Copyright © pohodanovapec.cz 
Bolest břicha je častý problém, který však není radno podceňovat. Leckdy sice jde o nevinné a krátkodobé zažívací obtíže, ale někdy může taková bolest poukazovat na vážnější onemocnění. Rozhodně se nerozpakujte kvůli bolestem břicha kontaktovat lékaře. Lehké bolesti břicha mohou přijít třeba po těžkém menu. Ovšem pravidelné a dlouhodobé bolesti signalizují vážnější problém, jehož banalizace často vede k těžkému poškození zdraví. Jednat se přitom může o různé záněty, Crohnovu chorobu, celiakii a nejhůře o rakovinu (jater, slinivky, žaludku).
Ostrá (somatická) bolest břicha - je přesně lokalizovaná a provázená bolestivostí při pohmatu. Křečovitá bolest břicha - může být lokalizovaná, ale zpravidla postihuje větší část břicha. Lékaři dále dělí bolesti břicha na organické a funkční. Organická bolest je důsledkem jiného onemocnění a konkrétní příčinu potíží musí vždy odhalit lékař. Funkční bolesti břicha jsou mnohem častější - leckdy je na vině psychika, tedy stresová zátěž pacienta. Břicho často bolí na konkrétním místě, což lékaři pomůže odhalit postiženou oblast trávicího traktu a určit diagnózu.
Křeče v břiše se objevují většinou po pozření mastného či tučného jídla. Mohou však souviset i se žlučovými kameny. Trávicí potíže může mít na svědomí také překyselení žaludku. To se projevuje bolestí žaludku či nevolností, nejběžnějšími příčinami jsou alkohol, kouření, stres, úzkost a těžké pokrmy. Noční bolest břicha signalizuje obvykle dvanáctníkové vředy. Bolest se projevuje v noci, v klidovém stavu, zhruba 2-6 hodin po konzumaci jídla. To naopak pomáhá obtíže dočasně zmírnit. Vředy je potřeba řešit co nejdříve s lékařem.
V nadbřišku se projevují bolesti žaludku, pankreatu, případně žlučníku. V oblasti pupku nebo nad/pod pupkem se objevují průvodní bolesti appendixu a tenkého střeva. Kolikovitou bolest v této oblasti zase způsobuje střevní obstrukce. Bolest v nadbřišku vyzařující do krku, končetin či zad může být jedním z projevů tzv. gastroezofageálního refluxu. Hluboká tupá bolest nad pupkem s vyzařováním do zad zase doprovází akutní zánět slinivky. Bolest břicha pod žebry může poukazovat na podrážděný žaludek, onemocnění jícnu, cévní komplikace či dokonce infarkt. Jde-li o bolest v celém pruhu, může jít o zánět pobřišnice.
Bolest v levém podžebří - bodání a tupá bolest může značit dráždivý tračník, u průjmovitého druhu se navíc objevují křeče ve spodním břiše. Bolest v levém podžebří se objevuje také při vředové chorobě žaludku nebo dvanáctníku. Při akutním vředu žaludku vzniká náhlá krutá bolest v nadbřišku, která přechází do levé lopatky, ramene a krku. Vředy se projevují též jako pálivá, bodavá či tupá bolest v horní části břicha, jež má tendence mizet a zase se vracet.
Jak se vyhnout bolesti žaludku po kynutém těstu
Bolest v pravém podžebří - je typická pro žlučník. Může vyzařovat do zad a k pravé lopatce, případně se rozvíjet ve středu břicha, vystřelovat vpravo a v další fázi přecházet do levého podžebří. Bolest je silná až nesnesitelná, bývá pociťována jako ostrá, bodavá nebo jako tlak. Mezi další projevy žlučníkového záchvatu patří pocení, slabost, nevolnost či zvracení.
Zde jde zejména u žen o bolest vnitřních pohlavních orgánů, tlustého střeva nebo močového měchýře. Bolest v pravém podbřišku signalizuje zánět slepého střeva. Lehká bolest provázená nevolností, zvracením, případně křečemi v okolí pupku se v rámci hodin přesouvá do pravého podbřišku. Dle typu onemocnění může břicho bolet i vpravo v oblasti bederní páteře či vlevo v oblasti pánve. Akutní gynekologické bolesti se mohou projevit jako náhlé příhody břišní. Za bolestí břicha v podbřišku může být zánět slepého střeva nebo gynekologické potíže.
