Sadlo a muškátový oříšek při bolesti v krku: účinky, použití a bezpečnost

Bolest v krku je nepříjemný vjem. Hrdlo může být zarudlé, oteklé, může v něm být pocit škrábáním a pálením doprovázené chrapotem či potížemi při polykání. Bolest v krku není považována za nemoc, jedná o projev spojený především s infekčním onemocněním dýchacích cest. Důvodem bolesti krku mohou být i různé alergie, znečištěné ovzduší, tabákový kouř, suchý vzduch či ledový, náhlá změna počasí.

Mezi tradiční domácí prostředky, které pomáhají bolest v krku zmírnit, patří bylinné odvary, kloktadla, inhalace, obklady a i některé kuchyňské suroviny. Mezi ně se řadí i sádlo a muškátový oříšek - suroviny snadno dostupné v kuchyni, které mají v lidovém léčitelství své místo. Následující text popisuje, jak mohou oba pomocníci působit, jak je správně použít a na co si dát pozor.

Muškátový oříšek - co to je a jaké má účinky

Muškátovník vonný (Myristica fragrans) z čeledi Myristicaceae je tropický strom dorůstající výšky 8-16 m. Muškátový oříšek tedy není oříškem, ale je to jádro plodu. Dužnaté oplodí v době zralosti puká a obnažuje semeno pokryté chrupavčitým vláknitým dužnatým míškem rozděleným na 10-15 úzkých jasně červených proužků. Tento míšek se strhává a suší se. Muškátový oříšek pochází z Moluckých ostrovů, ostrov Ambon a Banda. Do Středozemí se toto koření dostalo až v 6 stol., kdy se zásilka s muškátovým oříškem dostala do Konstantinopole pravděpodobně z Indie. Muškátovník objevil Vasca da Gamy konec 15 stol. na Dálný Východ. Poté byl arabský monopol převzat Portugalci. To trvalo až do 17 stol., kdy se monopolu zmocnili Holanďané. Koncem 18 stol. a počátkem 19 stol. Dnes už se muškátovník vyskytuje pouze pěstovaný.

Muškátový oříšek je exotické koření, které ozvláštní chuť každého jídla, ale využít ho můžeme nejen v kuchyni. Má totiž řadu pozitivních účinků na lidské zdraví. Toto lehce pikantní koření obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek. Mezi ně patří draslík, mangan, hořčík, železo, měď a vitaminy skupiny B. Je bohatý na esenciální oleje, které mají antiseptické, protizánětlivé a analgetické účinky. Vonné látky v něm obsažené mají schopnost brzdit růst mikroorganizmů, místně prokrvuje a tlumí lokálně bolest.

Jak muškátový oříšek pomáhá při bolesti v krku

Antiseptické a protizánětlivé účinky: muškátový oříšek může pomoci při zánětech díky obsahu esenciálních olejů s antibakteriálním působením.
Analgetické účinky: toto koření funguje jako silné přírodní analgetikum a antiseptikum; vonné látky tlumí lokální bolest.
Uklidnění nervového systému: muškátový oříšek má uklidňující účinky, které mohou pomoci při stresu nebo nespavosti, jež často doprovází nemoci.

Při zanícených a krvácejících dásních potíráme místa olejem z muškátového oříšku. Při nespavosti si připravíme nápoj z teplého mléka, do kterého přidáme špetku nastrouhaného muškátového oříšku. Muškátový olej prospívá zaníceným dásním. Muškátový oříšek i květ umí léčit, ale také škodit.

Recepty s kachním sádlem

Toxicita a bezpečnostní upozornění

Při vysokých dávkách, to je nad 20 g, již působí jako silná droga a vede k závažným zdravotním problémům. Při předávkování dochází k malátnosti, ospalosti, zmatenosti, někdy úzkosti. Při hodně vysokých dávkách pak člověk může upadnout do hlubokého spánku, blouznění a v extrémní situaci by silná otrava mohla skončit smrtí. Doporučená bezpečná dávka je obvykle méně než půl čajové lžičky mletého oříšku - proto s ním vždy šetřete.

Sádlo v domácí léčbě nachlazení a při bolestech v krku

Sádlo patří ke klasice v domácí léčbě nachlazení a kašle. Sádlo skutečně ulevuje při zánětu průdušek a napomáhá ulevit od kašle. Na zábaly se používalo vždy vepřové sádlo, které lze však nahradit i olivovým olejem. Sádlo je zároveň vynikajícím základem mastí a jeho aplikace kůži rozhodně prospívá. Použít ho můžete na suchou kůži na chodidlech i rozpraskané paty.

