Zdravý oběd v Havířově: kde a jak si vybrat výživné jídlo ve městě

Ve městě Havířov najdete širokou nabídku stravovacích provozů, které pokrývají potřeby od nemocniční stravy přes bistro až po rozvoz jídel a klasické restaurace. Níže uvádíme přehled možností, které vám pomohou vybrat zdravý, chutný a dostupný oběd v Havířově.

Nemocniční stravování a bistro na místě

Vaši každodenní stravu připravuje tým pracovníků kuchyně. Dietní sestra sestavuje skladbu jídelníčku a speciální diety podle zadání Vašeho ošetřujícího lékaře. Pacientům se strava podává v jídelně či u lůžka na pokoji.

Bistro "ZDRAVÍČKO" je moderní bistro s vlastní cukrářskou výrobou i vlastní produkcí výrobků teplé a studené kuchyně. Svojí atmosférou a dobrotami, které nabízí, je místem k příjemnému strávení volného času v nemocnici. V našem bistru lze platit platební kartou.

Cateringové programy a rozvoz jídel: zdravé plány pro různé cíle

Popapej nabízí několik stravovacích programů, které si vybíráte podle svých cílů - ať už chcete zhubnout, nabírat svaly, jíst zdravě nebo mít jídlo bez starostí. Klasik+ Moderní výživově vyvážená strava s až 5 českými i světovými jídly denně (snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a večeře) určená pro všechny, kteří chtějí žít zdravě.

Jídla jsou sestavena tak, že se až 10 týdnů neopakují a šéfkuchař Petr Soukup si zde zakládá na chuťově dokonalém zážitku z čerstvých surovin. Plus „+” také znamená vždy něco navíc! Energetickou variantu si zvolíte podle cíle (např. hubnutí, udržení váhy nebo výkonnost).

Vegetariánský burger s ovesnými vločkami

Fitness Premium Prémiový plán zaměřený na aktivní životní styl a sportovce. Přesně napočítané makroživiny a chutné varianty pro každodenní energii. Každé hlavní jídlo garantuje minimální porce masa. Těšit se můžete na vyvážený poměr bílkovin, sacharidů a tuků, přesně podle potřeb vašeho těla.

Lowcarb Nízkosacharidový program zaměřený na efektivní hubnutí a stabilní energii během dne. Jídelníček je postavený především na zelenině, kvalitních bílkovinách a zdravých tucích, s omezeným množstvím sacharidů. Součástí jsou Lowcarb přílohy, pečivo a dezerty.

Bodybuilding Program navržený pro aktivní profesionální sportovce a pravidelné návštěvníky fitness center, kteří chtějí podpořit růst svalové hmoty nebo vyrýsování postavy. Jídelníček je založený na pořádné porci živočišných bílkovin, jednoduchých a funkčních přílohách a jasně daném cíli. Na výběr je varianta pro nabírání i redukci, vždy s důrazem na kvalitu surovin a dostatečný příjem energie pro trénink i regeneraci.

Praktické informace o rozvozu a obalech

Jídla doručujeme každý pracovní den, vždy den předem přímo k vám domů nebo do práce, a to bez jakéhokoliv navýšení ceny - rozvoz je zdarma. Díky tomu máte celý denní jídelníček připravený hned od rána a v maximální možné čerstvosti.

Po odeslání objednávky se s vámi telefonicky domluvíme na konkrétním čase a místě doručení. Při výběru obalů klademe důraz na bezpečnost potravin, praktičnost a každodenní použitelnost. Používáme proto recyklovatelné obaly, kam spadají i plastové misky, které jsou schválené pro přímý kontakt s potravinami, vhodné do mikrovlnné trouby a díky členění udrží jednotlivé části jídla oddělené.

Recept na květák v těstíčku

Zároveň průběžně snižujeme ekologickou stopu - přechodem na papírové krabičky a tašky tam, kde je to možné, se nám již podařilo snížit ekologickou zátěž o více než 25 %.

Flexibilita objednávky a spolupráce

Ano, v objednávce lze upravit prakticky vše - můžete změnit program, velikost porce, přejít z celodenního programu na individuální plán, případně upravit adresu doručení (ať už na jiné město v rámci rozvážených oblastí nebo na odběrné místo). Změny a případné odhlášení je potřeba řešit vždy nejpozději 3 pracovní dny předem do 12:00, anebo v pátek do 12:00 na pondělní rozvoz.

Tento časový předstih je nutný kvůli plánování nákupu surovin, přípravy, vaření a následného rozvozu při zachování maximální čerstvosti jídel.