Během menstruace ženy často trápí křeče v podbřišku, které mohou zasahovat i do bederní oblasti. Na tlumení běžných menstruačních bolestí se užívají utišující léky nebo například teplé obklady. Opravdu silné bolesti mohou značit vážnější problém, který je třeba konzultovat s gynekologem. Tvrdnutí břicha a mírné bolesti jsou v těhotenství běžné. Varovným signálem jsou silné a přetrvávající bolesti, horečky, vaginální krvácení, bolest při močení nebo závratě.
Bolesti břicha se mohou objevovat i bez zjevné příčiny. Tou bývá zpravidla stres, deprese, nervozita, úzkost, strach. Projevují se svíravým pocitem v okolí žaludku či celého břicha a zpravidla se vážou na určité stresové podněty. Za chronickou bolest břicha se označuje stav, kdy se bolest objevuje dlouhodobě a často (několikrát týdně). Proto obzvlášť pokud se bolest opakuje a vrací, je potřeba zapátrat po její příčině. Děti vnímají bolest břicha jinak než dospělí, takže nemusí být typická ani svou lokalizací. Příčiny zahrnují například zažívací potíže, zácpu, záněty, přítomnost parazitů nebo třeba dětskou neurózu. U dětí bolesti břicha nepodceňujte - pokud nepolevují, vyhledejte lékaře. Novorozence a kojence často trápí zaražené větry. Léčba se odvíjí od příčiny, je tedy na místě nejprve určit správnou diagnózu. S tou poradí lékař, který také určí, jak dál postupovat. Při mírných potížích, které nejsou spojeny s žádnou vážnou chorobou, pomůže správná životospráva, vyvážená strava s obsahem vlákniny, dostatečný příjem tekutin, případně přírodní prostředky či některé léky. Účinné volně dostupné léky - např. odvar z heřmánku nebo jiných léčivých bylin.
„Rozhodně se nerozpakujte kvůli bolestem břicha kontaktovat lékaře. Pozorujte bedlivě příznaky u sebe či svých dětí, abyste mu problémy popsali co nejpřesněji. Podceňování se totiž opravdu nevyplácí - bolesti břicha mohou být projevem nespočtu závažných onemocnění,“ upozorňuje MUDr. Váháte, na koho se obrátit v případě bolestí břicha?
Diagnostika bolesti zadní strany stehna
Křeče v břiše se objevují většinou po pozření mastného či tučného jídla. Mohou však souviset i se žlučovými kameny. Potom je nezbytná úprava jídelníčku a dodržování správných stravovacích návyků. Léčba se odvíjí od příčiny, je tedy na místě nejprve určit správnou diagnózu. S tou poradí lékař, který také určí, jak dál postupovat. Určitě má, banalizace bolestí břicha se nevyplácí. Pozorujte příznaky u sebe či svých dětí, abyste lékaři problémy popsali co nejpřesněji.
Potíže se žaludkem se mohou přenášet do oblasti zad a naopak. Jak tento vzájemný vztah funguje, co všechno se za bolestmi žaludku a zad může skrývat a jak s tím naložit? Potíže s trávicí soustavou se mnohdy projikují i do vzdálenějších míst našeho těla a nezřídka se stává, že problémy se zády souvisí s nemocným žaludkem, žlučníkem, játry, střevy či dalšími břišními orgány. Oslabený či podrážděný žaludek se ozývá nepříjemnými pocity jako je bolest, křeče či pálení většinou v oblasti levého nabřišku. Tyto pocity se objevují v souvislosti s jídlem, ale i nalačno. Někdy se stává, že kromě oblasti žaludku jsou citlivá i záda - buď do oblasti zad bolest z místa původní bolesti vystřeluje, nebo mohou záda bolet i nezávisle na původní pociťované bolesti. Mezi orgány a pohybovým aparátem existují tzv. vertebroviscerální vztahy, které souvislost bolestí zad, které plynou od nemocného orgánu, vysvětlují. Je to dáno společným nervovým zásobením z jednoho nervového kořene. Pokud nefunguje optimálně žaludek, reflexní cestou se problém projeví i v oblasti (zad či břicha), kterou zásobuje stejný nervový kořen a dochází zde ke zvýšené tuhosti fascií (vazivové obaly svalů), vzniku bolestivých bodů ve svalech (tzv. Problémy se žaludkem se mohou kromě nadbřišku projevovat bolestí v oblasti krční, hrudní páteře a žeber. Pokud dochází k pálení žáhy při překyselení žaludku, bolest často z nadbřišku vystřeluje do oblasti krční, hrudní páteře a za hrudní kost, bolet může i hlava. Bolestí, kdy z nadbřišku vystřeluje bolest do ramene a lopatky, se může projevit i žlučník.
