Parní hrnec je kuchyňský spotřebič, který vaří jídlo pomocí horké páry. Voda se v dolní části hrnce zahřeje na teplotu varu, čímž se vytvoří pára. Do parního hrnce nepřidáváme tuk ani olej. Jídlo z něj je tak ideální pro každého, kdo se snaží omezit přísun kalorií. Parní hrnec je velmi jednoduchý na používání. Stačí jen naplnit spodní nádobu vodou, vložit do jednotlivých pater potraviny a nastavit čas.
Základem zdravého životního stylu je nepochybně také zdravý způsob stravování, kterého lze dosařit pouhou úpravou jídelníčku. Vaření v páře je energeticky šetrné a skrývá množství výhod, které oceníte v každodenním menu. Jídlo zůstává čerstvé, svěží a často si zachovává původní chuť i vůni bez nutnosti přidávat tuk. Parní hrnec umožňuje přípravu zeleniny, masa, ryb, rýže, těstovin, knedlíků a dokonce i dětských příkrmů.
Nerezová ocel je ideální pro odolnost a snadnou údržbu, plastové nádoby by měly být BPA free a tepelně odolné. Pro kombinaci estetiky a praktičnosti jsou oblíbené modely s nerezovým tělem a průhlednými miskami, které umožňují dohled nad procesem vaření bez otevření hrnce. Materiál vnitřní nádoby určuje možnosti použití a údržby; keramika a kamenina poskytují vysokou tepelnou stabilitu a zdravotní nezávadnost, litina je cenově dostupná a dobře vede teplo, avšak bývá těžší.
Vařte ve vrstvách: dole delší vaření (brambory, rýže), nahoře jemnější suroviny (ryby, kuřecí maso, vejce). Pára stoupá a vytváří efekt dvou vrstev beze vzájemného ovlivnění chutí. Do nádržky můžete použít vývar místo vody pro jemnější vůni a chuť pokrmů. Rýži a obiloviny lze připravit v speciální misce na rýži. Knedlíky lze připravit v parním hrnci během 20-30 minut. Dětské příkrmy jsou výborné díky rychlé a jemné přípravě na páře.
Po každém použití vylijte zbylou vodu. Pára ohřeje jídlo rovnoměrně bez vysušení a bez nutnosti podlévání. Parní hrnec dokáže nahradit i rýžovar, a v některých modelech lze připravovat jídla i na sporáku či v troubě. Parní trouby pak umožňují multifunkční použití, včetně rozmrazování, grilování v páře a zavařování.
Česneková polévka z pomalého hrnce
Pro dlouhodobou spolehlivost vybírejte modely s kvalitními materiály a jednoduše čistitelnými miskami. Čištění ocetovou procedurou (2-3 šálky octa v nádržce s vodou a 25 min) pomáhá odstraňovat vodní kámen, provádějte podle potřeby, zejména po mnoha cyklech vaření.
Parní hrnec je vhodný pro zdravé a efektivní vaření s minimem tuku, s vysokou mírou zachování vitamínů a živin. Pro mnoho rodin je to praktický nástroj na rychlou přípravu jídla, šetří čas a usnadňuje zvládnutí vícero chodů najednou. Pokud hledáte univerzální pomocníka do kuchyně, parní hrnec (ať už elektrický, či napařovací na sporák) vám umožní připravovat zeleninu, maso, ryby, knedlíky i ovoce pohodlně a zdravě.
| Model | Objem (l) | Příkon (W) | Počet pater | Funkce |
|---|---|---|---|---|
| ETA Calderon | 8 | 1200 | 3 | Keep Warm, programy pro zeleninu a rýži |
| Tefal VC 3008 | 9 | 1400 | 3 | Rozmrazování, duální zóna, časovač |
| Gallet | 8 | 1200 | 3 | Myčka-friendly, displej |