vánoce.

Večer před Štědrým dnem si ji upéct, provonět byt a ráno ji snídat s marmeládou a kakaem. Ten jsem loni zkoušela mezi svátky a byl vynikající, letos si ho určitě zopakujeme. Když jsme naše první vegan Vánoce udělali bramborový salát, tak jsme ho měli s Rendou jen pro sebe. Ochutnala mamka, ségra i babička a od té doby už se vždy dělá jen vegan salát. Rok potom už byl vegan nejen salát, ale i všechno ostatní. Moc to pro nás znamenalo a nikdo nevypadal, že by o něco přišel. Loni jsem připravila článek na to, co všechno si lze dát k bramborovému salátu. Najdete tam obalovaný žampión, sójové řízky, celer či hlívu. Každý má trošku jinou chuť a uvidíte, co si nakonec vyberete vy.

vše o špagetové dýni

Praktické pravidla veganského cukroví a co použít

Jste vegani nebo máte během vánočních svátků pozvané hosty, kteří se stravují vegansky? Žádný problém. Veganské cukroví - Jaká jsou pravidla? Vejce se nepoužívají. Pokud používáte čokoládu, ujistěte se, že je označena jako veganská. Kvůli veganské stravě se rozhodně nemusíte vzdávat nebeské vůně vanilky a cukru.

200 g pšeničné mouky typu 405 (např. 2 sáčky bourbonského vanilkového cukru). Tip: Vezměte trochu těsta, rozválejte ho a vytvarujte do tvaru croissantu. Cantuccini pocházejí z Itálie a nejsou výhradně vánoční. Naše kakaovo-mandlovou verzi může vylepšit kandovanou pomerančovou kůrou a datlemi pro speciální vánoční nádech. Vánoční cantuccini pečte také jen jednou, aby zůstaly pěkně měkké. Místo vajec použijte lahodné mandlové máslo, které se skvěle hodí k nasekaným mandlím v cukroví.

225 g špaldové mouky, typ 630 (např. mandlové máslo), 30 g kakaa, 120 g třtinového cukru, 75 g mandlí. Dle chuti: Datle, jemná hořká čokoláda na polevu. Vložte do mísy. Válečky rozdělte na dvě části. Tip: Vychladlé cantuccini můžete namáčet v čokoládě. K tomu si připravte vodní lázeň, ve které rozpusťte hořkou čokoládu a ponořte do ní polovinu cantuccini.

Trik veganského florentinského cukroví spočívá v karamelizovaném cukru společně s veganskou alternativou šlehačky - v našem receptu na veganské cukroví je to ovesný krém. 60 g třtinového cukru, 200 ml ovesného krému Cuisine, 50 g brusinek, jemná hořká čokoláda na namáčení. Veganské cukroví nachází stále častěji své místo i na stolech domácností, kde se maso, vejce a mléčné výroby běžně konzumují. Chutná totiž stejně dobře jako cukroví tradiční. A přitom je ze zdravějších surovin. Cukroví je prostě sladký pamlsek a udělat z něj zdravé cukroví úplně nejde. Není ale nutné dávat vašim oblíbeným kouskům definitivní sbohem. Stačí upravit ingredience.

Vegan cukroví není složitější než tradiční cukroví z másla, vajec a bílého cukru. Základem je zaměnit živočišné složky v receptu za rostlinnou alternativu. Mají rádi sladěnku, kterou si oblíbili naši zákazníci, a kterou lze použít v tekuté i sypké formě. Počítejte s tím, že sladěnka sladí o něco méně než cukr. Jako náhrada cukru či medu poslouží i slady či sirupy z kukuřice, rýže či obilí. Kupte tentokrát místo mouky bílé špaldové nebo celozrnné. Používá se úplně stejně jako mouka bílá. Nahradit živočišné tuky zvládnete snadno tuky rostlinnými. Patří mezi ně rostlinná Hera, Rama, bio margarin Alsan a oleje. Náhradu vejce volte podle toho, k čemu ho chcete použít. Někde se bude hodit rozmačkaný banán či jablko, jinde rozmixované lněné semínko s vodou.

jak se vyrábí rostlinné alternativy kuřecího masa

Co by to bylo za Vánoce bez lineckého cukroví? Do mísy dáme mouku, změklý tuk, sirup a špetku soli. Abychom se vyhnuli přidávání mouky do těsta, vyválíme plát cca 5 mm silný mezi pečicími papíry. Tradičně se vykrajují kolečka nebo srdíčka; každé druhé s otvorem pro marmeládu. Do mísy prosejeme špaldovou mouku, vanilku či vanilkový extrakt, přisypeme ořechy, změklý tuk a vlijeme javorový sirup. Přidáme silken tofu rozmixované do hladka. Těsto promícháme a spojíme. Odpočaté těsto prohněteme a rozdělíme na 8 dílků. Z každého dílku vyválíme váleček a ten pak rozkrájíme na finální kousky pro rohlíčky. Troubu si předehřejeme na 180 °C. Rohlíčky vyskládáme na plech s pečicím papírem. Perníčky z tohoto těsta jsou ihned měkké.