Nejprve to chce zjistit, odkud potíže přesně pramení, zda se jedná o problémy se žaludkem či jiným orgánem břišní dutiny, případně zda záda bolí nezávisle na bolesti žaludku. Konzultovat potíže můžete s lékařem západní medicíny či celostní medicíny. Na Jíme Jinak vám poradíme, jak pomocí zdravé stravy a životního stylu pečovat o svoje zdraví, zbavit se bolestí žaludku, případné nadváhy a souvisejících bolesti zad. Prvotní informace o způsobu našeho stravování, jak vám konkrétně pomůže a jaké kroky začít podnikat, jsme zpracovali do oblíbeného online průvodce Jak začít. Kromě toho si můžete s námi v rámci Klubu Jíme Jinak srovnat držení těla, zacvičit podle předtočených videí vedených profesionálními lektorkami jógy a pilates. Součástí našeho přístupu je rovněž podpora ve vašem osobním rozvoji.
Pokud se chcete při řešení svých obtíží obrátit na lékaře celostní medicíny, na Jíme Jinak spolupracujeme s MUDr. Den. Začnete zdravou snídaní - nejvhodnější je čerstvá zeleninová polévka s přídavkem miso pasty či obilná kaše. Další tipy, jak pomoci svému žaludku při akutních i chronických potížích naleznete v článku Co pomáhá na bolest žaludku či Jak pečovat o žaludek. Lucia (35) zažívala nepříjemné zdravotní problémy - cítila velkou únavu, bolesti hlavy a zad, trpěla nechutenstvím a zvracela - a změnila svůj životní styl. Staňte se i vy součástí komunity Jíme Jinak a pojďte se zbavit bolestí žaludku a zad!
Bolest hrudníku a zad může být znepokojující a znepokojující, často vede k úvahám, zda netrpíte vážným onemocněním. Bolest na hrudi a zádech se týká nepohodlí v horní části těla, typicky podél páteře, hrudníku nebo hrudního koše. Obě oblasti jsou anatomicky úzce propojeny a různé stavy mohou vést k bolesti v obou oblastech současně. Svalové napětí, problémy se srdcem, skřípnutý nerv, pásový opar či onemocnění žlučníku - to vše může přispět k bolesti.
Syrová zelenina a střevní potíže: praktický průvodce
Uvedené příčiny vyžadují odlišení - nezřídka jde o kombinaci muskuloskeletálního napětí a funkčních potíží trávící soustavy. Pokud je bolest náhlá, intenzivní, doprovázená dušností, závratí nebo nevolností, je nutná okamžitá lékařská pomoc. Léčba bolesti na hrudi a zad závisí na její základní příčině a může zahrnovat odpočinek, fyzikální terapii, změnu držení těla, regulaci životosprávy a podle potřeby lekářskou medikaci.
V kapitole o bolesti prsou a bradavek je důležité rozlišovat normální hormonální změny od potenciálně vážných problémů. Nejčastější příčinou bolesti prsou jsou hormonální změny během menstruačního cyklu, těhotenství či menopauzy. Bolest prsou 14 dní před menstruací může doprovázet ovulaci. Při kojení se mohou objevit bolesti kvůli oxytocinu a prolaktinu, nebo popálené/bradavky či infekce. Pokud bolest trvá delší dobu nebo je extrémně silná, je vhodné vyhledat lékařské vyšetření.
V případě zjištění gynekologických potíží či změn v prsou je důležité pravidelné samovyšetření a včasná konzultace s lékařem. Vhodné je také sledovat a upravit stravu, případně využít podpůrné prostředky, jako je hormonální rovnováha, která se může projevit v různých fázích života ženy. Kromě toho, změny v prsou mohou být součástí běžného hormonálního procesu i při menopauze nebo těhotenství, a často samy odcházejí s postupující fází života.
V závěru je důležité zdůraznit: bolesti břicha, prsou či hrudníku mohou mít široké spektrum příčin - od běžných funkcionalit až po závažná onemocnění. Každý případ by měl být vyšetřen tak, aby bylo možné vyloučit akutní příhody a zjistit, zda jde o funkční bolest, či organickou příčinu. Pokud pociťujete silnou, dlouhotrvající bolest, doprovázenou dalšími příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc a dodržujte doporučené postupy k úpravě životosprávy a stravy.
Copyright © pohodanovapec.cz