V případě bolesti na průduškách vezměte kus látky, na kterou sádlo nanesete, přiložte na hrudník už pod klíční kostí a vše zabalte do potravinářské fólie. Jednoduchá verze podobného zábalu je i to, když mastný obal od másla zastrouháte muškátovým oříškem, přiložíte na hrudník a obvážete například teplou šálou.

Proč kombinovat sádlo a muškátový oříšek

Sádlo vytváří teplý, mastný zábal, který podporuje prokrvení a udrží účinné látky na postiženém místě. Muškátový oříšek zase přidává protizánětlivé, antiseptické a analgetické účinky. Sádlo je zároveň vynikajícím základem mastí - jeho aplikace kůži rozhodně prospívá. Použití muškátového oříšku společně se sádlem na hrudník nebo jako součást mastí je tedy v lidovém léčitelství obvyklé.

Praktické návody: jak použít muškátový oříšek a sádlo při bolestech v krku

Jednoduchý zábal na hrudník: na kus látky naneste sádlo, posypte velmi malým množstvím nastrouhaného muškátového oříšku (maximálně špetka). Přiložte pod klíční kost, zabalte fólií a teplou šálou. Nechte působit dle potřeby, obvykle několik hodin nebo přes noc.
Mast s muškátovým oříškem: sádlo zahřejte na vodní lázni, vmíchejte špetku nastrouhaného muškátového oříšku a případně další bylinky určené k lokální aplikaci. Neaplikujte na porušenou kůži a dbejte opatrnosti u dětí a těhotných žen.
Teplé mléko s muškátovým oříškem při nespavosti: připravte teplé mléko a přidejte špetku nastrouhaného muškátového oříšku. Tento nápoj pomáhá uvolnit a zlepšit spánek.

Upozornění pro použití

Muškátový oříšek používejte v malém množství - méně než půl čajové lžičky mletého oříšku je považováno za bezpečné pro dospělého. Vyšší dávky mohou být toxické.
Neaplikujte muškátový oříšek ve velkém množství lokálně ani vnitřně u dětí, těhotných a kojících žen.
Při poranění kůže, otevřených ranách nebo silném zarudnutí kůže po aplikaci masti postup ukončete a poraďte se s lékařem.
Pokud se bolest v krku zhoršuje, trvá déle než 5-7 dnů u dospělých nebo 2-3 dny u dětí, nebo je doprovázena horečkou a celkovou schváceností, navštivte lékaře.

Další ověřené domácí prostředky, které stojí za kombinování

Mnoho dalších bylin a postupů pomáhá bolest v krku mírnit a často je vhodné je kombinovat se sádlem a muškátovým oříškem:

Jaký tuk vybrat pro koláč?

Solný roztok: půl čajové lžičky soli rozpusťte ve sklenici vody a kloktejte každé dvě hodiny - dezinfikuje ústa a krk.
Černý čaj s medem: vypijte horký, mělo by se vám ulevit.
Česnek: oloupaný česnek vložte do úst a cumlejte ho jako bonbon - má antibakteriální účinky.
Šalvěj, řepík, heřmánek, máta: odvary na kloktání nebo čaje - protizánětlivé a antiseptické účinky.
Inhalace: horká pára z bylinkového odvaru (šalvěj, levandule, máta) nebo několik kapek eukalyptového olejíčku pomůže uvolnit sliznice.

Kompresorový inhalátor OMRON C28P Jak začít inhalovat?

Příklad receptu na kloktadlo se šalvějí

Ingredience	Množství
Sušená šalvěj	1 čajová lžička
Voda	250 ml vroucí

Postup: sušenou šalvěj spaříme 250 ml vroucí vody a necháme vyluhovat. Po vychladnutí používáme k kloktání při bolestech v krku i při zánětech horních cest dýchacích.

Souhrn doporučení pro bezpečné a účinné použití

Používejte muškátový oříšek střídmě - špetka do teplého nápoje nebo do masti jako posílení účinku postačí.
Sádlo využijte jako základ pro teplé obklady na hrudník nebo jako nosič léčivých látek do masti.
Kombinujte lokální postupy se systémovými (čaje, kloktadla, inhalace) pro lepší efekt.
V případě přetrvávajících nebo zhoršujících se příznaků vyhledejte lékařskou pomoc.

Sádlo v tradiční české kuchyni

tags: #sadlo #a #muskatovy #orech #na #bolest