Ano, jakékoliv spolupráci, která dává smysl a je přínosem pro obě strany, se nebráníme. Spolupracujeme s fitness centry, osobními trenéry i jednotlivci z oblasti fitness a výživy, například s Milanem Šádkem nebo Petrem Sedláčkem. Jsme otevření také spolupráci s influencery, UGC specialisty a nabízíme i affiliate program, například pro trenéry nebo fitness centra. Zároveň průběžně hledáme nová odběrná místa.

Jak si vybrat výživového poradce a na co si dát velký pozor!

Kde v Havířově se najíte rychle, levně a zároveň chutně

Globus je v době oběda nejnavštěvovanější restaurací v Havířově. Denně vydají 2000 obědů. Nejčastěji je to řízek. Pokud bychom hledali místo, kde se v poledne nají nejvíce lidí, odpověď je jasná. Restaurace v nákupním centru Globus připomíná mezi 11. a 14. hodinou malé mraveniště.

Recepty na zdravé knedlíky

Podle tiskové mluvčí Globus ČR Anety Turnovské zde denně vydají zhruba 2000 obědů. „Nejpopulárnější jsou jednoznačně řízky - vepřový a kuřecí. Velké oblibě se těší také svíčková a guláše. Stále vedou české klasiky,“ říká.

Průměrná cena jídla bez přílohy se pohybuje okolo 89 korun, záleží na výběru. Týdenní zvýhodněné menu, které tvoří hlavní jídlo, polévka a nápoj, vyjde obvykle na 129 až 139 korun se slevovou kartou. Výhodou je velký výběr příloh, salátový i dezertový bar a možnost nechat si vše zabalit s sebou. Každý den je v nabídce také jedno bezlepkové jídlo.

Nejlevnější polední menu v Havířově

Pizza Havířov nabízí nejlevnější polední menu v Havířově. Nabízí 4 jídla, z nichž je jedno pizza. Většina z poledních jídel stojí 99 korun. Nejlevnější menu ve městě podle webu menicka.cz nabízí restaurace Pizza Havířov ve vilce naproti autobusovému nádraží, se vstupem z ulice Elišky Krásnohorské. Každý den tu mají čtyři jídla a polévku. Jedno jídlo stojí 120 korun, tři další 99 korun. Jedním z nich je vždy pizza týdne.

Různorodost místního trhu: od kebabu po asijská a mexická jídla

Wappiti Burgers & Kebab vám přináší kombinaci šťavnatých burgerů a dokonale kořeněného kebabu na jednom místě. Dopřejte si čerstvé suroviny a pořádnou nálož chutí, které vás zaručeně dostanou.

U Chachara máme všechno, na co si vzpomenete! Šťavnaté pizzy, poctivé burgery, lahodné špecle, křupavá křídla a další dobroty!

Vychutnejte si široký výběr až 42 druhů křupavé pizzy a mexických specialit doručených bleskově po celé Havířově. Naše poctivé suroviny a výhodná menu jsou ideální volbou pro skvělý oběd i večeři v pohodlí domova.

Vychutnejte si čerstvé wrapy, pestré bowly i poctivé snídaně a sladké dezerty po celý den. Každé jídlo připravujeme z kvalitních surovin a s láskou k dobrému jídlu!

Asijská jídla, která všichni známe, i klasiky rychlého občerstvení doplňují nabídku ve městě. Domov nejlepšího smaženého kuřete na světě, od roku 1952, i královský burger s jedinečnou chutí, také patří k možnostem, kde si dát rychlý oběd.

Jak vybrat zdravý oběd v Havířově: doporučení

Tabulka: srovnání typů obědů v Havířově

Typ Výhody Cena / poznámka
Nemocniční strava / bistro ZDRAVÍČKO Dietní režimy, speciální diety, pohodlí Záleží na režimu, možnost platby kartou
Catering (Popapej, fitness plány) Vyvážené plány, rozvoz zdarma, makropočty Předplatné / programy, úpravy 3 dny předem
Restaurace Globus Velký výběr, salátový bar, bezlepková nabídka Průměrně 89 Kč bez přílohy, menu 129-139 Kč
Pizza Havířov a rychlé občerstvení Nejlevnější polední menu, rychlé Většina jídel 99 Kč

V Havířově tedy můžete volit mezi komfortním nemocničním stravováním, moderním bistrem, flexibilním rozvozem specializovaných programů a širokou sítí restaurací a fast foodů - od levných po prémiové varianty. Výběr závisí na vašich cílech, rozpočtu a preferencích chutí.

tags: #zdravý #oběd #Havířov