Blogu
Článek o beskydských uzených sýrových nitích, jejich výrobě, nutričních hodnotách a využití v jídelníčku.
Červená čočka je výživná a snadno stravitelná luštěnina, která se hodí pro přípravu mnoha chutných a zdravých jídel. V tomto článku najdete tipy na její úpravu a inspiraci pro recepty.
Recept na chutnou a zdravou amarantovou kaši se švestkami. Naučte se připravit tuto výživnou snídani bohatou na bílkoviny, železo a minerály.
Recept na dýňovou bábovku ze špaldové mouky: vláčná, voňavá a plná podzimních chutí. Jednoduchý recept pro každého, kdo miluje dýňové recepty.
Recept na zdravý a chutný květák v těstíčku, pečený v troubě nebo grilovaný, s tipy na přípravu dipů a omáček.
Recept na přípravu chutných a zdravých květákových placiček. Naučte se, jak si připravit tuto klasiku české kuchyně s obměnami a tipy pro dokonalý výsledek.
Recept na omáčku z hlívy ústřičné, včetně tipů na výběr a pěstování hlívy, a inspirace pro další houbové recepty.
Recept na tradiční české tvarohové knedlíky plněné švestkami. Podrobný postup, tipy a triky pro dokonalý výsledek.
Recept na jednoduché a chutné tvarohové kuličky, které si zamiluje celá rodina. Připravte si tradiční pochoutku s naším ověřeným receptem!
Objevte lahodné a snadné recepty na luxusní bezlepkové moučníky. Inspirujte se našimi tipy a užijte si pečení bez lepku!
Článek o správné stravě pro sportovce, s důrazem na sacharidy, bílkoviny a tuky, a také na to, co jíst před a po tréninku.
Objevte chutné a zdravé recepty na rybí saláty. Inspirujte se tradičními i moderními variantami s bulgurem, tuňákem, červenou řepou a dalšími ingrediencemi. Naučte se připravit salát Niçoise a gravlax z lososa.
Recept na jednoduchý a rychlý ovocný koláč s drobenkou. Připravte si vláčný koláč s oblíbeným ovocem během chvilky.
Recept na pečený plněný bůček podle Pohlreicha: tradiční česká pochoutka s křupavou kůrkou a šťavnatou náplní. Podrobný postup, tipy a triky pro dokonalý výsledek.
Recept na lahodnou a šťavnatou kuřecí roládu plněnou bylinkovou nádivkou, ideální pro sváteční oběd. Naučte se, jak připravit roládu s kuřecím masem, slaninou a aromatickou nádivkou.
Recept na hovězí nudličky se zázvorem, inspirovaný kuchyní Lidlu. Podrobný návod na přípravu marinády, dušení masa a servírování s rýží a zeleninou.
Recept na cikánskou vepřovou roládu, včetně ingrediencí a postupu přípravy. Naučte se připravit chutnou štěpánskou pečeni s hovězím a vepřovým masem, slaninou, zeleninou a vejcem.
Naučte se odhadnout váhu masa pomocí BMI, WHtR, WHR a dalších metod. Zjistěte, jaké jsou optimální hodnoty tělesného tuku a jak zdravě přibrat.
Recept na vepřovou plec na smetaně s karlovarským knedlíkem s jáhlami. Tradiční česká kuchyně v moderním pojetí.
Podrobný článek o kuřecí šunce Pikok: složení, nutriční hodnoty, vliv na zdraví a tipy pro výběr kvalitní šunky. Získejte přehled o této oblíbené potravině a jejím využití ve zdravém jídelníčku.
Recepty a inspirace na přípravu úžasného hruškového koláče. Vyzkoušejte různé varianty s medem, pudinkem, ořechy a dalšími ingrediencemi.
Recept na přípravu veganských bramborových noků bez vajec. Naučte se, jak si doma vyrobit chutné a nadýchané noky z bramborového těsta, které se podávají s pestem z medvědího česneku a kešu krémem.
Recept na zdravý a fitness banánový cheesecake, který je ideální pro ty, kteří si chtějí pochutnat a zároveň doplnit bílkoviny. Tento nepečený cheesecake je jednoduchý na přípravu a skvělý pro fitness nadšence.
Článek o Mahuleně Bočanové a její roli v seriálu Ohnivý kuře, včetně informací o dalších hercích a seriálech, ve kterých účinkovala.
Připravte si podle receptu fenomenálního Zdeňka Pohlreicha vynikající šťavnatý koláč, který je ideální do chladného počasí. Recepty na jablečný koláč s mákem, mřížkový jablečný koláč s tvarohem a jablečný koláč s ořechy a rozinkami.