Nejdříve smícháme cca 1 lžíci rozemletého lněného semínka s 3 lžícemi vody a necháme 10 minut odstát. Pokud ho nemůžete rozemlít, přelijte jej horkou vodou a nechte vylouhovat. Všechny sypké suroviny si smícháme v míse. Tekuté ingredience včetně "vejce" smícháme v druhé míse, pak přisypeme suchou směs a pořádně propojíme. Výsledné těsto bude tekutější a mírně lepivé, ale v chladu bez problémů ztuhne. Předehřejeme troubu na 180 °C. Těsto vyválíme na placku vysokou asi 4 mm. Pečení je nejdůležitější část celé výroby perníčků. Pečou se 8-10 minut, ale je nutné to hlídat. Rozinky na pár hodin namočíme do vody nebo rumu. Ořechy nasucho opražíme na pánvi a ihned nasekáme nahrubo.

V míse smícháme nejdřív tahini se sirupem a skořicí. Poté postupně vmícháme ořechy, semínka, kokos a pokrájené rozinky. Před tvarováním kuliček můžeme hmotu nechat trochu ztuhnout v lednici. Polevy a zdobení nemusí obsahovat jen spoustu moučkového cukru nebo čokolády. Z kokosového tuku a prášku karob snadno připravíte zdravější polevu na cukroví. Stačí zahřát cca 50 g tuku a vmíchat do něj 30 g karobu. Pokud se chcete vyhnout moučkovému cukru, nahraďte ho sypkou sladěnkou.

Zdravé recepty > Dezerty Veganské recepty - zdravé vánoční cukroví bez cukru. Vyzkoušejte tisíce zdravých veganských receptů na Jíme Jinak - naprosto všechny naše recepty jsou veganské. Zkuste veganské polévky, veganské obědy, veganské dezerty a další zdravé recepty. Mandlové knoflíky, Vánoční kaštanové bezlepkové cookies, Makové bochánky, Ovesné cukroví - Karolínky, Nepečené kokosové kuličky z fazolí a další.

Sladký vanilkový lusk opatrně nožem rozřízněte a jeho špičkou přejeďte po vnitřní straně. Kdo by neznal oblíbený kokosový výrobek s mandlí uprostřed? Ve vodní lázni rozehřejte ½ hrnku panenského kokosového oleje, který následně přelijte do mixéru. Směs mixujte tak dlouho, dokud nevznikne pevná hmota, kterou lze tvarovat do kuliček. Místo medu sáhněte po javorovém, čekankovém, datlovém sirupu, agávovém či rýžovém sirupu.

jak připravit kynuté těsto bez vajec a mléka

Tabulka: rychlá orientační nabídka surovin pro veganské cukroví

SložkaPříklady náhradPoznámky
mouka špaldová, celozrnná, bílá stejné použití jako ve tradičním cukrování
tuk rostlinné margaríny Hera, Rama, Alsan, oleje nahrazuje máslo
sladidlo sladěnka, slady, sirupy méně sladké než cukr
„vejce“ rozmačkaný banán, jablko, lněné semínko s vodou mixuje se suchou směsí
mléko rostlinné mléko dle preferencí
čokoláda veganská čokoláda pro polevy a namáčení

Rostlinná kuchyně otevírá cestu životnímu stylu, který souzní s přírodou. Při přípravě veganského cukroví budete potřebovat trochu jiné suroviny, než na které jste zvyklí z klasické. Příprava vánočního cukroví za 5 minut? Raw cukroví krásně vypadá a ještě lépe chutná. Velkou výhodou raw kuliček je pestrost receptur. Můžete zkoušet různé kombinace surovin, náplní a polev. Vždy budete mít na stole originální, chutné a oku lahodící cukroví. Vyzkoušejte třeba kuličky s tahini a med nahraďte javorovým sirupem. Nepečené raw sušenky můžete připravit nejen na vánoce. Arašídovými kuličkami uděláte radost nejen vyznavačům veganského životního stylu.

tags: #veganske #vanocni #cukrovi #recepty