Pečený kuřecí vývar má proti tomu vařenému překvapivě plnou chuť. Troubu předehřejte na teplotu 180 °C. Na plech rozložte kuřecí maso, očištěnou zeleninu a rozkrojenou cibuli. Vložte do trouby a pečte dozlatova asi hodinu. Obvykle z kuřete odeberu stehna, která peču v troubě a zároveň dám péct i zbytek kuřete, abych využila energii. Pečené maso i s výpekem dám do většího hrnce nebo do pomalého hrnce. Přidám koření, sůl a bylinky. Pekáč vypláchnu vodou a zaliju pečené maso, aby bylo ponořené. Vývar pomalu vařím při nízké teplotě 5 - 6 hodin. Vývar scedím. Vyvařenou zeleninu vyhodím, maso oberu a vložím do vývaru. Podávat můžete se zeleninou, nudlemi nebo játrovou rýží. Už jste někdy pekli vývar v troubě? Není nic jednoduššího!
Má to hned několik výhod, tou nejlepší je, že se tolik neredukuje. U nás doma se „táhne“ vývar dost často. Zužitkujeme zeleninu, co to má už za pár, včetně paprik, rajčat a žampionů. A protože kupujeme celé kuře a vždy ho porcujeme, schováváme do mrazáku odřezky a skelety. Jednou za čas z nich upečeme velký hrnec vývaru. Z troubě od AEG pečeme skelety dozlatova, asi 30 minut. Mezitím očistíme kořenovou zeleninu a nakrájíme ji na menší kousky. Cibuli rozpul a necháme ji i se slupkou.
Předehřejte troubu na 190 °C, pečení vrchní i spodní. Kuře omyjte pod studenou vodou a osušte dosucha. Celé kuře důkladně pomažte máslem a dejte ho dovnitř a pod kůži. Oloupejte cibuli a nakrájejte ji na šestinky. Ve velkém kastrolu rozehřejte olivový olej a orestujte cibuli. Do kastrolu položte kuře a opékejte dozlatova (cca 6 minut z každé strany). Přidejte rajčátka a papriku a restujte. Pak kastrol přesuňte do trouby a pečte do zlatova přibližně hodinu a půl. Tipy pro křupavou kůži: začněte pečením dolů a na závěr prsa otočte nahoru.
Ke konci pečení můžete použít vývar jako základ pro polévku, omáčky či rizoto. V létě se hodí keříčky malých rajčátek a papriky, na jaře ředkvičky a kedlubna, v zimě mrkev a petržel. Když pracujete s vývarem, můžete ho využít jako základ pro různé recepty - do polévek, omáček, či jako samostatný pokrm s nudlemi nebo rýží.
PRIMA TIPY: Máte rádi křupavou kůži? Začněte pečením dolů a na závěr prsa otočte nahoru. V zimních měsících je ideální si uvařit silný vývar, který prohřeje tělo a má mnoho prospěšných vlastností, včetně podpory trávení a imunity. Kolagen obsažený ve vývaru podporuje klouby, vazy a kůži; aminokyseliny pomáhají budovat zdravé probiotika ve střevech; vývar byl tradičně používán i jako lék díky minerálům z kostí.
| Varianta | Suroviny | Čas přípravy | Čas vaření |
|---|---|---|---|
| Tradiční vývar v troubě | kuřecí skelety nebo celé kuře, zelenina, cibule, koření, bylinky | 15 minut | 5-6 hodin |
| Doplňkový vývar s výpeky | opečené skelety, koření, petrželová nať, tymián, sůl | 30 minut | 6 hodin |
Klíčové je podle autora vyvažovat poměr kostí a vody, udržovat teplotu pod bodem varu a nepřehánět množství zeleniny a bylinek. Zvláštní důraz je kladen na použití kuřecích křídel pro želatinu a chuti, avšak jejich množství závisí na vyvážení tuku a výsledné textury vývaru. Když se vývar nikdy neodpaří, zachová si plnou barvu i bohatou chuť.
Hovězí pečeně s klobásou: Gurmánský recept